李楠　浩兒　蟲子

誰沒為找個靠譜的家政服務(wù)員急過？愁過？

好不容易找到了，要不動不動就走；要不就許多專業(yè)服務(wù)不會做！

個性化、專業(yè)化、智能化——家政服務(wù)定制時代到了！

除了不同層級的家政眼務(wù)，高級大廚、健身教練、衣櫥整理師和專業(yè)按摩師……

專家也可隨叫隨到，到你的府上登門服務(wù)，按照你家的需求，提供個性化的定制服務(wù)。

作為女主人，定制好你家的家政服務(wù)計劃，你就等著好好享清福吧！

一、定制為我所需的“高端保姆”

找個靠譜的家政服務(wù)人員有多難？

幾乎身邊每個人都在為這件事發(fā)愁。

最近我妹妹剛生了孩子，著急找月嫂。妹妹的孩子早產(chǎn)了3個月，在暖箱里還動了個小手術(shù)，所以需要找個非常有經(jīng)驗的專業(yè)月嫂。終于在朋友的介紹下，找到了一家家政公司，他們有自己的專家隊伍，有營養(yǎng)師、醫(yī)生和心理學家做后盾，月嫂不僅有自己的生活經(jīng)驗，更有專家的指導(dǎo)，完全能夠滿足我妹妹的專業(yè)要求。6800元一個月，雖然價格不菲，但是比起住院一個月要花12000元，還是物超所值的。在妹妹雇傭月嫂這件事上，我看到了定制服務(wù)的優(yōu)越性。

我家的家政服務(wù)員小雪主要負責做飯和打掃，她在公司受過非常正規(guī)的培訓，不僅做飯味道不錯，而且能做到少油少鹽的健康標準，對于各種智能家電也都熟練掌握，幾乎所有細節(jié)都顯示出專業(yè)性。最讓我放心的還是她的穩(wěn)定，因為小雪所在的公司不是中介制而是員工制，這樣的制度不僅有益于家政公司的安定和家政人員的安心，我們雇主更是可以放心了。

以前找保姆，踏實和勤快就行了，現(xiàn)在家庭生活質(zhì)量提高了，也希望能找到一個有質(zhì)量和專業(yè)化的，很幸運現(xiàn)在我和妹妹都找到了這樣的家政服務(wù)員，因為她們背后有專業(yè)人員的技術(shù)支持，所以我們能享受到精致的服務(wù)。

貼心TIPS

1.請注意家政公司或者中介機構(gòu)的規(guī)模和注冊資金，盡量選擇注冊資金在30萬元以上的。如果只是門臉式的作坊形式的中介公司，是根本無法保證家政人員的安全性的。

2.在和家政公司簽訂合同時，請注意根據(jù)個人情況增補各種細節(jié)和需要，這樣才能避免在有變化時引發(fā)矛盾。比如，阿姨和孩子是否一起睡，阿姨生病的情況下誰來照料。以我的經(jīng)驗，一兩頁紙的合同肯定是不能滿足需要的，至少要四頁以上的合同才夠用。

3.因為很多服務(wù)人員做的是月嫂工作，會和孩子密切接觸，會給孩子洗澡、洗內(nèi)衣，甚至和女主人或者孩子一起睡，我們除了全面體檢.特別添加了婦科檢查。建議雇主們，最好要求家政公司出示有效的體檢報告。

4.簽訂合同時要注明如果換人，家政公司會在多長時間內(nèi)找到新人。否則，很多小的家政公司就會偷換概念，延長換人時間，給雇主生活造成很大的麻煩。

二、私人教練進家門一招一式陪你練

我的好友儷婭一直在健身房練習瑜伽，懷孕時擔心健身房空氣不好會造成健康隱患，所以開始請教練上門教授孕期普拉提，專門鍛煉腰腹力量，最后她順利地生下了8斤重的寶寶，和這段在家健身不無關(guān)系?，F(xiàn)在她在家照顧寶寶，也一直在家和教練做瑜伽練習，不僅體能恢復(fù)得快，窈窕的曲線很快也找回來了。

其實我每年都辦健身房的年卡，可一年到頭也去不了幾次，實在是太浪費了?？吹絻珛I在家健身效果很好，我也開始請私人教練。健身之前，教練跟我足足交流了一個多小時，詳細詢問我的生活習慣、我的體質(zhì)，教練不僅為我定制了一套特殊的健身課程，還在飲食、生活細節(jié)等方面給予了很實用的建議。為了追求完美曲線，教練還專門設(shè)計了很多減腰腹的動作。請私教，看似有點貴，但卻很值得，半年下來，我瘦了5斤，精神狀態(tài)和體態(tài)煥然一新！一開始我擔心請教練在家健身會超出我的預(yù)算，后來一算，比辦理幾千元的健身卡但是去不了幾次可劃算多了！最重要的是，以前天天嚷著健身沒時間做，現(xiàn)在每次教練來家里督促，健身的效率非常高！

貼心TIPS

1.在選擇教練時，要先審查他的資歷和從業(yè)履歷。盡量選擇在口碑不錯的健身會所長期任教的老師，不要貪圖便宜在網(wǎng)上找價位低廉的教練。一般來說，健身教練上門授課價位在200元到800元每小時不等，按照你選擇的項目分類，瑜伽、普拉提等常見項目相對便宜，舞蹈類技能學習相對高一些。

2.健身私教課程也非常適合全家一起鍛煉，性價比高。瑜伽的應(yīng)用性最廣，丈夫、妻子和孩子一起做瑜伽，強度和時間可以自由掌握。

3.除了享受健身課程，還可以和教練請教一些平時的健身竅門，比如借助沙發(fā)、墻壁、床腳就能輕松完成的動作。

專家點評：“健身到家”最值！

如果以減脂為健身目的，自己健身可能半年也未必能減去5斤，但請私教的話，可能一個月就可以做到，大大節(jié)省了時間。一個優(yōu)秀的私人健身教練，不僅能幫你做好健身輔導(dǎo)，她還會懂營養(yǎng)和心理，告訴你飲食上要避開哪些誤區(qū)，會告訴你如何正確呼吸、放松。在輔導(dǎo)健身之余，私教也正扮演著一個傾聽者的角色，能讓你隨著語言及體力的輸出而得到精神上的放松，非常減壓。

以前，瑜伽、普拉提和健身操是人們在家鍛煉的熱門選擇，現(xiàn)在要求高了，除了健身，很多人還希望多一門技能，比如現(xiàn)在很多四五十歲的中年女性熱衷于在家學習交際舞或者民族舞蹈，除了能達到健身的目的，還多了一項特長，何樂而不為呢？

三、讓按摩“舒服到家”

我和先生都喜歡按摩調(diào)理，對于我，周末去做個芳香推拿已經(jīng)是不可少的享受。不過隨著生活壓力大了，時間越來越金貴，每周想拿出那2-3個小時去專注地享受按摩，真是越來越難了。我家附近的中醫(yī)調(diào)理會所推出了“到府服務(wù)”，可以預(yù)約到晚12點，所以我抱著試試看的態(tài)度，預(yù)約了下班后的時間，差不多10點寫完客戶提案，按摩師在11點到家，我舒舒服服地享受了一次睡前按摩，經(jīng)絡(luò)疏通了，精神松弛了，在家按摩后也不必折騰，直接上床就睡了，睡的特別香。