清甜多汁的西瓜是最適合炎炎夏日的水果,瓜瓤的美味自不用說,即便是去掉最外層青皮的白色瓜皮部分,經(jīng)過巧做后也可以成為餐桌上的美饌:
一、將白色瓜皮切成小方塊或細絲,加上鹽、醬油、糖等作料,與辣椒同炒,清脆、香甜、可口。
二、將瓜條入水煮沸,再下入番茄、雞蛋,煮出的湯不僅味佳色艷,而且能消暑利尿。
三、瓜皮用食鹽腌2~3小時后,將鹽水瀝出,再加醬油、醋或麻油等作料攪拌,即可食用。
四、瓜皮切成薄片,放入碗里,上鋪火腿片,加上調料,上鍋清蒸,其味鮮美,清香四溢。
飲食科學2016年7期
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