自測(cè)血管年齡

遍布全身的血管，就好比住宅中的自來(lái)水管道、煤氣管道，用的時(shí)間長(zhǎng)了，內(nèi)壁就會(huì)有沉積。膽固醇等血脂在血管壁上沉積以后，血管柔韌性以及彈性降低，血管流通不暢、受阻是各種血管病的始發(fā)原因，進(jìn)而誘發(fā)心腦血管疾病。血管年齡超過(guò)生理年齡10歲以上者，患糖尿病、心臟病、腦中風(fēng)的概率比較大。但是，血管也是具有可逆性的，只要接受治療、積極保養(yǎng)，克服不良生活習(xí)慣，血管仍可重現(xiàn)青春。

血管的年齡跟很多因素有關(guān)。請(qǐng)根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇答案。

1.最近情緒壓抑？

A、是 B、有一點(diǎn) C、否

2.過(guò)于較真兒？

A、是 B、有一點(diǎn) C、否

3.愛(ài)吃方便零食，如餅干、點(diǎn)心等。

A、是 B、有一點(diǎn) C、否

4.偏愛(ài)肉食？

A、是 B、有一點(diǎn) C、否

5.缺少體育鍛煉？

A、是 B、有一點(diǎn) C、否

6.每天吸煙支數(shù)乘以年齡超過(guò)400。

A、是 B、等于400 C、否

7.爬樓梯時(shí)胸痛。

A、是 B、有一點(diǎn) C、否

8.手足發(fā)涼，麻痹。

A、是 B、有一點(diǎn) C、否

9.明顯的忘拿東西。

A、是 B、有一點(diǎn) C、否

10.血壓高。

A、是 B、有一點(diǎn) C、否

11.膽固醇或血糖值高。

A、是 B、有一點(diǎn) C、否

12.親屬中有死于腦卒中、心臟病的。

A、不止一個(gè) B、一個(gè) C、沒(méi)有

以上各項(xiàng)，選A得2分，選B得1分，選C得0分。得分越多，血管年齡越高。

0-9分：血管年齡基本正常。

10-15分：血管年齡比生理年齡大10歲。

16-24分：血管年齡比生理年齡大12歲。

責(zé)任編輯：孫凱迪（實(shí)習(xí)）