曹兆莉

(江蘇泰州學院音樂學院，江蘇泰州　225300)

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培養(yǎng)高師學生“舞蹈意識”的思考與實踐

曹兆莉

(江蘇泰州學院音樂學院，江蘇泰州225300)

舞蹈教學是高師音樂教學的重要內容。舞蹈意識是學好舞蹈的基礎。作為一名高師舞蹈教師，要正確認識與理解舞蹈意識的內涵，明確舞蹈意識對高師學生進行舞蹈學習的重要性，增強學生對美的鑒賞力，以提高學生的素質。

高師學生；舞蹈教學；舞蹈意識

PDF獲?。?http://sxxqsfxy.ijournal.cn/ch/index.aspxdoi： 10.11995/j.issn.2095-770X.2016.02.031

舞蹈教學是高師音樂教學的重要內容之一，通過舞蹈教學能夠培養(yǎng)、提高高師學生的音樂修養(yǎng)與藝術修養(yǎng)。如果一名高師學生具有強烈的舞蹈意識，那么，他在學習舞蹈的過程中就能夠收到事半功倍的效果。在長期的教學中，筆者發(fā)現高師學生普遍缺乏舞蹈概念，缺少舞蹈意識，這對舞蹈的學習與實踐來說是非常大的障礙。舞蹈意識存在于客觀的印象中，舞蹈意識既可以理解為告知我們舞蹈的具體形式和存在的意義，也可以認為是通過舞蹈來表達身體或者心理的一種姿態(tài)，或者人們對舞蹈的概念、認知程度。那么，什么是舞蹈意識？在高師舞蹈教學中培養(yǎng)學生的舞蹈意識具有怎樣的意義？又應該如何有效地培養(yǎng)高師學生的舞蹈意識呢？

一、舞蹈意識的內涵

什么是舞蹈意識？從概念的上下位來分析，舞蹈意識首先屬于意識的范疇。在哲學中，對意識的定義是“它是人腦對客觀事物的直接反映,是人腦這種高度組織起來的特殊物質的機能”。有了這一個上位概念，我們再來討論舞蹈意識就比較簡單。所謂舞蹈意識，我們可以這樣理解，它就是指舞蹈者在進行舞蹈創(chuàng)作或者舞蹈表演中的一種自我意識，也可以稱之為舞蹈感覺，就好像一位籃球運動員要有球感。舞蹈者對舞蹈的這一種感覺就叫舞蹈意識。

對于高師學生而言，舞蹈意識主要是指他們在學習舞蹈過程中所表現出來的一種舞蹈感覺。不同的高師學生由于他們的生活環(huán)境、教育環(huán)境、學習環(huán)境與心理環(huán)境的不同，所以他們在舞蹈意識的表現上也是有所不同的。當然，我們也要承認舞蹈意識的可變化性，一個人的舞蹈意識隨著學習是可以發(fā)生改變和提高的。因此，作為一名高師舞蹈教師，要善于為學生舞蹈意識的培養(yǎng)創(chuàng)造有利的條件，促進他們在舞蹈學習的過程中舞蹈意識的有效提高[1]。

二、高師舞蹈教學培養(yǎng)學生舞蹈意識的重要性及意義

高師舞蹈專業(yè)中，培養(yǎng)高師學生的舞蹈意識是舞蹈教學的基礎。教師在舞蹈教學中，培養(yǎng)高師學生的舞蹈意識具有重要的教學意義，對于提高舞蹈教學的效率具有積極的促進作用。

(1)高師學生入學時的舞蹈水平決定著要培養(yǎng)他們的舞蹈意識。高師學生主要來自于普通高中畢業(yè)的學生,在這之前，大部分高師學生是沒有接觸過專業(yè)的舞蹈訓練的，可以說舞蹈的整體水平是比較差的，這就給高師舞蹈教學帶來了一定的難度。為了充分激發(fā)高師學生舞蹈學習的興趣，教師加強培養(yǎng)他們的舞蹈意識是前提，也是重要的先決條件；只有讓他們有了強烈的舞蹈意識，他們才會更好地進行舞蹈學習。

