于慧慧

〔關(guān)鍵詞〕認(rèn)知療法；繪畫療法；心理咨詢

一、來訪者基本信息

來訪者，男，18歲，高二，父母在三年前離異，只身一人在外地求學(xué)，成績中上。看到現(xiàn)在很多大學(xué)生畢業(yè)出來也混得不是很好，認(rèn)為努力學(xué)習(xí)對自己沒有多大意義，況且每個人都有自己適合做的事情，即使不上學(xué)也能有好的出路，因而近半年來一直有退學(xué)的想法和沖動，但是遭到父母的強(qiáng)烈反對?，F(xiàn)在內(nèi)心很糾結(jié)，沒有心思和動力學(xué)習(xí)。

二、咨詢過程

咨詢師：如果退學(xué)，你最想干什么？

來訪者：想回家開個農(nóng)莊或賓館，那邊是旅游區(qū)，應(yīng)該還好，然后把媽媽接過來一起生活。

咨詢師：不錯的想法，很有孝心，也很有商業(yè)頭腦。開這個農(nóng)莊需要哪些準(zhǔn)備呢？

來訪者：需要資金。

咨詢師：多少錢？

來訪者：40萬左右。

咨詢師：你打算從哪里獲得這筆錢呢？

來訪者：自己打工賺錢。

咨詢師：想去做份什么樣的工作？收入大概是多少？

來訪者：快遞員，聽說一個月有8000左右。

咨詢師：工資收入還不錯，我們假設(shè)一年收入10萬元，除去生活等各項開銷，一年應(yīng)該還可以存7萬元，那要多久才能存到40萬？

來訪者：六年的時間。

咨詢師：好，六年之后你就可以去開農(nóng)莊了。除了資金，你覺得要經(jīng)營好，還需要什么準(zhǔn)備？

來訪者：還需要知識吧。

咨詢師：沒錯，打算如何獲得這些知識？

來訪者：我自己看書學(xué)習(xí)。

咨詢師：邊打工邊學(xué)習(xí)各種知識，需要有足夠的精力和毅力，你能堅持嗎？

來訪者：沒問題。

咨詢師：你真的很有毅力?，F(xiàn)在假設(shè)我們打工六年，已經(jīng)賺夠了錢，也自學(xué)了一些管理知識，現(xiàn)在要回家開農(nóng)莊了。有兩種結(jié)果，一是成功了，還有就是有可能失敗了。假如你經(jīng)營了三年失敗了，你又打算去干什么？那時大概有多大年齡了？

來訪者：那時有27歲了，如果我在那時候失敗了，我再出去打工……

咨詢師：又打算打一份什么樣的工呢？閉上眼睛，感受一下假如那個時候真的來臨，你會是什么感受？

來訪者：（閉眼，想象）很心酸……什么都沒有了，奮斗了這么久還是什么都沒有了……在二十七八歲的年齡遇到這樣的事情，我真的會承受不住……

咨詢師：細(xì)細(xì)體會這種感受，如果你覺得可以了就睜開眼睛，把這種感受畫出來。

三分鐘后，來訪者睜開眼睛，畫了上頁圖1的這幅畫，說是瀑布，最高點(diǎn)是六年后賺了很多錢的狀態(tài)，最低點(diǎn)是經(jīng)營農(nóng)莊失敗的狀態(tài)。

咨詢師：你會用什么樣的詞來描述這幅畫帶給你的感覺？

來訪者：心酸、震撼……

咨詢師：現(xiàn)在我們來設(shè)想另外一條人生軌跡。假如你上了大學(xué)，你的人生會怎樣？

針對這一條人生道路，來訪者設(shè)想的是大學(xué)畢業(yè)后找了一份穩(wěn)定的工作，生活平靜而安穩(wěn)，退休后回到老家。這條路給他的感受是雖然平穩(wěn)，但是缺乏起伏，他也不喜歡，就如圖2中的那條平靜的河。

