倪合一

慢性病的特點是病程長，康復(fù)慢。有些老年人對自己的慢性病憂心忡忡，擔心自己的病好不了；有些老年人則大大咧咧，任其發(fā)展。這都是不利于身體恢復(fù)的非正常態(tài)度，現(xiàn)歸納一些對待老年慢性病的方法。

樹立信心。老人慢性病主要是心腦血管病、腫瘤、慢性呼吸道和消化道疾病、運動系統(tǒng)疾病。導(dǎo)致這些疾病的原因，屬于精神、心理和行為等方面的因素占50%左右。病人的主觀能動作用在慢性病的康復(fù)中起著決定性的作用。據(jù)此要相信在醫(yī)生的幫助下，是能夠戰(zhàn)勝疾病的。同時，承認疾病，正視疾病，在治療疾病和日常生活中，要嚴格按照醫(yī)生的囑咐，糾正不利于康復(fù)的不良嗜好和行為，如吸煙、酗酒等。

專心養(yǎng)病。為了康復(fù)的需要，應(yīng)當過“閑得住的養(yǎng)病生活”。俗話說，心情舒暢百病消。需結(jié)合自己的興趣和愛好，充實日常生活，如看書、讀報、下棋、養(yǎng)花、喂鳥等。努力創(chuàng)造一個和睦舒暢的養(yǎng)病環(huán)境。

摸索規(guī)律。為了疾病的康復(fù)，老人應(yīng)當根據(jù)所患疾病之特點、醫(yī)藥保健條件和經(jīng)濟狀況，在起居、穿衣、飲食、活動等方面，摸索規(guī)律，擇善而從，養(yǎng)成有利于康復(fù)的生活方式。

適當運動。根據(jù)病情、年齡、體質(zhì)等情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下，進行適當?shù)倪\動，如散步、慢跑、打太極拳等。只要持之以恒，日久必有好處。

積極治療。慢性病都有一個循序漸進的治療過程，急于求成或厭倦治療都是不正確的態(tài)度。

重視防病。老年慢性病人，一般抗病能力較差，要注意防止傳染病的侵襲，以免病上加病，使原有的病癥更趨復(fù)雜。

善待家人。對于患有慢性病的老人，病之初，家人照料都較仔細，時間長了，難免有不周之處。對此，老人要體諒家人。凡生活上自己能做的不要依賴和苛求家人，互諒互讓，密切家人關(guān)系，就會得到細心的照料。