Joy+Liu

2016年10月份將是我的30歲生日。兩三個(gè)星期前，出版社的朋友來(lái)我家里談寫(xiě)書(shū)的事情，我對(duì)于書(shū)的主題一直躊躇不決，直到我們兩個(gè)聊起了彼此的年齡。她也是在今年剛剛度過(guò)了自己30歲的生日，可能是突然有了靈感，她對(duì)我說(shuō)到：“其實(shí)我對(duì)年齡還是挺恐懼的，想到自己30歲了突然有一種恐慌，或許你可以寫(xiě)一本送給這些恐懼自己過(guò)了30歲的女性的書(shū)？”

沒(méi)錯(cuò)，我就是社會(huì)輿論口中的“30歲單身女人”，跟所有其他的單身人士一樣，我也經(jīng)歷了所有來(lái)自社會(huì)和家庭的期待，他們對(duì)于我“應(yīng)該”成為什么樣的人，“應(yīng)該”有怎樣的生活，以及“應(yīng)該”有怎樣的愛(ài)情和婚姻的定義。

我從為自己的單身感到羞恥到不再用任何社會(huì)準(zhǔn)則來(lái)定義自己，從和父母爭(zhēng)吵到跟他們和解并成為真正的好朋友，從告訴自己要“享受孤獨(dú)”到學(xué)會(huì)建立深刻的連接，從用成就和“有人愛(ài)”來(lái)定義自己的價(jià)值到發(fā)自?xún)?nèi)心的自我價(jià)值感，從憎恨“你要先學(xué)會(huì)愛(ài)自己才能愛(ài)別人”這句話（因?yàn)楫?dāng)時(shí)我根本做不到）到真的學(xué)會(huì)愛(ài)自己，從厭惡自己的專(zhuān)業(yè)到找到并且不斷發(fā)現(xiàn)讓自己有熱情，覺(jué)得有意義并且能夠充分表達(dá)自己天賦和才華的事業(yè)，所有這一切的改變，都是在我單身的這段時(shí)間發(fā)生的。

在這期間我流了很多眼淚，也經(jīng)歷了很多似乎看不到曙光的漫漫長(zhǎng)夜，但所有這些讓我感嘆人性的力量和可能，是不管我是否單身，都必須要修煉的人生功課。所以其實(shí)我對(duì)單身充滿感激，它給了我很多挑戰(zhàn)，也給了我太多充分成長(zhǎng)和自我實(shí)現(xiàn)的機(jī)會(huì)。

我們的文化里單身有很多構(gòu)建，這些構(gòu)建有很多是羞恥性的，一不小心，我們就可能深陷其中。我們從小就被整個(gè)文化告訴，我們應(yīng)該什么時(shí)候結(jié)婚，應(yīng)該什么時(shí)候生孩子，應(yīng)該找什么樣的伴侶……

我想這其中最大的錯(cuò)誤信念就是：戀愛(ài)，結(jié)婚或者生孩子會(huì)提高我們的生活品質(zhì)。人們往往希望通過(guò)一件事來(lái)改變自己的人生：如果單身的時(shí)候你過(guò)得很差，那么戀愛(ài)一定會(huì)讓你變好；如果你和女朋友（男朋友）總吵架，也許結(jié)婚可以改善你們的關(guān)系；如果你和伴侶的關(guān)系不好，那么嘗試要一個(gè)孩子吧，孩子出生了也許關(guān)系就變好了?？墒菦](méi)有比這更錯(cuò)誤的信念了：那些我們沒(méi)有處理好的人生議題，只會(huì)在關(guān)系中被放大，變得更加糟糕。

比如假設(shè)你有一個(gè)非?？刂频膵寢?zhuān)敲床灰詾槟憬Y(jié)婚了她就會(huì)“自動(dòng)改變”，她會(huì)想要控制你的婚姻，你和伴侶的關(guān)系以及你們生活的一切，而你會(huì)因?yàn)楦鞣N復(fù)雜的關(guān)系變得焦頭爛額。再比如如果你很難跟別人暴露自己的脆弱，那么僅僅是戀愛(ài)或者結(jié)婚并不能改變這一點(diǎn)，相反的，親密關(guān)系往往會(huì)像一面鏡子（甚至是放大鏡）一樣照到你人性中的所有脆弱。

所以如果你指望著通過(guò)戀愛(ài)或者結(jié)婚來(lái)徹底的提高生活品質(zhì)（尤其是心靈層面），可能你不久就會(huì)感到失望。也許你要反駁我：那么你怎么解釋電影里那些因?yàn)橛龅搅恕皩?duì)的人”就變得非常幸福的情侶們嗎？親愛(ài)的，那是電影而不是真實(shí)的生活?。?/p>

