文：阿蒙 編輯：小西

“產(chǎn)夫“也性福

文：阿蒙 編輯：小西

妻子的懷孕和分娩，不僅是女人身體變化的過(guò)程，還意味著老公身份以及夫妻生活的改變：那么，在妻子忙著懷孕、生產(chǎn)、哺乳的同時(shí)，關(guān)于兩個(gè)人的“性?！?，貌似“閑適”的丈夫們究竟在想些什么？對(duì)于遇到的種種不適與挑戰(zhàn)，應(yīng)當(dāng)如何做，才能夠“舉重若輕”，“化險(xiǎn)為夷”？

產(chǎn)夫一號(hào)：患上了“產(chǎn)夫憂郁癥”

偉豪，34歲，女兒剛過(guò)百日

老婆懷孕時(shí)我剛升職部門經(jīng)理，工作比以前更忙，經(jīng)常當(dāng)“空中飛人”，只好把她媽媽接過(guò)來(lái)照顧家里。那段時(shí)間我別說(shuō)做愛(ài)了，連睡覺(jué)的時(shí)間都不夠。沒(méi)辦法，我得努力賺足小孩的奶粉錢和以后的教育基金呢。而且太太以前不小心流產(chǎn)過(guò)，身體一直不太好，醫(yī)生叮囑我們要隨時(shí)小心。所以從她懷孕開(kāi)始，我們的性生活就一直空缺。不過(guò)把精力寄托在工作上的我，倒是沒(méi)有大部分男人禁欲的煩惱。

生孩子那會(huì)，我進(jìn)產(chǎn)房里給太太打氣。折騰了大半天女兒總算出來(lái)了，可那么血淋淋的場(chǎng)面，還有她撕聲裂肺的慘叫，使我現(xiàn)在回想起來(lái)還驚心不已，想不到女人生孩子那么恐怖。我想我留下了心理陰影。

孩子生下來(lái)后太太的身體很差，情緒很不穩(wěn)定，疑心病越來(lái)越重，動(dòng)不動(dòng)就查勤。原本以為孩子的誕生可以讓這個(gè)家更加溫馨，但實(shí)際上夫妻間的甜蜜生活越來(lái)越少。從她懷孕到現(xiàn)在，孩子都滿百日了，我們還沒(méi)有過(guò)一次美滿的夫妻生活。人家說(shuō)女人生了孩子以后容易患產(chǎn)后憂郁癥，我想我是患上了“產(chǎn)夫憂郁癥”。

Tips：與其抱怨抗拒，不如改善自我

這個(gè)特殊時(shí)期需要妻子們的極大智慧：首先不要追求完美，要坦然接受現(xiàn)實(shí)；其次，妻子要懂得在適當(dāng)時(shí)機(jī)直接說(shuō)出自己的需要，讓老公參與到自己的感受中來(lái)，一起體味其中的甘苦。至于目睹妻子生產(chǎn)場(chǎng)面便留下陰影，則是丈夫個(gè)人人格發(fā)展不成熟的表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)請(qǐng)教心理專家，以免難以挽回。

我們的小建議：

1. 請(qǐng)明確告訴伴侶：你們需要性愛(ài)和甜蜜的愛(ài)撫親吻。

2. 如果感覺(jué)老公對(duì)性愛(ài)不積極，懷疑只會(huì)把他越推越遠(yuǎn)。平時(shí)應(yīng)多花時(shí)間和老公一起回憶以往的甜蜜時(shí)光，用上課、鍛煉等各種輔助手段盡快恢復(fù)產(chǎn)前的自信和狀態(tài)，為產(chǎn)后“性福”打下良好基礎(chǔ)。

3. 哺乳期間，性愛(ài)前一些細(xì)節(jié)準(zhǔn)備很重要，往往因?yàn)樾『⒌母鞣N突發(fā)情況很容易敗興，所以最好給小孩喂好奶后再開(kāi)始，避免尷尬事情發(fā)生。

4. 共同積極地在愛(ài)撫、親吻這些前戲多花點(diǎn)時(shí)間和心思，減少產(chǎn)后雙方對(duì)性愛(ài)的排斥感。

產(chǎn)夫二號(hào)：找到更深遠(yuǎn)的滿足感

Neil，32歲，英國(guó)人，娶的是中國(guó)太太，兒子兩歲

我知道中國(guó)人對(duì)孕婦有很多規(guī)定，不能爬高，不能操勞，甚至這個(gè)不許吃那個(gè)不能碰。就拿做愛(ài)來(lái)說(shuō)，我的中國(guó)妻子聽(tīng)她那些姐妹淘說(shuō)，懷孕那9個(gè)月都不能做，那我豈不是要當(dāng)禁欲的苦行僧？其實(shí)只要她身體狀況正常，我就想不到什么理由放棄這么美妙的互動(dòng)享受。在我眼里，懷孕的女人才是最性感的，一想到一個(gè)小生命在她肚子里孕育生長(zhǎng)著，我就覺(jué)得格外美妙。

