武小東

（江蘇省沭陽高級(jí)中學(xué)， 江蘇 宿遷 223600）

示范在體育課教學(xué)中的應(yīng)用

武小東

（江蘇省沭陽高級(jí)中學(xué)， 江蘇 宿遷 223600）

優(yōu)美準(zhǔn)確的示范是體育教師的基本功，是喚起學(xué)生上好體育課的動(dòng)力。本文著重從示范的整體要求（輕松、正確、優(yōu)美），新授課與復(fù)習(xí)課的示范，示范的方向，正誤對(duì)比示范，邊講解、邊示范等5個(gè)方面進(jìn)行研究。

體育課；教學(xué)；教師；學(xué)生；示范

體育教學(xué)的講解與示范是從看清動(dòng)作和聽清要領(lǐng)著手，是使學(xué)生建立正確動(dòng)作概念的基本途徑。因而，正確的示范和精練的講解，對(duì)學(xué)生掌握技術(shù)、改正錯(cuò)誤動(dòng)作、提高教學(xué)質(zhì)量有著重要的意義。示范正確，動(dòng)作規(guī)范，輕松、優(yōu)美，這本身就能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。優(yōu)美的示范，往往還沒等教師講解，學(xué)生就產(chǎn)生了學(xué)習(xí)的欲望，表現(xiàn)出積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，這就是教學(xué)的良好開端。

1 教師的示范動(dòng)作要輕松、正確、優(yōu)美

為了給學(xué)生一個(gè)正確生動(dòng)的動(dòng)作形象，使學(xué)生對(duì)動(dòng)作的外部形態(tài)、結(jié)構(gòu)和連續(xù)性以及各個(gè)部分時(shí)間與空間的關(guān)系有個(gè)明確的了解，應(yīng)當(dāng)強(qiáng)調(diào)示范動(dòng)作的輕松、正確、優(yōu)美。動(dòng)作的正確性，即動(dòng)作的規(guī)格要求。所謂規(guī)格要求，就是指該動(dòng)作本身要求的身體姿勢(shì)、動(dòng)作方向、動(dòng)作幅度、動(dòng)作路線、動(dòng)作頻率、動(dòng)作速度、動(dòng)作節(jié)奏。凡超過或沒有達(dá)到該動(dòng)作本身要求的要素，都不能認(rèn)為是正確的動(dòng)作，或者說是不符合規(guī)格的動(dòng)作。例如，籃球教學(xué)中的變向運(yùn)球動(dòng)作，要求學(xué)生運(yùn)球時(shí)兩手或不換手在體前變向運(yùn)球，而教師的示范竟做出了下胯運(yùn)球或體后變向運(yùn)球，雖然是做出了變向運(yùn)球動(dòng)作，但這種示范不算是正確的示范動(dòng)作。其原因有二，一是它的難度超過了教材的要求；二是它超出了一般學(xué)生的能力。總之，示范動(dòng)作要實(shí)事求是，是什么樣的規(guī)格就做什么樣的規(guī)格動(dòng)作，那種華而不實(shí)的示范動(dòng)作，應(yīng)該在體育課教學(xué)中廢除。

2 采用突出重點(diǎn)、難點(diǎn)和整體的示范方法

在傳授新課時(shí)，為了使學(xué)生對(duì)該動(dòng)作有個(gè)完整的概念，一般先采用完整的動(dòng)作示范。當(dāng)學(xué)生已掌握了該動(dòng)作，為了進(jìn)一步提高單個(gè)動(dòng)作或者成套動(dòng)作的質(zhì)量（如成套動(dòng)作的連貫性等），可采用完整法進(jìn)行示范。在復(fù)習(xí)課中，當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生對(duì)動(dòng)作的關(guān)鍵細(xì)節(jié)未能掌握時(shí)，教師應(yīng)采用突出某個(gè)難點(diǎn)或某個(gè)細(xì)節(jié)的示范方法，使學(xué)生對(duì)它加深印象，從而建立更清晰的概念。只采用完整動(dòng)作的示范，忽視突出難點(diǎn)、重點(diǎn)的示范，往往使學(xué)生對(duì)一些關(guān)鍵抓不準(zhǔn)、抓不住，因而不利于學(xué)生較快地掌握動(dòng)作。為了使學(xué)生能夠較好地掌握動(dòng)作，這就要求教師應(yīng)熟悉教材，對(duì)每個(gè)動(dòng)作都要進(jìn)行細(xì)致的分析，找出重點(diǎn)、難點(diǎn)，并能正確地示范出來，做到有的放矢。例如，側(cè)向滑步推鉛球的動(dòng)作，當(dāng)學(xué)生完成滑步動(dòng)作后，上體抬得過早，不能形成超越器械動(dòng)作，這時(shí)教師應(yīng)著重示范滑步時(shí)身體重心留在后腿，身體重心不過早前移，形成身體重心超越器械的動(dòng)作。通過示范講解，使學(xué)生明確：只有做滑步動(dòng)作時(shí)形成超越器械的姿勢(shì)，才能為最后用力動(dòng)作產(chǎn)生良好前提，才能使鉛球推得更遠(yuǎn)。