(2)為了避免高師學生舞蹈學習的枯燥性，教師要關注對高師學生舞蹈意識的培養(yǎng)。由于高師學生在入學之前沒有接觸過正規(guī)的舞蹈訓練，缺少舞蹈認知和實踐，因此，他們對于舞蹈入門學習是感到十分枯燥的，很多高師學生在學習的過程中，往往會因為舞蹈學習的枯燥性而放棄舞蹈的學習。教師只有從培養(yǎng)高師學生的舞蹈意識入手，才能夠有效地避免舞蹈學習的枯燥性，激發(fā)他們舞蹈學習的興趣與學習的熱情。

(3)培養(yǎng)高師學生的舞蹈意識能夠有效改變高師舞蹈教學模式的單一性。長期以來，一些高師舞蹈教師在舞蹈教學的過程中，由于教學觀念滯后，一般都采取傳統(tǒng)的教學模式和教學方法，不考慮高師學生實際的舞蹈學習水平，這樣的教學模式下，舞蹈教學的成效是可想而知的。只有從培養(yǎng)高師學生的舞蹈意識入手進行舞蹈教學，才能有效改變傳統(tǒng)舞蹈教學的單一性和呆板性，讓舞蹈教學能夠生動化和形象化，從而有效提高教學效率。

(4)培養(yǎng)高師學生的舞蹈意識能夠有效提高高師舞蹈教學的質量。如前論述，舞蹈意識是學好舞蹈的基礎，是學好舞蹈的助力器。在高師舞蹈教學中，教師只有從培養(yǎng)高師學生的舞蹈意識入手，才能夠有效地達到舞蹈教學的最優(yōu)化，才能有效地調動高師學生舞蹈學習的積極性和創(chuàng)造性，從而讓教學效果更佳。

三、高師舞蹈教學要培養(yǎng)學生的四種 “意識”

舞蹈意識滲透于舞蹈的方方面面，對舞蹈的各方面加以糾正，有助于提高舞蹈水平。舞蹈意識的外延很寬泛，在高師舞蹈教學中，根據高師學生的特點，教師要培養(yǎng)他們的舞蹈認知意識、舞蹈動作意識、舞蹈節(jié)奏意識和舞蹈想象意識；只有這樣，才能有效地提高高師舞蹈教學的效率。

(一)多角度培養(yǎng)高師學生的舞蹈認知意識

所謂舞蹈認知意識是對舞蹈概念內涵和外延的認知。對于什么是舞蹈，不同的舞蹈家有不同的定義，有的人認為舞蹈是一種運動，有的人認為舞蹈是一種動作，有的人認為舞蹈是一種藝術。在高師舞蹈教學中，教師要善于從多角度培養(yǎng)高師學生的舞蹈認知意識，只有這樣，才能為他們學好舞蹈打下堅實的認知基礎[2]。

(1)培養(yǎng)高師學生對舞蹈文化的認識。舞蹈是人類的一種文化。舞蹈不僅是一種運動、動作和節(jié)奏，更為重要的是人們情感的一種表達方式，是具有文化性的。因此，在高師舞蹈教學中，教師要善于培養(yǎng)高師學生對舞蹈文化的認識，可以從舞蹈的起源、舞蹈的分類、舞蹈的藝術特質等方面入手引導他們認識舞蹈背后的文化底蘊；只有這樣，才能讓高師學生明白舞蹈源于生活，源于人們生活中的生產與勞動，是一種生活藝術的提升。有了這樣的認知意識，他們在學習舞蹈的過程中，才能有更好的認知基礎。

