“不打針！不吃藥！無(wú)痛苦！9周見(jiàn)效！”

這不是在抄地方衛(wèi)視的廣告詞！這是最近國(guó)外各大媒體對(duì)阿爾茲海默病等癡呆癥預(yù)防手段效果的描述。有史以來(lái)，科學(xué)家第一次找到了一種有效方法，可以將阿爾茲海默病等癡呆癥的發(fā)病率降低50%左右。

這個(gè)令人震驚的預(yù)防方法竟然也不是飲食和運(yùn)動(dòng)干預(yù)，它是一種可以訓(xùn)練大腦的認(rèn)知游戲，主要包括三項(xiàng)內(nèi)容：認(rèn)知速度訓(xùn)練、記憶力訓(xùn)練和理解力訓(xùn)練。接受大腦訓(xùn)練的老人表示，他們?cè)诮邮苡?xùn)練之后會(huì)更樂(lè)意去大學(xué)注冊(cè)課程，或者更愿意駕車(chē)。專(zhuān)家認(rèn)為，這兩樣都有助于老年人保持認(rèn)知能力。