肖楠胡凌燕（.北京市朝陽(yáng)區(qū)金盞學(xué)校，0008；.北京教育學(xué)院朝陽(yáng)分院，0006）

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足球運(yùn)球練習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生應(yīng)變能力及提高興趣的方法

肖楠1胡凌燕2
（1.北京市朝陽(yáng)區(qū)金盞學(xué)校，100018；2.北京教育學(xué)院朝陽(yáng)分院，100026）

編者按：“胡凌燕特級(jí)教師工作室”自2007年組建以來，積極推動(dòng)朝陽(yáng)區(qū)中小學(xué)體育教育教學(xué)的深化研究與探索實(shí)踐，先后立項(xiàng)并完成包括北京市規(guī)劃課題在內(nèi)的三個(gè)專題研究，出版發(fā)行研究成果一項(xiàng)——《中小學(xué)體育教材教法與學(xué)法指導(dǎo)的應(yīng)用》（六個(gè)分冊(cè)）；培養(yǎng)朝陽(yáng)區(qū)中小學(xué)體育骨干教師30余人，先后有4人被評(píng)為“北京市特級(jí)教師”。為更好地實(shí)現(xiàn)研究成果的交流與推廣，本刊將刊發(fā)“胡凌燕特級(jí)教師工作室”系列教科研成果。值得關(guān)注的是，2016年，足球的運(yùn)球技術(shù)首次作為北京市初中體育考試的選項(xiàng)之一納入考試內(nèi)容，這對(duì)體育教師的教學(xué)提出了更高的要求。而運(yùn)球技術(shù)本身又是足球項(xiàng)目最基礎(chǔ)的技術(shù)之一，是能夠完成足球比賽的基本保障。這就要求體育教師在日常的教學(xué)和訓(xùn)練中，要多思考、多創(chuàng)新，為學(xué)生的練習(xí)創(chuàng)設(shè)多元化情境，以提高學(xué)生的練習(xí)興趣。本期刊發(fā)文章為“胡凌燕特級(jí)教師工作室”系列成果-1：足球運(yùn)球技術(shù)教學(xué)，旨在為體育教師更好地掌握運(yùn)球技術(shù)的教學(xué)方法提供參考。

在日常的教學(xué)和訓(xùn)練中創(chuàng)設(shè)練習(xí)的情境，讓學(xué)生學(xué)會(huì)觀察和思考，培養(yǎng)學(xué)生在足球運(yùn)動(dòng)中的思維創(chuàng)造能力，是青少年足球教學(xué)與訓(xùn)練的重要內(nèi)容。在足球項(xiàng)目練習(xí)的初級(jí)階段，最重要的就是激發(fā)學(xué)生對(duì)足球項(xiàng)目的興趣。如果教學(xué)和訓(xùn)練過于枯燥，勢(shì)必會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生逆反心理，影響教學(xué)與訓(xùn)練的質(zhì)量。本文針對(duì)以上觀點(diǎn)給出了一些練習(xí)方法和建議。

一、按手勢(shì)進(jìn)行變向運(yùn)球

（一）練習(xí)方法

練習(xí)者面向教師進(jìn)行運(yùn)球。教師隨機(jī)用手（或持標(biāo)志物）指揮學(xué)生運(yùn)球的方向。學(xué)生根據(jù)教師指示方向進(jìn)行相對(duì)方向的運(yùn)球（見圖1）。學(xué)生在練習(xí)時(shí)首先要控制好球，同時(shí)抬頭觀察教師的手勢(shì)。

圖1 按手勢(shì)變向運(yùn)球練習(xí)

（二）問題與建議

問題：對(duì)于初學(xué)者而言，由于運(yùn)球技術(shù)相對(duì)較差，在運(yùn)球時(shí)經(jīng)常出現(xiàn)低頭看球的情況，忽略了對(duì)教師手勢(shì)的觀察。

建議：1.加強(qiáng)球性的練習(xí)與控球練習(xí)；2.可先用口令提示的辦法引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，之后逐步過渡到利用眼睛的余光來配合運(yùn)球的練習(xí)。

（三）提高興趣的方法

1.教師可根據(jù)學(xué)生的興趣愛好，變換手中的標(biāo)志物。如，足球明星海報(bào)、卡通人偶等；2.在課堂中尋找觀察目標(biāo)。如，在操場(chǎng)上有時(shí)鐘的學(xué)校，可以邊練習(xí)邊問學(xué)生時(shí)間，讓學(xué)生抬頭去觀察。

二、區(qū)域內(nèi)運(yùn)球

（一）練習(xí)方法

根據(jù)練習(xí)人數(shù)設(shè)定固定的練習(xí)區(qū)域（如足球場(chǎng)中圈、禁區(qū)等），學(xué)生在規(guī)定區(qū)域內(nèi)，在確保不與同伴相撞的情況下，隨意進(jìn)行運(yùn)球。在遇到同伴時(shí)自行選擇變向的方向與運(yùn)用的腳法（見圖2）。