(2)培養(yǎng)高師學生對舞蹈語言的認識。舞蹈是一種無聲的語言，單單靠肢體的不停變換來傾訴情感，其中的方式和內涵很多，因此才能形成獨一無二的藝術文化，獲得人們的審美認可。在高師舞蹈教學中，培養(yǎng)高師學生對舞蹈語言的認識是至關重要的。例如，芭蕾嚴格要求舞者的體態(tài)，做到“開、繃、直、立”，舞者的所有骨骼都要筆挺、打開、無彎曲；倫巴屬于拉丁舞，其主要是來表達動人的愛情故事的。教師在教學時， 應當讓學生先有基本的倫巴概念，對拉美人的歷史文化及思想意識有一定的了解，學生才能從心底去模仿和學習它的語言特性及時空方位，對舞蹈更能運用自如。

(3)培養(yǎng)高師學生對舞蹈生命意識的認識。舞蹈是生命和情感的一種表現形式，是生命和情感最直接、最高調、最單純的表現，舞蹈作為生命和情感的一種升華物而存在，也同時呈現了生命和情感當中的美。因此 ，舞蹈中各種動作的創(chuàng)造也依據生命和情感的表現，教師在教學時也應該將這種思想灌輸到學生的學習中去，關注學生的生命及情感，并融合進舞蹈教學中去，讓學生在表現時能夠更自然，更有活力，最終提升學生的審美能力及開闊學生的思想境界。

(二)多途徑培養(yǎng)高師學生的舞蹈動作意識

很多舞蹈家都認為舞蹈是一種動作，是一種具有節(jié)奏感的表達人們情感的動作。確實，舞蹈也是通過動作來表達舞蹈內容和情感的，離開了動作，舞蹈便失去了外在的載體。在高師舞蹈教學中，教師要善于從多途徑培養(yǎng)高師學生的舞蹈動作意識。

(1)培養(yǎng)高師學生舞蹈外在的肢體控制和身體意識。最初學習舞蹈的人，一般都只會跟著老師練一些簡單動作及舞步，通過機械式的重復來達到熟練的地步。其實，教師應該著重培養(yǎng)學生的身體意識，用身體意識去控制自己的舞蹈行為，從擺動作、擺造型開始，身體的每一個部位都應該有動作意識，舉手投足間都應該考慮到美學感受，這樣才能增強學生的肢體協(xié)調能力。好習慣是逐步養(yǎng)成的，一個舞者最基本的要求就是抬頭、挺胸、收腹，這一點很多初學者都沒有意識，只有真正跳舞的時候才會想得到，但是想到的時候卻已經晚了，已經做不好了，就會影響跳舞的整個姿態(tài)、發(fā)揮。如果能從一開始教就讓學生養(yǎng)成抬頭、挺胸、收腹的習慣，并讓學生隨時隨地注意保持，舞蹈氣質就會在不經意間漸漸養(yǎng)成了。為了讓學生們養(yǎng)成這一良好的習慣，筆者建議學生在日常生活中站、坐、行走中，盡量保持身體直立，這樣來貫徹和培養(yǎng)他們的舞蹈意識；另一個建議是在跳舞時要多看鏡子，從鏡子中尋找自己最優(yōu)美的動作，長期堅持，就能養(yǎng)成良好的舞蹈習慣了。

(2)培養(yǎng)高師學生舞蹈動作氣息和力度的意識。舞蹈動作區(qū)別于人們的其他動作，主要是具有氣息和力度的動作，氣息和力度構成了舞蹈藝術動作的音樂性。 “力”通過“氣”來展示，“氣”又順“力”而來。在中國古典舞中，其舞蹈在氣上講究的是平和穩(wěn)，而在力上講究的是勁達。 如果高師學生在學習舞蹈的過程中，僅僅對某一種舞蹈的外形動作進行模仿，這樣肯定是沒有舞蹈表現力的，與其他動作并沒有任何區(qū)別。因此，教師在教學中要培養(yǎng)他們對舞蹈動作氣息和力度的意識，讓他們體驗到舞蹈是氣和力的統(tǒng)一，是內在情感與外在動作的統(tǒng)一，這樣，他們才會對舞蹈動作的本質內涵有深入的認識和理解。

