引子：沖破重重阻力信誓旦旦走入婚姻的兩個(gè)人，僅僅6年之后，沒(méi)有外因介入，平淡中原有的差異讓他們?cè)阶咴竭h(yuǎn)。其實(shí)，隔在他們之間的不是差異，而是對(duì)待差異的處理方式。自我成長(zhǎng)，提升婚姻質(zhì)量，讓學(xué)習(xí)成為一種習(xí)慣。

只想一個(gè)人待著

口述：夏曉璐

我以前性格活潑，很難理解那些整天安靜的人。記得曾經(jīng)有人跟我說(shuō)，當(dāng)我有一天需要安靜就是已經(jīng)成熟，或者正在走向成熟?，F(xiàn)如今我只想一個(gè)人待著，不知道是已經(jīng)成熟還是在走向成熟，這種感覺(jué)好痛苦。

我從小被當(dāng)作男孩子養(yǎng)，什么活都干過(guò)，家里條件不好，自小很自卑，沒(méi)買過(guò)新衣服，更別說(shuō)其他的裝飾品了，結(jié)婚前還一直穿表姐剩的衣服。我知道唯一能做的就是通過(guò)學(xué)習(xí)改變命運(yùn)，我終于考進(jìn)大學(xué)自謀生路。工作中結(jié)識(shí)了老公，他是外地人自小寄養(yǎng)在親戚家，可以說(shuō)寄人籬下那種苦吃的很多，初中沒(méi)上完就輟學(xué)打工。也許我們有共同的經(jīng)歷吧，所以很相惜，雖然身邊的人都反對(duì)，但我還是任性的堅(jiān)持。

結(jié)婚6年我們努力工作節(jié)約開(kāi)支，如今總算有自己的立足之地，工作上也能站穩(wěn)腳跟。我希望能在不超出預(yù)算的情況下去改變一下生活方式，提高生活質(zhì)量，為此我們的矛盾加劇，爭(zhēng)吵不斷。

想想自己好委屈，結(jié)婚6年，就花了49元去了趟北京，到了那里花錢(qián)玩的地方都不敢去，吃的更不用說(shuō)了。那還是跟老公爭(zhēng)取好些天，用我的效益獎(jiǎng)去的。當(dāng)時(shí)經(jīng)濟(jì)條件的確很差，現(xiàn)在生活好一點(diǎn)了，我就想著到附近景點(diǎn)一日游之類的，可是不管怎么說(shuō)都做不通他的工作，他整天只玩手機(jī)游戲。

考慮到長(zhǎng)期玩手機(jī)游戲?qū)ι眢w健康的傷害，我買了經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的羽毛球，希望在休息時(shí)間一起玩，既能鍛煉身體，又能培養(yǎng)感情?？晌颐看卫加泻艹浞值睦碛?，到現(xiàn)在已經(jīng)一年多了，羽毛球拍還一次也沒(méi)用過(guò)，也是我自找沒(méi)趣。好心帶他鍛煉身體，反而弄得自己很痛苦。

愛(ài)美是人的天性吧，不要說(shuō)我買自己的衣服，就連給他買衣服都生氣，買東西花我的工資他也很不高興，說(shuō)白了只要涉及到花錢(qián)就會(huì)吵架。我覺(jué)得自己很賤，花自己的工資為他服務(wù)還要看他的臉色。我這是怎么了？我可都是在工資能承受的情況下，讓生活豐富一點(diǎn)怎么就不行？難道真是我上輩子欠他的？

我自己選的路跪著也要走。我是那種寧愿坐在自行車上笑，也不愿意坐進(jìn)寶馬車?yán)锟薜娜?。想想自己真的挺傻的，覺(jué)得以前他在乎我，覺(jué)得只要他在乎我就夠了?，F(xiàn)在我也不和他吵，一吵人家就說(shuō)我欺負(fù)他父母不在身邊， 我只能一個(gè)人默默流淚，他也不管我，自己該怎樣就怎樣。

沒(méi)人幫我，當(dāng)初我的選擇是錯(cuò)的嗎？學(xué)歷背景相差太大，對(duì)待生活的方式差距大，沒(méi)有共同語(yǔ)言，像兩個(gè)世界里的人。我才31歲，過(guò)的好痛苦，我的人生就這樣延續(xù)嗎？我只是想現(xiàn)在工作了，在不影響家庭生活的情況下讓生活好點(diǎn)就不行嗎？天天生氣，好累啊！我沒(méi)有青春沒(méi)有激情，我該怎么辦呢？

點(diǎn)評(píng)：渴望被愛(ài)是一種天性。當(dāng)一個(gè)人拒絕被愛(ài)一定有他的理由，或者因?yàn)檫@種愛(ài)讓自己受到了傷害，或者這種愛(ài)無(wú)力承受，或者這種愛(ài)引起了內(nèi)部的連鎖反應(yīng)……

生活讓人疲憊

口述：陸濤

如果可以選擇我愿意做女人，受傷了可以哭，委屈了可以鬧，男人打腫臉也要充胖子，虛偽地去守護(hù)可憐的自尊。做男人真的很不容易，有時(shí)候覺(jué)得能活下去也需要不少勇氣。

很多人羨慕我，一個(gè)外地小子一窮二白，初中都沒(méi)畢業(yè)，沒(méi)有任何背景，沒(méi)有經(jīng)濟(jì)方向上的任何指導(dǎo)，我不僅能夠養(yǎng)活自己，還能夠安家落戶，并且能找一個(gè)大學(xué)生做老婆是何等榮耀。其實(shí)他們忽略了我既然能走到今天，跟我的付出是分不開(kāi)的。既然老婆能嫁給我，她一定是堅(jiān)信能從我這里找到她想要的，或者在別處至少還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)的。

