梁麗霞

【摘要】自我效能感作為一種非智力因素在英語教學中越來越受到關(guān)注。本文全面敘述了自我效能感的含義及學生自我效能感培養(yǎng)的意義，從四個方面論述了筆者在培養(yǎng)學生自我效能感的心得體會，最后提出了需要注意的問題。

【關(guān)鍵詞】自我效能感 英語 教學

一、什么是自我效能感

基于三元交互決定論的人性把握，班杜拉認為，人們的行為表現(xiàn)取決于其行為能力的自我效能。那么，什么是自我效能感呢？班杜拉的自我效能（self-efficacy）概念的含義雖前后有所變化，但在不同的歷史時期，實際上是指個體在成功實施，達成特定目標所需行動的預期、感知、信心或信念。自我效能分為四層含義：一是個體主觀判斷、評估自己的行為能力；二是個體整合眾多信息的自我生成能力；三是個體在完成不同的任務，達成不同的目標時，具有領(lǐng)域特定性；四是形成的自我效能會內(nèi)化為個體的一種內(nèi)在自我信念。

二、為什么要培養(yǎng)學生的自我效能感

我們中職學生在小學、初中時期已經(jīng)經(jīng)歷過多次考試的失敗，他們大多已被老師看成“后進生”，自我效能感低。而效能信念產(chǎn)生后，會對人的身心活動產(chǎn)生影響，在英語學習方面，低效能感的學生可能會影響其他專業(yè)課、專業(yè)技能的學習，甚至以后的就業(yè)。

1.自我效能信念會影響學生的認知過程。自我效能信念會影響各種思維模式，從而加強或削弱行為操作。首先，學生獲取知識的行為都是具有目的性的，自我效能感會影響學生目標的設(shè)立。學生的自我效能信念越強，他就為自己設(shè)立越高的目標，實現(xiàn)目標的決心就越大。其次，學生的認知建構(gòu)也會受到自我效能信念的影響。班杜拉認為，“人類大多數(shù)行為過程首先在思維中形成”。自我效能感高的學生會經(jīng)常想象自己成功、取得好成績時的情境，這為今后的學習提供了積極的指導。而低效能感的學生則相反，他們傾向于失敗的情境，亦會消弱動機，阻礙今后的學習。高自我效能感與有效行動的認知建構(gòu)是一種相互促進，相互強化的關(guān)系。

2.自我效能信念在學生學習動機自我調(diào)節(jié)中起著關(guān)鍵的作用。學生學習動機大多是在認知的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的，學生通過認知性動機的作用激發(fā)起行為，即他們的頭腦中已形成自己能做什么的信念，并且預期此行動的成敗，然后為自己設(shè)定目標，并計劃行動過程。研究表明，學生是以自我效能感為基礎(chǔ)來選擇挑戰(zhàn)自我目標的，當面對阻礙、困難時，自我效能感高的學生會更努力地挑戰(zhàn)自己、挑戰(zhàn)目標，他們在困難面前會堅持更長的時間。

三、怎樣在英語教學中培養(yǎng)學生的自我效能感

自我效能的信息來源于個體親歷的實踐性經(jīng)驗、替代性經(jīng)驗、言語說服及情緒生理狀態(tài)。因此，須依據(jù)所述四個信息來源，培養(yǎng)學生的自我效能感，為學生提供有利于其增強自我效能感的效能信息。

1.合理設(shè)置學習目標，增加學生親歷的成功經(jīng)驗。班杜拉認為，親歷的成功經(jīng)驗為個體提供了最為直接的能力信息?？梢哉f，自我效能感是個體對自身能力的一種自我判斷。促使學生認識并堅信自己的能力，也就是要讓學生不斷獲得實踐成功體驗，有效提高學生自我效能感?？梢姡谥新氂⒄Z課堂中，讓學生在學習過程中不斷地體會到成功是培養(yǎng)學生自我效能感一種最佳的方法。

筆者以shopping（購物）這個話題為例，根據(jù)教學內(nèi)容，本章節(jié)要求學生完成四個任務，分別為：聽：能掌握商品價格的讀法；說：即口語，能銷售、購買衣物；讀：能讀懂英文小票、支票；寫：能填寫英文小票、支付貨款。完成這四個任務，需要本單元15個核心詞匯（有余力的學生可掌握15個次核心詞匯）和語法（一般現(xiàn)在時）這些知識的支撐，我們傳統(tǒng)的課堂必須先學習詞匯和語法，然后再進行聽、說、讀、寫任務的教學。而要我們的中職學生一下子掌握15個詞匯，還有一般現(xiàn)在時的運用，結(jié)果肯定是不理想的。筆者整合了課程內(nèi)容，教學程序按照任務由易到難、由少到多，知識重現(xiàn)進行。在每個任務當中，僅學習能完成此任務的語言知識（包括語法和詞匯）。任務分割后，降低了學習難度，容易讓學生各有所得，學生在英語學習中獲得成功的體驗，從而，也有助于促進學生的自我效能感的提高。

2.有效利用榜樣，提供替代性效能的信息。學生的自我效能感是在學校環(huán)境中，與教師和同學的互動過程中產(chǎn)生并發(fā)展起來的，教師的一言一行會成為學生的榜樣，但因教師與學生的相似性較小，很難產(chǎn)生替代效果。在學生看來，他們同學之間甚至與高年級的師兄師姐有著大致相同的學習經(jīng)歷、學習基礎(chǔ)，同學或?qū)W長的成敗經(jīng)歷更能帶來替代性效能信息，會影響到學生的自我效能判斷。

