侯麗婕

（河南省許昌職業(yè)技術(shù)學(xué)院， 河南 許昌 461000）

探析健美操動作的編排手段*

侯麗婕

（河南省許昌職業(yè)技術(shù)學(xué)院， 河南 許昌 461000）

健美操作為表現(xiàn)人體健、力、美的體育運動項目，它融合了多種藝術(shù)因素，隨著時代不斷的發(fā)展，當(dāng)今社會對健美操與藝術(shù)結(jié)合的需求也日益提高。采用問卷調(diào)查、專家訪問等研究方法從健美操動作編排的方法、要求、措施三個方面來詮釋健美操動作編排的手段。

健美操；編排；方法；要求；措施

1 研究方法

1.1 文獻(xiàn)資料法

查閱藝術(shù)學(xué)、舞蹈、戲劇、服裝等方面著作以及報紙、網(wǎng)站上與健美操編排手段相關(guān)的資料、在各類期刊上發(fā)表的關(guān)于健美操編排手段的文獻(xiàn)，為本論文的撰寫提供理論依據(jù)。

1.2 問卷調(diào)查法

1.2.1 問卷設(shè)計

根據(jù)查閱資料和專家建議，形成了初始問卷。問卷以封閉式問題為主，主要采用五點量表計分法進(jìn)行項目設(shè)計。初始問卷形成之后，對問卷進(jìn)行了初試，通過項目調(diào)整，進(jìn)一步完善問卷。

1.2.2 調(diào)查對象

此次調(diào)查的主要對象是參與健美操教學(xué)與訓(xùn)練的專家。

1.2.3 問卷回收

此次調(diào)查共發(fā)放問卷45份，回收38份，有效回收38份，有效回收率為84%。

1.2.4 信效度檢驗

在問卷中直接設(shè)定了效度評價，評價結(jié)果為有效（表1、表2）。在問卷的信度檢驗中，對問卷進(jìn)行了重測，檢測問卷的信度相關(guān)系數(shù)為0.85，問卷的信度符合調(diào)查要求。

表1 問卷設(shè)計評價表

表2 問卷內(nèi)容評價表

1.3 專家訪問法

就問卷設(shè)計內(nèi)容的合理性和問卷調(diào)查結(jié)果的原因進(jìn)行了訪問，為論文的順利進(jìn)行和完成奠定了基礎(chǔ)。

2 健美操動作編排的方法

通過查閱相關(guān)資料和專家建議，在問卷中設(shè)計了三種健美操的編排方法：原創(chuàng)法、借鑒法和輔助法。原創(chuàng)法是一種完全獨創(chuàng)健美操成套動作的方法；借鑒法是一種借用前人編排的健美操動作或借鑒其他體育項目、藝術(shù)項目動作的方法；輔助法是一種利用計算機(jī)輔助設(shè)計健美操動作的方法。通過問卷統(tǒng)計得出，它們的累計百分比分別為：87.18%、87.18%、43.59%，其中輔助法的百分比未達(dá)到50%，所以舍棄。為了進(jìn)一步研究原創(chuàng)法和借鑒法的重要性，又對它們“非常重要”的百分比進(jìn)行了統(tǒng)計，分別為 53.85%、33.33%，因此確立健美操動作編排的方法按重要性排序為：原創(chuàng)法和借鑒法。

運用原創(chuàng)法更能體現(xiàn)出健美操的新穎、獨特，表現(xiàn)出獨一無二，在創(chuàng)新性和觀賞性等效果的創(chuàng)造上，這種方法占有更大的優(yōu)勢。借鑒法的重要作用也越來越受到重視，因為運用這一方法所借鑒的外來動作，往往成為成套健美操的亮點，能更好的凸顯出健美操的主題，起到畫龍點睛的作用。可見，調(diào)查結(jié)果與理論分析是相符合的。因此，在健美操的動作編排中應(yīng)重點運用原創(chuàng)法和借鑒法。

3 健美操動作編排的要求

3.1 健美操動作編排主要要求的確立

通過資料研究和專家建議，認(rèn)為健美操動作編排的要求主要包括動作編排的總體把握、動作的多樣與創(chuàng)新、隊形路線的表演效果三個層面的內(nèi)容。首先，在動作編排的總體把握上，設(shè)計了三方面內(nèi)容：應(yīng)重視成套動作的構(gòu)思，應(yīng)重視成套動作的總體布局和應(yīng)重視成套動作的主題。其次，在動作的多樣與創(chuàng)新上，設(shè)計了兩方面內(nèi)容：動作內(nèi)容應(yīng)體現(xiàn)多樣與創(chuàng)新，操化動作、過渡動作應(yīng)體現(xiàn)自然流暢、多樣與創(chuàng)新。最后，在隊形路線的表演效果上，設(shè)計了兩方面內(nèi)容：重視隊形畫面的表演效果和隊形路線變化應(yīng)合理流暢。