生活的真相是：如果你不喜歡自己，覺(jué)得自己不夠好，不喜歡自己的生活和工作，并且覺(jué)得百無(wú)聊賴(lài)，那么就算是有一個(gè)人無(wú)條件的愛(ài)你，你仍舊覺(jué)得自己不夠好，仍舊討厭自己的工作，仍舊要每天詢(xún)問(wèn)他是否愛(ài)你，仍舊每天生活在“他可能隨時(shí)離開(kāi)”的恐懼中，或者故意制造沖突來(lái)破壞你們的關(guān)系。你為什么這么做？因?yàn)樵趦?nèi)心深處，你并不相信自己值得被愛(ài)。

如果你們?cè)趹賽?ài)中爭(zhēng)吵不休，對(duì)彼此充滿指責(zé)，那么另一個(gè)生活的真相是：你們結(jié)婚之后仍舊會(huì)對(duì)彼此充滿指責(zé)，并且這些指責(zé)很有可能因?yàn)槟銈兒⒆拥某錾?，?fù)雜的家庭關(guān)系或者生活目標(biāo)的沖突而變本加厲。

我為自己的一位閨蜜感到遺憾。幾年前她經(jīng)常打電話給我，抱怨自己的男朋友是對(duì)自己是多么的刻薄和挑剔，并且覺(jué)得他們?cè)谝黄鹨稽c(diǎn)都不開(kāi)心。后來(lái)我們基本沒(méi)有了聯(lián)系，直到她打電話邀請(qǐng)我去參加她的婚禮。說(shuō)實(shí)話當(dāng)時(shí)我感到有些驚訝，但我想也許這份關(guān)系在我們沒(méi)有聯(lián)系的這段時(shí)間里發(fā)生了變化?？墒聦?shí)好像不是這樣，結(jié)婚后她很不開(kāi)心，后來(lái)她懷孕了，她說(shuō)她從來(lái)沒(méi)有如此的不開(kāi)心過(guò)，還經(jīng)常會(huì)設(shè)想以后自己作為一個(gè)單身媽媽帶孩子的場(chǎng)景。

其實(shí)不管是否戀愛(ài)，結(jié)婚或者為人父母，我們都無(wú)法逃離的人生功課就是自我實(shí)現(xiàn)和自我成長(zhǎng)。這個(gè)功課很讓人畏懼，很不容易，并且是我們一輩子都在進(jìn)行時(shí)中的一件事情。但的確沒(méi)有任何人可以代替我們?nèi)プ鲞@份功課，而且當(dāng)我們?cè)谝欢侮P(guān)系中，這份功課需要兩個(gè)人共同努力，會(huì)有更大的難度。

所以我們真的不用妖魔化“單身”這個(gè)狀態(tài)，因?yàn)樗矁H僅是所有人生狀態(tài)中的一種。就像我們也不用妖魔化“離婚”這個(gè)狀態(tài)一樣，它也是人生狀態(tài)中的一種。所有的人生狀態(tài)里，如果我們是在成長(zhǎng)著的，自我實(shí)現(xiàn)著的，跟別人連接著的，并且有愛(ài)有尊嚴(yán)的活著，就沒(méi)有什么被妖魔化的理由。

我想有尊嚴(yán)的單身著，然后有尊嚴(yán)的全心全意去愛(ài)。你也許要問(wèn)我：什么叫有尊嚴(yán)的單身著？對(duì)我個(gè)人來(lái)說(shuō)，我不希望在任何形式上自己人性的那一部分被抹煞，不希望被自己，父母或者所謂的“婚戀市場(chǎng)”商品化，去人性化，病態(tài)化和“標(biāo)準(zhǔn)化”。

我希望不做這些評(píng)判的人首先是我自己。其實(shí)一個(gè)人生活在文化之中，這種文化就像你呼吸的空氣一樣不可避免。所以對(duì)于單身，這個(gè)社會(huì)對(duì)我們有多少評(píng)判，我們就可能對(duì)自己有多少評(píng)判，而這些評(píng)判，需要我們自己意識(shí)到并且將它們對(duì)我們的影響減到最小。

當(dāng)我們把婚姻看作是市場(chǎng)時(shí)，自己自然就成了“商品”。每個(gè)人的靈魂深處都有個(gè)聲音在說(shuō)：“我渴望無(wú)條件被愛(ài)”或者“我希望你愛(ài)的是我，不管我明天是否還美麗/富有”，可是又有個(gè)聲音說(shuō)：“可是別人的愛(ài)都是有條件的”或者“如果我不漂亮/富有了，他/她肯定不會(huì)再愛(ài)我了?！?/p>

當(dāng)你登錄到各大婚戀網(wǎng)站上填寫(xiě)自己的資料，然后寫(xiě)上你期待對(duì)方的月收入是多少，身高如何，學(xué)歷怎樣等等時(shí)，你不僅在無(wú)形中商品化別人，也在商品化你自己。愛(ài)情從來(lái)都不是一筆交易，可是當(dāng)聰明的商家想要利用人們對(duì)愛(ài)情的渴望去“撈一筆”時(shí)，他們就必須要把每個(gè)人都商品化。