可能因?yàn)榧に胤置诘脑?，我太太甚至比懷孕前更美麗，舉手投足都那么有魅力。她一開(kāi)始還比較擔(dān)心和害羞，在我影響下，她漸漸變得越來(lái)越enjoy懷孕帶給她的改變。我還給她拍了許多很美的照片，隆起的肚子非常性感，整個(gè)人美極了。如果男人懂得欣賞女人這時(shí)候那份獨(dú)特的魅力，性愛(ài)的質(zhì)量比以前會(huì)更好。

孩子出生后，我不愿意什么事都讓保姆或長(zhǎng)輩來(lái)插手，堅(jiān)持夫妻倆一起照顧。這是一個(gè)很奇妙的體驗(yàn)過(guò)程，我和太太兩個(gè)人互相鼓勵(lì)，一起學(xué)習(xí)、分擔(dān)。因?yàn)橛形业闹С?，她身體恢復(fù)得很快，我們慢慢恢復(fù)了正常的性生活。

Tips：真愛(ài)可以塑造“辣媽”

丈夫的理解和鼓勵(lì)，可以讓女人在懷孕和生產(chǎn)過(guò)程中更加認(rèn)識(shí)和悅納自己的身體，對(duì)產(chǎn)后的夫妻生活更有幫助。做妻子的也應(yīng)在“一定可以重新成為老公眼中的‘性感嬌娃’”的自信基礎(chǔ)上，摒棄無(wú)謂的負(fù)面情緒，積極思考，調(diào)整自己，以正面能量影響丈夫。

我們的小建議：

1. 很多準(zhǔn)媽媽進(jìn)入懷孕中期以后，常常發(fā)現(xiàn)性欲會(huì)明顯增加，甚至比孕前更容易享受性愛(ài)的樂(lè)趣。所以可以不必太過(guò)抑制性生活，以最自然的方式來(lái)面對(duì)就好。

2.懷孕期間性關(guān)系一直和諧的夫妻，哺乳期重新開(kāi)始性愛(ài)也比較順利，這時(shí)候如何避孕非常重要。藥物避孕在哺乳期屬禁忌，那會(huì)導(dǎo)致乳汁分泌量減少，質(zhì)量大打折扣，而且避孕藥物可直接經(jīng)乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，給寶寶以后的發(fā)育埋下了隱患。所以建議避孕套等工具。

3. 如果擔(dān)心產(chǎn)后影響性愛(ài)質(zhì)量的話，從哺乳期開(kāi)始就可以做如下簡(jiǎn)易練習(xí)：每天10分鐘，有意識(shí)、有節(jié)奏地收縮、放松再收縮陰部，無(wú)論站立或躺坐都可進(jìn)行，以增加身體彈性。

產(chǎn)夫三號(hào)：禁欲煩，不禁更煩

文康，29歲，老婆1年半前懷孕

醫(yī)生說(shuō)這懷孕頭三月要盡量停止“床上運(yùn)動(dòng)”，為了寶寶，也為了她好，當(dāng)然也就忍一忍?？傮w上說(shuō)我們?cè)衅谛詯?ài)質(zhì)量肯定不如以前，不過(guò)想想也就幾個(gè)月，咬咬牙就挺過(guò)去了。

寶寶終于出生后，頭兩個(gè)月每天能睡上四五個(gè)小時(shí)就算老天保佑了，哪還有心思想那么多。我們是在孩子出生后3個(gè)月開(kāi)始恢復(fù)性生活的。我感覺(jué)老婆沒(méi)有懷孕前那么投入，有時(shí)她就擔(dān)心兒子是不是餓了，中途還忍不住起來(lái)看兒子。我都別提有多郁悶了。前陣子總算斷奶了，她又開(kāi)始上班忙起來(lái)，晚上老喊累。我明白她兼任職業(yè)女性和媽媽的難處，但又有誰(shuí)能體諒我呢？

Tips：充電相關(guān)知識(shí)，主動(dòng)溝通彼此

最好的溝通時(shí)機(jī)是在孕前，如果之前未曾討論并達(dá)成協(xié)議，而導(dǎo)致孕期出現(xiàn)問(wèn)題也不要著急。這種時(shí)候很多老公會(huì)因?yàn)槔⒕魏托奶垭y以啟齒，建議妻子主動(dòng)關(guān)心老公，千萬(wàn)不要因?yàn)樾律牡絹?lái)而忽視老公的感受。

我們的小建議：

1. 如果很忙碌，盡量避免在晚上精疲力竭時(shí)親熱，不妨二人商量，改為早起或周末進(jìn)行，避免加大彼此壓力，造成不滿。

2. 單獨(dú)設(shè)置一間嬰兒室，或是將嬰兒床移至另一個(gè)房間由保姆照顧，有利全身心投入，重溫懷孕前的浪漫氣氛。