(3)培養(yǎng)高師學生對舞蹈動作情感表達的意識。舞蹈之所以稱之為一門藝術，其主要的原因是舞蹈通過動作來表達人們的一種情感，表達人們的喜、怒、哀、樂。舞蹈動作失去情感，便失去了生命意義。在高師舞蹈教學中，教師要善于根據不同的舞蹈類型讓高師學生明白其基本舞蹈動作所表達的舞蹈基本情感的特點，這樣，學生在學習舞蹈的過程中才會更加高效。

(三)多層面培養(yǎng)高師學生的舞蹈節(jié)奏意識

舞蹈是通過具有節(jié)奏性的動作來表現其內容和情感的。舞蹈具有節(jié)奏美，不同的舞蹈具有不同的節(jié)奏特點。在高師舞蹈教學中，教師要善于從多層面來培養(yǎng)高師學生的舞蹈節(jié)奏意識。

1．音樂是掌握節(jié)奏的關鍵

舞蹈是伴隨音樂而生的，二者之間相互襯托，相互交融。音樂能增強舞蹈的情感及表現力。音樂是非常有節(jié)奏感的，而舞蹈的節(jié)奏意識就應該與音樂的節(jié)奏意識統(tǒng)一起來，與音樂的節(jié)奏相諧互動，互相促進，才能更好的表現音樂的情感。所以，在日常的教學中要將音樂教學作為舞蹈教學的輔助手段，讓學生理解音樂，從而能更好地表達舞蹈。

舞蹈當中的伴奏音樂是對舞蹈情緒的一種抒發(fā)，它銜接了各種舞蹈動作，讓舞蹈完成得更加流暢；教師在教授的時候應該不僅僅傳授動作要領，更應該讓學生明白音樂節(jié)奏對舞蹈的引導性和重要性，讓學生閑暇時多聽聽音樂伴奏，從中理解舞蹈與音樂結合的重要性，進而提升學生的美學修養(yǎng)，能在跳舞時有更好的表現。實踐證明，在高師舞蹈教學中，利用音樂培養(yǎng)高師學生強烈的舞蹈節(jié)奏能夠收到很好的效果，能夠有效地讓他們體驗到舞蹈的節(jié)奏感，從而加強在舞蹈學習和實踐過程中的表現力。

2．形體訓練是培養(yǎng)節(jié)奏感的基礎

舞蹈是由人各種肢體運動組合而成的，形體是表現舞蹈的工具，形體表現直接影響舞蹈的效果，因此，形體訓練在舞蹈教學中占有非常大的分量。所謂形體訓練就是讓身體經過變換不同形式動作而變得優(yōu)美，能更好的舒展舞蹈動作的一種訓練形式，從而培養(yǎng)身體的高雅氣質。從站、走、跑等不同的表現身體氣質的方面進行舞蹈形體的訓練。對于成年人來說，肢體已經發(fā)展完全，再進行拉伸或技巧動作時就比較僵硬，軟開度很差，教師應該多花心思，因材施教訓練他們的形體，只有這樣，才能更好地完成不同的舞蹈動作，表達出舞蹈的內在情感。

(四)多方位培養(yǎng)高師學生的舞蹈想象意識

黑格爾說：“最杰出的藝術本領是想象力?！蔽璧甘且婚T表現人類情感的動作藝術。在舞蹈中,想象是很重要的；離開了想象，舞蹈便失去了生命力。因此，在高師舞蹈教學中，要把培養(yǎng)高師學生的舞蹈想象意識作為重要的教學目標。

(1)在舞蹈結構編排中培養(yǎng)高師學生的舞蹈想象意識。舞蹈結構編排是舞蹈的重要組成部分。任何優(yōu)秀的舞蹈作品都是利用舞蹈素材來編排舞蹈內容的。在教學中，教師要善于在舞蹈結構編排中培養(yǎng)高師學生的舞蹈想象意識。具體而言，教學中首先要讓高師學生明確在舞蹈結構編排中，要正確定位舞蹈中人物的情感和性格，要準確融入舞蹈中的人物角色，包括對人物語言、動作、心情、性格的想象性理解，這樣，高師學生在舞蹈表演時才能通過發(fā)揮想象力來表現富有生命力的舞蹈內容。在此基礎上，教師還要善于引導學生對舞蹈中典型性的舞蹈動作進行創(chuàng)新，并通過自己的想象來表達自己所理解的舞蹈意境和舞蹈主題，通過自己的個性來表達舞蹈固定的主題與內容。實踐證明，經過這樣的訓練，高師學生的舞蹈表現力就會大大增強，從而讓教學的效率大大提高[3]。