而這個(gè)去人性化和把人商品化的背后，其實(shí)隱藏著巨大的恐懼和悲傷：我到底要怎樣才能加重自己在“婚戀市場(chǎng)”的籌碼？現(xiàn)在我單身，是不是因?yàn)槲也粔蚝?？因?yàn)槲也粔蚋邔W(xué)歷，不夠漂亮，身材不夠好，工作不夠好，賺錢(qián)不夠多，家境不夠好？

我甚至無(wú)數(shù)次聽(tīng)到身邊好朋友的父母?jìng)冏罨奶频恼撜{(diào)：你去考個(gè)公務(wù)員/換個(gè)國(guó)企的工作吧，這樣估計(jì)喜歡你的人會(huì)多一些。所以我們不止被婚戀產(chǎn)業(yè)物化，也被自己的父母和周?chē)宋锘?。而?dāng)我們把自己是否值得被愛(ài)跟外在的成就，地位，長(zhǎng)相，家境或者金錢(qián)畫(huà)上等號(hào)時(shí)，我們?cè)趺纯赡艿玫阶约荷钌羁释淖晕覂r(jià)值感？當(dāng)我們都生活在被商品化的恐懼和悲傷之中時(shí)，我們又怎么可能得到自己想要的“無(wú)條件的愛(ài)”？

我心中無(wú)數(shù)次的默默吶喊著：我最親愛(ài)的同伴們，跟我一樣還單身著的姑娘和小伙們，請(qǐng)你們不要再想著去滿足那些只會(huì)貶低你們自我價(jià)值的社會(huì)期待和商品化定義了，不要把你們寶貴的時(shí)間和精力花在你永遠(yuǎn)都不可能得到你想要的愛(ài)的地方了！

可是我知道我的聲音是如此的脆弱，它淹沒(méi)在主流文化的洪流中，幾乎發(fā)不出聲音。這就是為什么現(xiàn)在我要寫(xiě)一本書(shū)給單身的伙伴們，也是為什么我要做一個(gè)關(guān)于單身的60天的幸福實(shí)驗(yàn)室（以往的每一期都是30天）。因?yàn)槲抑?，只有我們的力量集結(jié)在一起，只有我們一起選擇有尊嚴(yán)的單身著而不再去滿足那些去人性化的社會(huì)期待，我們才真正有機(jī)會(huì)學(xué)會(huì)愛(ài)自己，也學(xué)會(huì)愛(ài)別人。所以此刻，我真的需要你的力量。

弗洛姆在《愛(ài)的藝術(shù)》這本書(shū)里說(shuō)過(guò)，我們只有給予了自己無(wú)條件的愛(ài)（全然的接納），才可能給予別人無(wú)條件的愛(ài)。所以愛(ài)是一門(mén)需要學(xué)習(xí)的藝術(shù)，不管是學(xué)習(xí)愛(ài)自己，還是學(xué)習(xí)愛(ài)別人。當(dāng)我們每個(gè)人都還沒(méi)有這種不以外界為依托的自我價(jià)值感時(shí)，我們就根本不可能學(xué)會(huì)愛(ài)別人。而就算是別人無(wú)條件的愛(ài)著我們，因?yàn)槲覀儍?nèi)心深處缺乏的自我價(jià)值感，我們也永遠(yuǎn)不會(huì)相信他們是無(wú)條件愛(ài)著我們的。

說(shuō)到這里你可能要問(wèn)我：那我到底要怎樣擁有自己想要的愛(ài)情，有能力愛(ài)自己，也成為一個(gè)有愛(ài)的人？

這也許是最難回答的問(wèn)題，是無(wú)數(shù)的哲學(xué)家，心理學(xué)家和文學(xué)家都試圖解答了上千年的問(wèn)題，也是我一直在問(wèn)自己的問(wèn)題。也正因?yàn)閷W(xué)會(huì)愛(ài)自己并且培養(yǎng)自己愛(ài)別人的能力如此難，我們才想要投機(jī)取巧的找尋愛(ài)情的替代品：價(jià)值的交換，比如美貌和財(cái)富的交換，或者“我愛(ài)你是因?yàn)槟銗?ài)我”的交換?？墒请y道不是所有真正值得擁有的東西，比如生命的意義感，幸福，真誠(chéng)，自我實(shí)現(xiàn)等等，都需要付出很多的努力嗎？

真正的愛(ài)也是如此，它并沒(méi)有什么捷徑。我們想要有尊嚴(yán)的全心全意去愛(ài)，就要用一輩子去回答這個(gè)“如何愛(ài)自己，如何成為一個(gè)有愛(ài)的人”問(wèn)題。說(shuō)到這里我想起歐文亞隆的一句話：“耐心對(duì)待所有尚未解決的事情，努力去愛(ài)問(wèn)題本身，也努力去愛(ài)提問(wèn)者?！?