常搓筷子 按摩雙手
2016-07-25 07:42:33文曉靜
老干部之家(健康) 2016年1期
文 曉 靜
常搓筷子 按摩雙手
文 曉 靜
中醫(yī)認為，手部有很多反射區(qū)，不斷刺激手部穴位，就能使內臟受到良性刺激，而逐漸強化其功能?？曜泳褪呛芎玫氖植垦ㄎ话茨ζ髦?。
取兩雙有方棱的筷子，做搓洗筷子動作。雙手反復搓擦，除了手心外，還應該注意搓擦拇指根部的大魚際，每次搓擦5分鐘，每天2次。按摩前，建議先涂些油脂類護膚品，增加潤滑度。
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