美國(guó)弗吉尼亞大學(xué)教育學(xué)院開(kāi)展了一項(xiàng)名為“在教育中培養(yǎng)覺(jué)察和恢復(fù)力”（Cultivating Awareness and Resilience in Education，簡(jiǎn)稱CARE）的項(xiàng)目。該項(xiàng)目主要為教師進(jìn)行情感技能指導(dǎo)、減壓訓(xùn)練以及關(guān)心與傾聽(tīng)訓(xùn)練，旨在支持教師在高壓力的環(huán)境下有效工作。CARE項(xiàng)目在紐約公立中學(xué)實(shí)施后的成效評(píng)估發(fā)現(xiàn)，該項(xiàng)目不僅提升了教師的職業(yè)幸福感，而且大大提高了教師的課堂教學(xué)質(zhì)量。有研究者采用大規(guī)模課堂評(píng)價(jià)系統(tǒng)（CLASS評(píng)價(jià)工具）進(jìn)行評(píng)估后發(fā)現(xiàn)，參與了CARE項(xiàng)目的教師會(huì)更加關(guān)注學(xué)生的需求而不是一味掌控學(xué)生，其情感支持維度的得分要遠(yuǎn)高于未參加項(xiàng)目的教師。項(xiàng)目負(fù)責(zé)人詹寧斯指出，這項(xiàng)研究證明了減壓訓(xùn)練對(duì)課堂互動(dòng)質(zhì)量有著顯著影響。當(dāng)壓力被減退后，他們就能更加從容地應(yīng)對(duì)整個(gè)班級(jí)或者學(xué)生個(gè)體，在CARE課堂中的學(xué)生會(huì)比在控制型課堂中的學(xué)生更富有成效。

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