心理咨詢師 許映凌

婚姻最怕一個冷

心理咨詢師 許映凌

婚姻中有“三冷”：冷暴力、性冷淡、冷言冷語。無論哪種“冷”都能把人帶進(jìn)情感的冰窖，讓夫妻感情降為“冰點”。怎么融化婚姻中的“冷”，下面三招值得一學(xué)。

冷暴力：化被動為主動

近日，一則七旬老太起訴離婚的新聞甚囂塵上。老太因受不了老伴整日冷眼相對，跟法院起訴離婚。結(jié)果老爺子還是不知趣地回了一句：這么大年紀(jì)還離婚，丟不丟人！

面對暴力之“冷”，如何融化堅冰？

如果突然發(fā)生冷暴力，女人們最好的方式是“化被動為主動”，與其大吵大鬧用懷疑和質(zhì)問來考驗真心，不如不帶任何消極情緒的，用充滿理解和關(guān)心的態(tài)度來和他交流，問問他最近是否工作遇見瓶頸期，是否需要時間獨處。最關(guān)鍵的是，無論多愛一個人，我們都需要充實和美化自己的外在和內(nèi)在，處理友誼和親情。只要另一半還珍視感情，自然會回到對方身邊。誰也不需要無底線以一味討好、委曲求全來讓自己在一段關(guān)系中忍耐、自耗。

性冷淡：無趣就來點情趣

在解決性冷淡問題之前，首先應(yīng)將影響性欲的健康因素排查清楚。

北京回龍觀醫(yī)院性心理專家邸曉蘭就曾指出，很多女性之所以“少性”是因為缺鐵性貧血。因為血液中的特原色影響上皮細(xì)胞的營養(yǎng)狀況，患缺鐵性貧血的女性，陰道和外陰黏膜容易呈萎縮狀態(tài)，性交時感到疼痛或不適是很正常的。男性則有可能受年齡、身體狀況、疲勞度、藥物、心理因素等影響引起性欲減退。

如能排查清晰性欲減退并非以上原因，而只是覺得和另一半進(jìn)行性生活沒有新意，那就需要更新你們傳統(tǒng)的性知識和性技巧。性是夫妻關(guān)系的黏合劑，性的知識需要學(xué)習(xí)，性的感受需要交流，讓對方了解自己的需要也很重要。要知道，性趣是培養(yǎng)出來的。既然無趣，就來點情趣。

男人不能一味只顧自己享樂，也需要學(xué)習(xí)了解女人的性需要，在性生活中要做足夠的前戲，簡單粗暴只會造就女人的性冷淡。女人需要學(xué)習(xí)了解自己的性敏感地帶，并且告訴伴侶自己的喜好，不能只讓伴侶“猜”，否則最終只會讓自己身心受累。

冷言冷語：把另一半當(dāng)客戶

曾聽過這樣一個咨詢案例：妻子很愛丈夫，但疏于情感表達(dá)，再加上平時工作緊張，回家經(jīng)常和丈夫吵架、斗嘴、不給好臉色。夫妻感情也越來越差。當(dāng)時，咨詢師當(dāng)時反問了她一句：那你對客戶是什么態(tài)度？這位咨詢的妻子當(dāng)即呆住了，想想看平時自己對待陌生的客戶都是好言好語，那為什么對待最親近的人，反倒生疏冷酷起來了呢？

其實，一段不良的關(guān)系，雙方都有原因與責(zé)任。關(guān)系從短暫的蜜月期之后，就進(jìn)入了漫長的沖突期，在這個時期需要夫妻雙方做出調(diào)整，尋找到彼此都能接受的方式，而不是一味的回避。說得通俗點：何不把對方當(dāng)做自己的客戶？

當(dāng)客戶有需求時，我們不會撂挑子走人，不會因為一點難以調(diào)和的差異就跟人杠上。對待另一半，同樣如此。兩個人來自于不同的原生家庭，生活習(xí)慣有許多的差異，但差異并非不可調(diào)和，而是可以通過溝通來達(dá)成一致。在生活習(xí)慣差異方面，特別需要注意的是，對方?jīng)]按照自己喜歡的方式做，并不等同“不愛我了”，只是長期的習(xí)慣讓人很難改變，只要不是原則性的問題，就要盡量去尊重這種差異。