我們學校的學生是自愿參加公共英語考試的，學校沒有安排專門的課程對學生進行輔導。筆者鼓勵授課班級的參加公共英語考試的同學每周交一篇作文，并將自己學生時代堅持每周寫英語作文的習慣告訴他們，學生上交的作文筆者都會為其批改。起初交作文的同學寥寥無幾，其中有一個女同學，她的英語基礎(chǔ)并不是很好，但她每周都會交一篇給筆者批改，剛開始她的作文很多語法、拼寫的錯誤，筆者都耐心為其批改，并及時反饋給她。暑假時我們就用電子郵件聯(lián)系，漸漸的，她的作文有了很大的進步，而且以較好的成績通過了公共英語二級的考試。在征得她同意的前提下，筆者將其每篇作文拍照，在所教班級展示，在這個同學的影響下，很多報名考試的同學都堅持每周認真寫好一篇作文，交給筆者批改。之前他們很多同學，寫作這部分都是完全放棄，導致公英二的通過率極低。而這次考試，每班都有幾個同學通過了。由此可見，在培養(yǎng)學生自我效能感中，同伴榜樣有時比教師榜樣的效果更好。

因此，作為教師，我們有時不是簡單的說教就有效果的，正如上述案例中，筆者的“現(xiàn)身說法”收效甚微，學生傾向于找與自己實踐經(jīng)驗、學習能力、年齡條件相仿的同學或同伴為榜樣。學生一般認為自己在同等條件下，找到更多的效能信息，獲得成功的希望會越大。

3.引導學生正確合理歸因。筆者認為，個體成就歸因包含四個主要原由（見下表），具體分為穩(wěn)定與不穩(wěn)定，外因與內(nèi)因。外因包括任務難度及運氣，通常是不可控的。而內(nèi)因包括能力和努力、學習策略的使用，通常能力是穩(wěn)定的，努力和學習策略的使用是不穩(wěn)定的。

由上表可知：如果學生能充分重視內(nèi)因的作用，將學習成績好歸因于自己具有較強的能力和自己付出了較多的努力，反之，如果成績不理想的學生要提高自我效能判斷，則會歸因于自己努力不夠。在中職英語教學實踐中，教師應通過引導，幫助學生找到具體原因，正確合理歸因，讓學生認識到自己學習成績的好壞不是靠運氣，也不在于學習任務的難易，而是取決于自己的能力、努力程度以及學習策略的使用，這樣，學生正確認識到成敗的原因，便可以調(diào)節(jié)自己的學習活動，能夠理性的對待失敗，從而提高學習的自我效能感。

4.及時給予反饋。反饋是影響學生自我效能的重要方式。中職學生大部分基礎(chǔ)薄弱，甚至有個別同學無論怎么努力，都無法取得理想的成績。如果我們老師用傳統(tǒng)的結(jié)果評價來評定上述同學的成績，可能會打擊他們的信心，降低自我效能感。塔克曼（B.W.Tuckman）發(fā)現(xiàn)，教師經(jīng)常將學生的行為評價為高質(zhì)量的、有進步的，將提高學生的自我效能感，但是，如果評價反饋僅僅著眼于行為的結(jié)果，不考慮行為質(zhì)量的提高，則不能提高自我效能。于是，筆者給每個學生建立了檔案，對學生的學習態(tài)度和努力程度進行評價

筆者對學生的學業(yè)成績進行評價時采用學生自評、小組成員互評及老師評定三種渠道。學生的整個學習過程都在教師的監(jiān)控中，評價的過程都是圍繞“你一直都在努力”，這樣比起結(jié)果評價“你需要努力”更能提高自我效能感。

四、培養(yǎng)學生自我效能感需要注意的問題

1.教師在備課中，應根據(jù)維果茨基的最近發(fā)展區(qū)相關(guān)理論，分層設(shè)置學生的學習任務、目標，特別需要考慮中職學生實際水平和通過助力能夠達到的水平。目標設(shè)置偏低，學生個體容易獲得成功，其真實客觀的能力信息就不能得到體現(xiàn)，從而不利于提高學生個體自我效能感。反之，目標設(shè)置過高，學生達不到，成功實踐經(jīng)驗也就無法獲得?？梢姡m當?shù)哪繕司褪亲寣W生通過自己的努力后，就能取得預期的成功，也就是“跳起來就能摘到桃子”。

2.在培養(yǎng)學生自我效能的過程中，教師要發(fā)揮榜樣作用，同時，通過創(chuàng)設(shè)教學環(huán)境、營造良好的英語教學課堂氣氛，來影響學生自我效能。吉布森（B.Gibson）和登博（M.Dembo）研究表明，課堂氣氛受教師的教育效能決定，要促進學生自我效能，教師必須有堅定的教育效能。教育效能高的教師會促進積極的課堂環(huán)境，可能進一步提高學生的自我效能。因此，教師要注意提高自身的教育效能。

自我效能感是一種非智力因素，但它會影響學生的學業(yè)動機、學業(yè)成績、學業(yè)情感以及學生對學習行為的自我調(diào)控，因此，我們中職英語教師更要重視其作用，并運用到課堂教學，增強教學的有效性。

參考文獻：

[1]郭本禹，姜飛月.自我效能理論及其應用[M].上海：上海教育出版社，2008：56-57.

[2]班杜拉.繆小春譯.自我效能：控制的實施[M].上海：華東師范大學出版，2003：165.