根據(jù)調(diào)查問卷統(tǒng)計結(jié)果，動作編排要求的累計百分比分別為：92.3%、89.7%、87.18%、82.05%、94.87%、84.62%、87.18%、87.18%，因此以上三個層面的要求都是健美操動作編排中的重要要求。同時，調(diào)查結(jié)果還顯示：與動作編排總體把握相關(guān)的內(nèi)容中，較重要的是應(yīng)重視成套動作的構(gòu)思（表3）；與動作應(yīng)多樣與創(chuàng)新相關(guān)的內(nèi)容中，較重要的是操化動作、過渡連接動作應(yīng)體現(xiàn)自然、流暢、創(chuàng)新與多樣（表4）；與隊形的表演效果相關(guān)的內(nèi)容中，較重要的是隊形路線變化應(yīng)合理流暢（表5）。

表3 健美操動作編排總體把握要求表

表4 健美操動作多樣與創(chuàng)新要求表

表5 健美操隊形路線表演效果要求表

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因此，確立動作編排的三個層面要求是：動作編排的總體把握，動作的多樣與創(chuàng)新，隊形路線的表演效果。動作編排的三個主要要求是：重視成套動作的構(gòu)思，操化動作、過渡連接動作應(yīng)體現(xiàn)自然、流暢、創(chuàng)新與多樣，隊形路線的變化應(yīng)合理流暢。

3.2 健美操動作編排主要要求的分析

動作編排的總體把握作為重要層面之一，是因為在動作編排之前需要有方向性的指引，例如動作風(fēng)格是什么、動作結(jié)構(gòu)如何安排等等。在動作編排總體把握階段，已基本完成了整體動作編排的框架，后續(xù)的動作編排工作是在這一框架指引下逐步完成的，因此，應(yīng)從總體上把握好動作編排。在這一層面的三個要求中，構(gòu)思相對于總體布局和主題更重要，是因為明確創(chuàng)編的目的、任務(wù)和要求，了解表演者情況及確定操的總體風(fēng)格、時間、速度，主要動作素材等工作都是在構(gòu)思過程中完成的?？梢姡瑯?gòu)思是動作編排的第一步，應(yīng)增強(qiáng)對它的重視。

在動作編排的要求中，動作內(nèi)容的多樣與創(chuàng)新是不可缺少的一個層面。這是因為一套操中包含有操化、難度、過渡與連接、托舉等多種類型的動作，這些不同類型動作之間的多樣而又充滿變化的銜接，可表現(xiàn)出流動中的協(xié)調(diào)統(tǒng)一、對比變化，同時，同一類型動作的不同，又可帶領(lǐng)觀眾在健美操的不斷變化與移動中，感受著動感旋律。因此，應(yīng)注重動作內(nèi)容的多樣與創(chuàng)新。在這一層面的兩個要求中，操化動作、過渡連接動作的多樣與創(chuàng)新較重要的原因是操化動作作為健美操的特色，它的多樣與創(chuàng)新更能表現(xiàn)出健美操的吸引力，同時，過渡連接動作連接著健美操中不同類型的動作，它的多樣與創(chuàng)新可體現(xiàn)出健美操新穎的變化方式，增強(qiáng)健美操變化的“美”。

成套動作必須要重視隊形的表演效果，因為通過隊形變化、隊員位置的改變、隊員之間距離的改變，可達(dá)到意想不到的隊形變化效果。其中隊形的畫面主要有線形和幾何圖形，要求這些畫面不僅要清晰、層次分明、有透視感，而且要把最漂亮的姿態(tài)留給觀眾或裁判。相對于隊形畫面，隊形變化要更重要，因為它表現(xiàn)一種流動中的美，更易吸引觀眾注意力。因此，在隊形變化中首先應(yīng)能夠充分展示動作及形體的優(yōu)美。其次進(jìn)行隊形變換時應(yīng)注意遵循距離最小或就近原則，即從一個隊形變換成另一個隊形時，每位隊員所經(jīng)過的路程應(yīng)盡量最短，可使隊形變換自然、流暢。此外，還應(yīng)注意結(jié)合練習(xí)者因素，盡量按身材高矮排列并突出動作質(zhì)量高的隊員。

綜上，調(diào)查結(jié)果與理論分析是相一致的。動作編排的要求主要有三層面、三重點。應(yīng)在把握三大層面要求的同時，重點雕琢每一層面的主要要求，如在隊形、路線確定后，應(yīng)重點考慮隊形、路線的變化是否合理流暢。