(2)在舞蹈意境編排中培養(yǎng)高師學生的舞蹈想象意識。舞蹈意境是舞蹈的重要載體，舞蹈都是通過意境來渲染主題內容的，都是通過意境來烘托主題特點的。在教學中，教師要善于引導學生對舞蹈中的人物、舞蹈背后的時代背景、舞蹈所體現的主題進行深入分析，這樣，高師學生在舞蹈意境編排時，才不會偏離舞蹈的主題與內涵。

(3)在舞蹈語言中培養(yǎng)高師學生的舞蹈想象意識。舞蹈雖然是通過動作來表達情感的，但同時，舞蹈也是一門語言，它是通過肢體動作來表達藝術的語言，這也是舞蹈稱之為藝術的主要原因。在高師舞蹈教學中，教師要善于引導學生在舞蹈中用最美的舞蹈語言來表達最豐富的情感，從而塑造最為廣闊的藝術空間。在這個學習與實踐過程中，他們的舞蹈想象意識才能得到有效激發(fā)。例如，我國不同的民族都有自己獨特的民族舞蹈，這些民族舞蹈都是與本民族的生活習俗、傳統(tǒng)觀念與宗教信仰聯(lián)系在一起的，如瑤族銅鼓舞、維吾爾族的民間舞、傣族孔雀舞都有自己鮮明的民族風韻，并且在表現手法上都有自己獨特的語言特性。教師在教學中，只有引導學生從舞蹈語言入手來進行藝術塑造，才能收到很好的效果。

總之，舞蹈意識是學好舞蹈的基礎與前提。作為一名高師舞蹈教師，要正確認識與理解舞蹈意識的內涵，明確舞蹈意識對高師學生進行舞蹈學習的重要性，務必在教學實踐的過程中，要善于多角度、多途徑、多層面、多方位培養(yǎng)高師學生的舞蹈認知意識、舞蹈動作意識、舞蹈節(jié)奏意識和舞蹈想象意識。對于高師舞蹈教學來說，教師要不斷地培養(yǎng)學生四方面的舞蹈意識，讓學生能夠把舞蹈作為一種愛好，作為一種健康的活動，來學習與實踐。只有這樣，才能增強學生對美的鑒賞力，提高學生的綜合素質。

[1]關冠.淺談滿族舞蹈教學的研究目的與注意事項[J].青年文學家,2013(1)：5-6.

[2]李佳.對舞蹈教學的幾點認識[J].寧夏教育科研,2011(1)：3.

[3]羅曦.高師舞蹈教學中的動作選擇[J].南昌教育學院學報,2013(2)：2-3.

[責任編輯朱毅然]

Thinking of How to Develop Students “Awareness of Dance”

CAOZhao-li

(AcademyofMusic,TaizhouUniversity,Taizhou225300，China)

Dance teaching is the important content of music teaching in normal universities.Dance awareness is the foundation of learning dance.First,the article discussed the basic connotation of dance awareness and the importance of training dance awareness between teachers and students in normal universities.Then the article studies the teaching practice cases about the operation strategy of training cognitive awareness,action awareness,rhythm awareness and innovation awareness in dance.

normal university students; dance teaching; awareness of dance

2015-04-21;

2015-10-09

曹兆莉，女，江蘇泰州人，江蘇泰州學院音樂學院講師，主要研究方向：舞蹈編導與舞蹈教育。

■職前教育

G658.3

A

2095-770X(2016)02-0129-04