我對(duì)老婆所做的事從來(lái)不只是為了取悅她，讓她嫁給我，而是真心為了她。還記得我們第一次一起吃飯，那是一個(gè)工作聚會(huì)，飯桌上年輕人勸酒勸得急，她不勝酒力，我就自告奮勇替她擋酒，最后我喝趴下了，3天后才恢復(fù)正常飲食。那時(shí)我們還不是很熟，我甚至不太清楚她的名字，只是有一種保護(hù)她的沖動(dòng)。結(jié)婚后不久老婆懷孕了，是宮外孕，不得不采用人工流產(chǎn)。手術(shù)中間需要輸血，當(dāng)時(shí)完全可以用醫(yī)院的血，可是我擔(dān)心有病毒感染，連她家人的意見(jiàn)都沒(méi)征求，直接擼起袖子輸了我的血。只要她能健健康康的，我是男人沒(méi)關(guān)系的，能扛得住。

對(duì)于工作我很清楚，我沒(méi)學(xué)歷，也沒(méi)技術(shù)，更沒(méi)有堅(jiān)強(qiáng)的后盾來(lái)支持，我能做的就是用心做好每一個(gè)細(xì)節(jié)。難怪老婆說(shuō)我工作很拼命，除了拼命我還有什么？我憑什么做工作比別人出色，那是因?yàn)槲冶葎e人更多的付出。其他人只看到了我工作的成績(jī)，沒(méi)看到工作的過(guò)程，總覺(jué)得不平衡，好像我總是運(yùn)氣好。說(shuō)實(shí)話，這樣做工作其實(shí)很累，做事，和用心做事不是一個(gè)概念。

“用心做人，努力做事”是我的做人準(zhǔn)則，我不愿意欺騙別人，同樣也更愿意認(rèn)真對(duì)待自己。工作之余我想休息，讓身心放松，在屬于自己的世界里充電。閑暇之余到處走走轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，打打球，我不喜歡這樣的方式，我會(huì)覺(jué)得很累。生活我是認(rèn)真的，或許達(dá)不到老婆的滿意，可我已經(jīng)盡力了。

老婆一直說(shuō)我錢(qián)抓得比較緊，我承認(rèn)跟我的成長(zhǎng)經(jīng)歷有關(guān)，我不是那種賺錢(qián)了就花，花完了再賺的人。因?yàn)槿绻鞖獠缓每赡芫唾嵅坏藉X(qián)，這時(shí)只能餓肚子。

我已經(jīng)不再是可以餓幾天沒(méi)事的年齡。

點(diǎn)評(píng)：每個(gè)人都有自己的生活方式，習(xí)慣讓人沿著軌跡前行。這個(gè)軌跡曾經(jīng)讓人覺(jué)得很舒服，享受生活方式的同時(shí)是否也關(guān)注下會(huì)不會(huì)有更舒服的方式，也許只需要稍稍轉(zhuǎn)一下方向。

情感解析：境遇再相同的兩個(gè)人也是兩個(gè)不同的個(gè)體，能走在一起是一種緣分，也是一種決心。能一起更好地走下去，是一種約定，一種誓言。為了這個(gè)約定和誓言我們需要做的是了解雙方，接納彼此。

擁有一顆學(xué)習(xí)的心才能擁有幸福，有的時(shí)候夫妻之間的矛盾，其實(shí)不是個(gè)體，而是男人和女人對(duì)很多事情的理解不同造成的，而這些如果我們沒(méi)有高超的溝通能力甚至都說(shuō)不清楚，所以即使是婚姻，也需要學(xué)習(xí)，去了解對(duì)方，只有了解了才能理解，也只有理解了才能進(jìn)行更加有效的溝通。

換位思考，為愛(ài)注入能量

口述：夏曉璐

專家老師幫我回憶了我們走在一起的那段路，我為自己的堅(jiān)持和勇氣點(diǎn)贊。我確信我們的婚姻還是建立在愛(ài)情的基礎(chǔ)之上，也正是因?yàn)槲覀兊南鄲?ài)才有決心義無(wú)反顧地嫁給他，我相信自己的眼光，也相信我們有能力經(jīng)營(yíng)好我們的婚姻。

我一直站在自己的角度愛(ài)他，不讓他玩手機(jī)游戲，給他買衣服，拉他去鍛煉……一直用我希望的方式安排我們的生活。沒(méi)有去征求他的意見(jiàn)，還一味地堅(jiān)持是為他好。當(dāng)他拒絕或者不理解時(shí)，我只有傷心流淚。他無(wú)視我的哭鬧時(shí)，讓我更加無(wú)助，更加難過(guò)。

我接受專家老師的建議不再堅(jiān)持我的堅(jiān)持，嘗試著去接受他的方式。在他玩手機(jī)游戲的時(shí)候我不再大呼小叫，而是有時(shí)間就陪在他身邊，有時(shí)候也會(huì)問(wèn)一下戰(zhàn)況，或者做觀眾。

我用老師教我的好奇心去聆聽(tīng)游戲里老公的世界，老公的話漸漸多了，從偶爾的游戲戰(zhàn)況，到津津有味的游戲過(guò)程?？吹嚼瞎_(kāi)心我也好開(kāi)心，至于按照誰(shuí)的方式有什么要緊呢，我做了那么多不都是為了他嗎？我們的交談從游戲到新聞，老公還是那個(gè)富有魅力的男人。

晚飯時(shí)，老公說(shuō)：“快點(diǎn)吃，吃完了我們也去溜溜彎，聽(tīng)說(shuō)那邊廣場(chǎng)舞挺熱鬧的。”

編輯/張立平laomalp820114@163.com

張麗心理咨詢師，婚姻家庭咨詢師，中科院心理所研究室。

Qq：754879103