王勇

【教學(xué)目標(biāo)】

1.能夠基本掌握急行跳遠的動作方法，讓學(xué)生了解急行跳遠必須要有屈膝、騰空，才能跳得遠。

2.進一步掌握急行跳遠技術(shù)動作要領(lǐng)，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)素質(zhì)和彈跳能力，改善、糾正和提高學(xué)生急行跳遠基本動作方法。

3.能夠較好地掌握急行跳遠動作，發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)素質(zhì)和彈跳能力。

4.會做簡單的組合動作，發(fā)展協(xié)調(diào)素質(zhì)和彈跳能力，培養(yǎng)展示自我的意識和能力。

【教學(xué)重點】

起跳騰空落地。

【教學(xué)難點】

屈膝和落地緩沖以及騰空角度。

運動量預(yù)計：

練習(xí)密度預(yù)計：35%—45%

安全措施：1.課前檢查器材安全性。

2.做好準(zhǔn)備整理活動。

3.加強保護幫助。

4.強調(diào)學(xué)生按順序練習(xí)。

【教學(xué)內(nèi)容】

一、游戲：搶位置

方法：每個學(xué)生前面畫一個圓圈（排頭同學(xué)前不畫）開始后每隊學(xué)生以縱隊的形式繞圓圈慢跑，聽到老師的哨聲后迅速找到圓圈站好。

1.教師講解游戲方法和規(guī)則。

規(guī)則：每個圓圈內(nèi)只能站一人，沒有站在圓圈內(nèi)和站在圓圈內(nèi)兩人以上的同學(xué)罰做5個蹲起。

2.教師對游戲要求。

二、拍手操

帶領(lǐng)學(xué)生做拍手操，講解做操過程中應(yīng)該注意的問題。學(xué)生認(rèn)真跟隨教師的節(jié)奏動作，充分活動關(guān)節(jié)、身體各個部位。

三、隨音樂引導(dǎo)練習(xí)：單雙腳交替跳

1.教師講解動作方法、要求并示范。

2.學(xué)生分組練習(xí)，教師發(fā)現(xiàn)錯誤動作及時糾正。

3.根據(jù)錯誤動作的形成原因改變器械進行糾正練習(xí)。

4.找出動作標(biāo)準(zhǔn)的同學(xué)進行展示。

5.再次講解、示范，形成正確的技術(shù)概念。

6.再次練習(xí)鞏固。

師強調(diào)練習(xí)中保持間距，注意安全。

四、游戲：蹲起游戲

1.組織學(xué)生在教室四周站好。

2.教師講解游戲規(guī)則方法。

3.講解安全事宜。

五、隨音樂帶領(lǐng)學(xué)生做放松動作

1.廣播體操《七彩陽光》整理運動2次。

隊形：四列橫隊。

2.教師總結(jié)：總結(jié)、評價學(xué)生的學(xué)習(xí)情況。

3.安排學(xué)生收拾器材。

編輯 謝尾合