我55歲，患有糖尿病。平時我很怕飲水。因為我想多尿是糖尿病的一個癥狀，若多飲水，就會造成多尿，豈不加重了糖尿病的癥狀嗎？為此，我在控制飲食的同時，也有意識地減少飲水。請問我的想法對嗎？

湖南 笪無畏

笪無畏讀者：

你這種想法顛倒了“多尿”與“多飲”的關(guān)系。糖尿病患者多尿是多飲的原因，多飲是多尿的結(jié)果。即不是“喝得太多，不得不尿”，而是“尿得太多，不得不飲”?；颊哐菨舛雀?，人體為了保護自己，不得不通過多尿來排出多余的糖分，致使尿量明顯增多。而尿得多了，身體丟失水分過多，就要多飲水。這就是說，是“多尿”引發(fā)“多飲”，而非“多飲”導(dǎo)致“多尿”。

不少糖尿病患者成了“缺水一族”。因血糖過高，機體通過排出更多的尿來排出過多的糖，同時也帶走了大量水。尤其是老年糖尿病患者，大腦口渴中樞功能減退，主動飲水能力下降，加之對飲水存在誤區(qū)，人為減少飲水量，致使每日飲水量遠不達標?！傲舨蛔　?，“飲不足”，兩者共同作用，促使體內(nèi)嚴重缺水。

因體內(nèi)缺水，在高糖狀態(tài)下，不僅蛋白質(zhì)﹑脂肪和糖代謝障礙，而且體內(nèi)水代謝紊亂，加上腎臟調(diào)節(jié)水﹑電解質(zhì)功能減弱，血糖因此大幅度升高，導(dǎo)致血漿滲透壓增高，引起高滲性尿量增多，造成水分進一步丟失。因腦細胞脫水，腦供血不足，可出現(xiàn)表情淡漠﹑神志恍惚﹑煩躁等精神癥狀，引起“糖尿病非酮癥性高滲綜合征”，少數(shù)嚴重者甚至昏迷﹑死亡。

因此，如糖尿病患者無心﹑腎疾病，也不存在水腫及其他限制飲水情況，就應(yīng)及時補水，每日保證6～8杯水（1500～2000毫升）。同時養(yǎng)成定時飲水的好習慣，不要等口渴了再飲水，尤其不要忽視早﹑晚兩杯水。當然，若有心﹑腎功能不全，則應(yīng)根據(jù)醫(yī)生建議限制飲水，以免體內(nèi)存水過多而加重負擔。