咨詢師：大學(xué)畢業(yè)，除了找份安定的工作，你還想干什么？

來訪者：我還可以找?guī)讉€志同道合的朋友一起創(chuàng)業(yè)。

咨詢師：為什么要找?guī)讉€朋友呢？

來訪者：因為這樣可以共同商量，共同承擔(dān)，壓力會小些。

咨詢師：大學(xué)畢業(yè)的你，有知識，有素養(yǎng)，懂得處理各種關(guān)系。相信你一定可以找到一群相互信任、相互支持的朋友。

來訪者：（笑）我想也是的。

咨詢師：大學(xué)畢業(yè)后你24歲，創(chuàng)業(yè)3年，你27歲。同樣的，這條路可能成功，也可能失敗，假如又失敗了，你會怎么樣？

來訪者：再爬起來，繼續(xù)。

咨詢師：我記得你剛才在選擇第一條人生道路時說過，如果二十七八歲失敗了，會承受不住，你現(xiàn)在為什么會很果斷地說再爬起來呢？

來訪者：因為有一群人在一起，我們可以共同分擔(dān)，相互支持，所以我不怕。

咨詢師：很好?，F(xiàn)在我們繼續(xù)設(shè)想，你在27歲，第一次創(chuàng)業(yè)失敗，你爬起來再繼續(xù)，又過了三年，你30歲，你可能成功了，但也可能會失敗，如果再次失敗，30歲的你會如何來承受？

來訪者：我還要堅持，我要好好總結(jié)教訓(xùn)，思考是不是該換個方向。

咨詢師：你還是說得很堅定果斷，但如果這時候你的伙伴都不想堅持了，只剩下你一個人了，你會怎么辦？

來訪者：我可以換個方向繼續(xù)創(chuàng)業(yè)，或者我就找個穩(wěn)定的工作，開始我的平淡生活。

咨詢師：可是你已經(jīng)30歲了，失敗了那么多次，好像還是一無所有，你想象一下假如真出現(xiàn)那種情況，你會怎么樣呢？（引導(dǎo)來訪者閉眼想象）

來訪者：（睜眼后）我不是一無所有，我有朋友家人，有很多經(jīng)驗，也會有很多人生感悟，我覺得沒有問題。

咨詢師：（贊許）看來這條路上可能發(fā)生的所有結(jié)果你都是可以承受的，是嗎？

來訪者：是的。

來訪者主動畫了下圖3，他說這條路上有生活的起伏，有成功與失敗，但所有結(jié)果自己都能承擔(dān)，是自己滿意的生活道路。

咨詢師：你現(xiàn)在覺得讀書上學(xué)對你有什么意義呢？

來訪者：讀書給我知識，給我朋友，在人生的道路上，不管是成功還是失敗，我都可以更好地承擔(dān)。

咨詢師：說得非常好！那現(xiàn)在對于退學(xué)還是繼續(xù)學(xué)業(yè)，你有選擇了嗎？

來訪者：我會完成學(xué)業(yè)，考上大學(xué)，過我自己想過的人生。謝謝老師，我明白了！

三、咨詢感悟

當(dāng)青春期的孩子遇到來自家庭或?qū)W業(yè)上的挫折，就像被一層霧蒙住了雙眼，不知道前方到底該往哪里走。但他們只是一時的迷糊，我們要相信他們有足夠的辨別力和理解力，只要用他們能夠接受的方式給予適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，他們一定能夠作出正確的選擇，這個選擇的過程也是他們成長蛻變過程中的一次經(jīng)歷。

本案例中，咨詢師在充分尊重來訪學(xué)生選擇權(quán)的基礎(chǔ)上一步步對其進(jìn)行認(rèn)知引導(dǎo)。來訪學(xué)生對三條道路可能遇到的各種利弊得失進(jìn)行了權(quán)衡與比較，最終確定了自己要走的路，作出了正確的選擇。三條路分別用三幅畫表現(xiàn)出來，這些畫更直觀地呈現(xiàn)了每種人生軌跡的曲折進(jìn)程，給予來訪學(xué)生視覺上的感受和沖擊。可以說，繪畫環(huán)節(jié)在本次咨詢中起到了畫龍點(diǎn)睛的作用。

編輯/丁堯