3 示范的方向問題

體育動(dòng)作的類型是多種多樣的，示范的“面”也各有不同。無論對(duì)哪個(gè)動(dòng)作的示范，都應(yīng)以讓學(xué)生看清為原則。例如，雙杠上的前滾翻成分腿騎坐，為了讓學(xué)生能看清腿的過程是由分腿到并腿再成分腿，最好的示范面是杠子的正面對(duì)著學(xué)生。為了讓學(xué)生看清換握的過程和時(shí)機(jī)，應(yīng)該讓學(xué)生站在杠子的側(cè)面進(jìn)行觀察。只讓學(xué)生站在某一位置上觀察教師的示范，往往使學(xué)生對(duì)動(dòng)作的觀察不全面，觀察到了某個(gè)難點(diǎn)而對(duì)另外一些關(guān)鍵點(diǎn)則看不到。由于器械的固定，示范面受到了影響，這就要求教師能夠把學(xué)生的隊(duì)形進(jìn)行變換和調(diào)動(dòng)，以此來更好地讓學(xué)生看清示范動(dòng)作。

4 對(duì)正誤對(duì)比示范的一些看法

為了培養(yǎng)學(xué)生分析問題和解決問題的能力，在教學(xué)中，經(jīng)常采用正誤對(duì)比示范的方法，讓學(xué)生觀察分析哪個(gè)動(dòng)作是正確的，哪個(gè)動(dòng)作是錯(cuò)誤的，錯(cuò)在什么地方。通過正誤示范動(dòng)作的對(duì)比，學(xué)生能對(duì)動(dòng)作有進(jìn)一步的理解。在運(yùn)用正誤對(duì)比示范時(shí)，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)。首先，學(xué)生在初學(xué)動(dòng)作時(shí)，出現(xiàn)的錯(cuò)誤往往是很多的，這就要求教師要抓住一二個(gè)關(guān)鍵性的錯(cuò)誤進(jìn)行糾正。有可能的話，正確的與錯(cuò)誤的動(dòng)作示范都由教師本人來做，不應(yīng)該讓學(xué)生出來做一個(gè)錯(cuò)誤的示范，又讓另一個(gè)學(xué)生出來示范另一個(gè)錯(cuò)誤動(dòng)作。當(dāng)學(xué)生處在學(xué)習(xí)動(dòng)作的時(shí)候，出來示范錯(cuò)誤的動(dòng)作對(duì)掌握正確的動(dòng)作技術(shù)和建立正確的動(dòng)作概念不利。只有當(dāng)教師對(duì)某個(gè)學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作的關(guān)鍵抓得很準(zhǔn)（或者是普遍犯的錯(cuò)誤），而且改正這個(gè)錯(cuò)誤方法的時(shí)候，才能請(qǐng)?jiān)搶W(xué)生出來示范。并且示范后應(yīng)立即進(jìn)行糾正，只有這樣，對(duì)該學(xué)生和其他學(xué)生才能收到成效，否則，只示范錯(cuò)誤的動(dòng)作，而沒有改進(jìn)的方法，則達(dá)不到糾正錯(cuò)誤動(dòng)作的效果。其次，說清楚讓學(xué)生出來做示范的動(dòng)機(jī)，同時(shí)要教育其他學(xué)生認(rèn)真觀察，否則，出來做示范的學(xué)生會(huì)認(rèn)為老師和他過不去，其他學(xué)生看他出洋相，這不利于教學(xué)，也不利于學(xué)生之間的團(tuán)結(jié)。第三，錯(cuò)誤的動(dòng)作示范不宜過多。處在學(xué)習(xí)動(dòng)作階段時(shí)，要盡可能地給學(xué)生正確的動(dòng)作概念，否則，學(xué)生對(duì)錯(cuò)誤的概念增多，就不利于正確動(dòng)作的掌握。

5 多采用邊講解、邊示范的方法

采用邊講解邊示范的方法，不僅使學(xué)生看清了動(dòng)作，而且還聽清了動(dòng)作要領(lǐng)，使學(xué)生建立了一個(gè)完整的動(dòng)作概念，便于學(xué)生在時(shí)間上與空間上有一個(gè)系統(tǒng)、清楚的理解。這就避免了單純講解或單純示范相互脫節(jié)問題。要做到邊講解、邊示范，這就要求示范動(dòng)作十分熟練。示范的動(dòng)作速度與節(jié)奏要掌握得很好，講解要精煉，重點(diǎn)抓得很準(zhǔn)，否則，就會(huì)造成動(dòng)作結(jié)構(gòu)上的破壞，以及講解與示范相脫離。

6 結(jié) 語

體育課中正確優(yōu)美的示范是學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)技能的前提，也是教師上好每一節(jié)課的關(guān)鍵。因此，作為體育教師，不僅要有無私奉獻(xiàn)的敬業(yè)精神，而且更要有深厚扎實(shí)的基本功。所以，作為一線體育教師，在平時(shí)的教學(xué)實(shí)踐中，要與時(shí)俱進(jìn)，不斷去探索，不斷去總結(jié)，不斷去“充電”學(xué)習(xí)，只有這樣，才能不斷提高自己的示范水平與能力，并能把最優(yōu)美的動(dòng)作示范展示給學(xué)生，以此來觸動(dòng)學(xué)生對(duì)體育課學(xué)習(xí)的激情與欲望，提高學(xué)習(xí)效果。

G807.0

A

1674-151X（2016）11-108-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2016.22.058

投稿日期：2016-09-28

武小東，中學(xué)高級(jí)，本科。研究方向：體育教學(xué)與課余訓(xùn)練。