劉墉

“后天就要舉行生物科學(xué)會(huì)考了，我好緊張?！蓖聿蜁r(shí)你皺著眉說。

“要有平常心?！蔽蚁群?jiǎn)簡(jiǎn)單單地回答，又加了一句，“我和你媽媽就有平常心，所以明明知道你要會(huì)考了，也不多問你，怕你因?yàn)槲覀儐?，更緊張，也更沒有平常心?！?/p>

“什么叫平常心？我不懂。”你說。

“好！我就用平常心跟你談?wù)勂匠Ｐ陌桑　?/p>

“平常心”就像那三個(gè)字，是“平常有的心”，是“平常的心情”。舉個(gè)例子，你平常早餐都吃一只蛋、一塊面包，晚上都睡七小時(shí)覺；考試的時(shí)候，也像平常一樣睡七小時(shí)覺，早晨吃一只蛋、一塊面包，就是有平常心。

至于沒有平常心的人，可能碰上考試只睡五小時(shí)，早上為了增加體力，多吃一只蛋、一塊面包，還多喝杯果汁、吃根香蕉，到了考場(chǎng)，又灌下一瓶雞精。結(jié)果，你猜怎么樣？

因?yàn)樗纳罘绞礁匠２灰粯樱蒙?，本來新陳代謝已經(jīng)不好，又吃太多東西，不習(xí)慣，反而可能在考場(chǎng)胃痛。

我就曾經(jīng)在參加考試的時(shí)候，因?yàn)闆]有平常心而嘔吐；我也曾經(jīng)因?yàn)闆]有平常心，在上電視主持特別節(jié)目的那天，臉上長了兩個(gè)大包。

為什么？因?yàn)榭荚囍?，我為了補(bǔ)充體力，特別買了幾瓶健康飲料，那飲料主要是氨基酸，我不習(xí)慣。至于主持節(jié)目長大包，則因?yàn)槲以谇耙惶焱砩险甄R子，看到幾個(gè)粉刺，擠又沒擠好，造成發(fā)炎。

所以我說，要有平常心，你平常習(xí)慣怎樣，考試前保持那樣，就不會(huì)出問題。

我甚至建議你完全照平常的時(shí)間上床，即使早準(zhǔn)備好了，也別因?yàn)橄攵嗨瘞讉€(gè)小時(shí)而提早睡覺，因?yàn)樘嗳说眠^這樣的教訓(xùn)，就是碰上第二天有大事，早早上床，既不困，心情又緊張，反而造成失眠。

媽媽在晚餐時(shí)不也說嗎？她學(xué)生時(shí)代，大考前不洗頭，考試那天不穿新衣服、新鞋子。我在學(xué)生時(shí)代跟她一樣，那也是一種維持平常心的表現(xiàn)。因?yàn)楫?dāng)你放太多的注意力在服裝上面，或是穿了自己不習(xí)慣的衣服、鞋子，剪了不習(xí)慣的發(fā)型，造成分心，或臨時(shí)出了情況，反而會(huì)影響考試。

舉個(gè)例子，我小時(shí)候有一次參加全市的演講比賽，特別在那天穿了新衣服、新皮鞋，就差點(diǎn)出問題。因?yàn)閺澭敌瑤В澮d就“咔嚓”一聲裂了。等縫好褲子，匆匆出門，又發(fā)現(xiàn)那雙皮鞋因?yàn)槭切碌?，走一步痛一下，連上臺(tái)都一拐一拐的。你說，那不平常的心，不是弄巧成拙嗎？

經(jīng)過大半輩子，我覺得愈是碰上不平常的事，愈要有平常心。

所以在動(dòng)膽囊割除手術(shù)的前一天，我跟平常一樣寫文章、看書、看電視劇，跟平常一樣時(shí)間上床；我每次出行前，也必定跟平常一樣的時(shí)間睡覺、起床、打球。

我見過太多了！許多人在旅行前，趕著安排未完的公事；上飛機(jī)前一夜，先赴應(yīng)酬，大吃大喝，又裝行李裝到深夜，結(jié)果還沒出門，已經(jīng)扭傷了腰，上飛機(jī)之后又開始瀉肚子。

愈是將要面對(duì)不平常的情況，你愈應(yīng)該早早安排，把那不平常的負(fù)擔(dān)，用前面充裕的時(shí)間去分散。就如同考試，你想能有平常心，就應(yīng)該在平常早早準(zhǔn)備；你想出行之前表現(xiàn)得從容，就應(yīng)該早早規(guī)劃，甚至兩三天前已經(jīng)收好行囊。

“平常心”要以“平?！眮頊?zhǔn)備，而非臨時(shí)抱佛腳。

“平常心”也是“心常平”，讓你的心總保持在平靜的狀態(tài)，才能以不變應(yīng)萬變。

所以只有平常就努力、平常就警醒的人，才有資格談“平常心”。

[怦然心動(dòng)]

平常心，是一種心境，它“不以物喜，不以己悲”，不為環(huán)境的變化而喜憂；平常心，是一種境界，慧能大師云：“本來無一物，何處染塵埃”，它超脫物外、超越自我。簡(jiǎn)言之，平常心其實(shí)就是一種“常態(tài)”，但是這種常態(tài)又是需要一定修養(yǎng)后方可具有的，它屬于一種“處世哲學(xué)”。所以文章最后說：只有平常就努力，平常就警醒的人，才有資格談“平常心”。在“壓力山大”的現(xiàn)代生活中，心態(tài)收得太緊和放得太松都不合時(shí)宜，都是一種過猶不及，正確的做法就是：“人若無求，心自無事；心若無求，人自平安。”就是在日常生活保持平靜、平衡的心態(tài)，自然而然就好。

【文題延伸】所謂平常心；保持常態(tài)；自然而然的智慧……（小引）