4 健美操動作編排的措施

4.1 健美操動作編排主要措施的確立

依據(jù)資料研究和專家建議，初步將健美操動作編排的措施歸納為兩類：與健美操動作本身相關(guān)的措施和借鑒類措施。其中，與健美操動作本身相關(guān)的措施包括三方面：掌握健美操項目動作編排的規(guī)律、加強(qiáng)編排方法的掌握和加強(qiáng)規(guī)則的學(xué)習(xí)與理解。借鑒類措施包括四方面：借鑒藝術(shù)體操、團(tuán)體操等體育項目的編排方法，借鑒舞蹈、戲曲、雜技等編排理論與方法，借鑒美術(shù)造型與構(gòu)圖方法和開發(fā)計算機(jī)在健美操編排中的運用。

通過問卷調(diào)查得出，以上措施的累計百分比分別為：92.3%、92.31%、89.75%、69.23%、58.97%、58.97%、56.41%，均達(dá)到半數(shù)以上，說明以上措施都很重要。為了進(jìn)一步研究它們的重要性順序，從累計百分比的集中程度可以看出，重點措施均是與健美操動作編排相關(guān)的措施，如了解各類動作編排的要求、編排的方法和規(guī)則；其次是借鑒類的措施，其中在借鑒類中，更偏重于體育項目的借鑒，如團(tuán)體操、藝術(shù)體操，然后才是各類藝術(shù)，如舞蹈、美術(shù)等。

4.2 健美操動作編排主要措施的分析

健美操作為一個獨立的體育項目，動作應(yīng)表現(xiàn)出它的獨特之處，因此注重與健美操本身相關(guān)的措施是必然的。在與健美操本身相關(guān)的措施中，首先是掌握健美操項目動作編排的規(guī)律，因為只有掌握了這些規(guī)律，才能在此基礎(chǔ)上提高健美操的藝術(shù)性，如操化動作、難度動作、過渡連接動作的均衡與多樣規(guī)律等。其次是加強(qiáng)編排方法的掌握，這一措施利于更迅速、更準(zhǔn)確地編排動作，所以應(yīng)了解各種編排方法的要求及操作思路等。最后是加強(qiáng)規(guī)則的學(xué)習(xí)和理解，不同的規(guī)則都會對動作編排提出明確的要求，而且各有差異，因而，學(xué)習(xí)規(guī)則是很重要的。所以，在健美操的動作編排中，應(yīng)突出與健美操本身相關(guān)措施的運用。

借鑒類措施在健美操的動作編排中也很重要，它可以拓寬、加深健美操動作編排的思路，為健美操的發(fā)展注入新鮮血液。而對于更偏重體育類項目的編排理論與方法這一點，體育項目間理論的借用，要更直接、更實用，尤其是像健美操與藝術(shù)體操這種具有相通性的項目之間。但這并不說明借鑒其他藝術(shù)項目的理論不重要，有的專家認(rèn)為，健美操會不斷地從相關(guān)事物中吸取最適合本身發(fā)展的“養(yǎng)料”以促成自身的發(fā)展和完善，其中就重點突出了其他藝術(shù)對健美操的重要性。而且如果將較成熟的舞蹈、戲劇、美術(shù)理論運用到健美操中，更能促進(jìn)健美操的發(fā)展。如繪畫構(gòu)圖的一般規(guī)律：整齊一律、平衡對稱、比例、調(diào)和對比、多樣統(tǒng)一等，還有舞蹈創(chuàng)作中的構(gòu)圖理論，它對線的構(gòu)圖、幾何構(gòu)圖、密集構(gòu)圖和分散構(gòu)圖的種類和移動形式等做了系統(tǒng)的研究，完全可以有選擇性的運用。

綜合資料研究和調(diào)查分析，確立健美操動作編排主要的兩類措施是與健美操本身相關(guān)的措施和借鑒類措施。其中，與健美操本身相關(guān)的措施的三方面都很重要：掌握健美操項目動作編排的規(guī)律；加強(qiáng)編排方法的掌握；加強(qiáng)規(guī)則的學(xué)習(xí)和理解。借鑒類措施中，對體育項目的借鑒更重要。

5 小結(jié)

健美操的動作編排主要運用原創(chuàng)法和借鑒法體現(xiàn)健美操的新穎、獨特，突出健美操的主題。同時，動作編排遵從重視成套動作的構(gòu)思，操化、過渡連接動作的多樣與創(chuàng)新，隊形路線變化的合理流暢三個主要要求，重點采取與健美操本身相關(guān)的措施，形成健美操藝術(shù)傳達(dá)中獨特的動作編排手段。

[1]張虹.變異構(gòu)成在健美操編排中的運用[J].體育學(xué)刊，2003，10(1).

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On the Arrangement Means of the Aerobics Movement

HOU Li-jie
(Xuchang Vocational Technical College, Xuchang 461000, Henan, China)

侯麗婕（1982-），河南新鄉(xiāng)人，本科，研究方向：健美操教學(xué)與訓(xùn)練。