你是否感覺(jué)自己每天忙忙碌碌但卻效率低下？

你是否感覺(jué)自己身心疲憊卻沒(méi)有什么耀眼的成績(jī)？

你是否感覺(jué)自己時(shí)間總不夠用，但卻發(fā)現(xiàn)有許多事情沒(méi)能處理？

你是否感覺(jué)自己整天只忙于一些瑣碎的小事而焦頭爛額？

如果這些問(wèn)題你正在遭遇，那么你需要讀讀這本書《精要主義》，學(xué)習(xí)如何應(yīng)對(duì)擁擠不堪的工作與生活。

它旨在讓人們重新掌控自己的選擇權(quán)，自主決定如何支配寶貴的時(shí)間和精力—而不再是許可他人替你作出選擇。

本書作者格雷戈·麥吉沃恩被譽(yù)為“21世紀(jì)的史蒂芬·柯維”。

作為一名精要主義的提出者、倡導(dǎo)者和領(lǐng)導(dǎo)者，致力于幫助個(gè)人和企業(yè)摒棄瑣碎，直抵精要。

服務(wù)的客戶包括Apple、Google、Facebook、Twitter、Pixar、Adobe等多家世界頂級(jí)公司。而且還在斯坦福大學(xué)開(kāi)辦了“設(shè)計(jì)你的精要人生”的課程，且備受青睞和追捧。

在格雷戈·麥吉沃恩看來(lái)，精要主義是一種人生思維方式和態(tài)度。精要的基本價(jià)值主張：若要最大限度成就真正重要之事，切忌貪多求全，事事應(yīng)允。他認(rèn)為：

精要是一種十分自律的、系統(tǒng)的方法，用于決定個(gè)人貢獻(xiàn)峰值的所在，然后輕松地執(zhí)行。

精要主義不是如何完成更多的事情，而是如何做好對(duì)的事情。它也不是提倡為了少做而少做，而是主張只做必做之事，盡可能做出最明智的時(shí)間和精力投資，從而達(dá)到個(gè)人貢獻(xiàn)的峰值。

專注精要事務(wù)，可以通向成功；但成功會(huì)帶來(lái)太多的選擇和機(jī)會(huì)，其結(jié)果是最初通向成功的那個(gè)專注點(diǎn)土崩瓦解。

書中提到了精要主義者的思維模式有以下幾點(diǎn)：

選擇：我們可以選擇如何支配自己的精力和時(shí)間。若無(wú)選擇，討論權(quán)衡取舍就沒(méi)有意義。

甄別：幾乎一切都是噪聲，只有少數(shù)事情價(jià)值非凡。正因?yàn)槿绱?，我們?yīng)該費(fèi)時(shí)費(fèi)心地辨別什么才是最重要的。有些事情比其他事重要得多，因此費(fèi)力找到它們是“磨刀不誤砍柴工”。

取舍：我們不能什么都有，也不能什么都做。如果可以的話，我們就大可不必評(píng)估和淘汰各種選項(xiàng)。

一旦接受了取舍的現(xiàn)實(shí)，就不要再問(wèn)：“我怎樣才能完成這一切？”而是要問(wèn)一個(gè)更加誠(chéng)實(shí)的問(wèn)題：“我要解決的問(wèn)題是什么？”

其實(shí)，對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，人生的旅途中都充滿著“選擇”和“取舍”，如果能夠在每個(gè)關(guān)鍵的“選擇”和“取舍”點(diǎn)都做出正確地判斷，那么，你的整個(gè)人生就會(huì)完全不同。