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        人體有4個“滅火”穴位

        2016-10-19 16:46:44
        家庭醫(yī)藥 2016年10期

        大陵、勞宮、外關、行間這幾個穴位是人體的4大“滅火器”。大陵是心包經(jīng)的原穴和腧穴,既與心包經(jīng)的元氣密切相關,又是輸送心包經(jīng)元氣的重要通道,有很強的清心瀉火的功效。行間屬于足厥陰肝經(jīng),能夠祛肝經(jīng)之火,所以有清熱瀉火的功效。外關屬于手少陽三焦經(jīng)。三焦是中醫(yī)對人體內(nèi)臟器官部位的一種描述,祛除了三焦之火,人的焦慮、煩躁、緊張等便會隨之消失,身體就感到通暢了。勞宮穴在手掌心,第2、第3掌骨之間。取穴的時候半握拳,食指、中指、無名指和小指輕壓手掌心,讓中指和無名指指尖壓在掌心橫紋上,中指尖按壓處就是勞宮。它是心包經(jīng)上的大穴,所以瀉心火,必選勞宮。

        只要是上火,不管什么原因引起的,都可用這幾個穴位解決。心火偏重的人、容易上火的人,平日里多按摩這幾個穴位,也有保健降心火的作用。

        (摘自《揚子晚報》文/何紅)

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