圖2 區(qū)域內(nèi)運(yùn)球練習(xí)

（二）問題與建議

問題：運(yùn)球技術(shù)較差的學(xué)生因不能很好地控制球而與同伴相撞。

建議：對(duì)于運(yùn)球技術(shù)較差的學(xué)生，可要求他們?cè)谟龅酵闀r(shí)，先將球停住，再做變相動(dòng)作。

（三）提高興趣的方法

在此練習(xí)中，教師可利用“找同伴”、“抱團(tuán)游戲”等游戲，進(jìn)行口令提示，使學(xué)生在練習(xí)中邊運(yùn)球，邊進(jìn)行游戲，提高練習(xí)興趣。

三、運(yùn)球進(jìn)“小門”

（一）練習(xí)方法

設(shè)置一塊長(zhǎng)方形或正方形場(chǎng)地。在場(chǎng)地的兩側(cè)邊線用標(biāo)志桶或標(biāo)志盤分別設(shè)置兩個(gè)小球門。2名學(xué)生為1組。其中1名學(xué)生運(yùn)球，1名學(xué)生防守。運(yùn)球?qū)W生將球運(yùn)進(jìn)2個(gè)球門中的任意一個(gè)球門為勝，反之，防守學(xué)生將球破壞為勝。運(yùn)球?qū)W生根據(jù)防守學(xué)生位置等因素在2個(gè)球門之間靈活選擇（見圖3）。

圖3 運(yùn)球進(jìn)“小門”練習(xí)

（二）問題與建議

問題：運(yùn)球技術(shù)較差的學(xué)生不易將球運(yùn)進(jìn)“球門”。

建議：1.可將球門擴(kuò)大，降低運(yùn)進(jìn)“球門”的難度；2.可適當(dāng)更改規(guī)則，如從“球門”的任意方向運(yùn)進(jìn)球門均為有效。

（三）提高興趣的方法

1.可采用相互計(jì)比分的方式提高練習(xí)的積極性；2.可適當(dāng)增加“球門”數(shù)量。

四、“數(shù)字”運(yùn)球

（一）練習(xí)方法

在固定區(qū)域（區(qū)域大小根據(jù)實(shí)際情況自定）設(shè)置10個(gè)標(biāo)志桶。在標(biāo)志桶上標(biāo)注明顯的數(shù)字標(biāo)識(shí)“0～9”。教師口令提出相應(yīng)的數(shù)字，學(xué)生聽到數(shù)字提示后，迅速觀察，并避開障礙，將球運(yùn)到指定數(shù)字標(biāo)注的位置，完成練習(xí)（見圖4）。

圖4 “數(shù)字”運(yùn)球練習(xí)

（二）問題與建議

問題：由于學(xué)生關(guān)注點(diǎn)較多，可能會(huì)導(dǎo)致相撞。

建議：在初級(jí)階段，可由單人練習(xí)、雙人練習(xí)，逐步向多人練習(xí)過渡。

（三）提高興趣的方法

1.可規(guī)定路線設(shè)定限制時(shí)間完成；2.可用簡(jiǎn)單的數(shù)學(xué)題提示學(xué)生；3.可用相互記電話號(hào)碼、記QQ號(hào)碼等方式進(jìn)行練習(xí)。

五、小組運(yùn)球突破封鎖

（一）練習(xí)方法

設(shè)置一塊長(zhǎng)方形場(chǎng)地，8名學(xué)生在邊線站立成一橫排直線運(yùn)球，4名學(xué)生在場(chǎng)地中央對(duì)面相向站成一橫排進(jìn)行搶斷球。運(yùn)球?qū)W生在不丟球的情況下快速將球運(yùn)至另一側(cè)邊線。運(yùn)球?qū)W生同時(shí)出發(fā)，保持3m以上的距離（見圖5）。

（二）問題與建議

問題：在下達(dá)出發(fā)口令后，個(gè)別學(xué)生反應(yīng)較慢，難以做到接到口令后馬上出發(fā)。

建議：對(duì)各個(gè)練習(xí)小組采用計(jì)分賽的形式，鼓勵(lì)其同時(shí)完成練習(xí)。

圖5 小組運(yùn)球突破封鎖練習(xí)

（三）提高興趣的方法

1.可采用游戲的方式，使失去控球權(quán)的學(xué)生進(jìn)入場(chǎng)內(nèi)擔(dān)任防守學(xué)生；2.可采用團(tuán)體淘汰賽的方式，增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

六、區(qū)域內(nèi)突破防守的運(yùn)球

（一）練習(xí)方法

根據(jù)場(chǎng)地情況和練習(xí)人數(shù)設(shè)定一個(gè)固定區(qū)域（中圈、禁區(qū)等）。1名學(xué)生不持球，專門負(fù)責(zé)搶斷球。其他學(xué)生在此區(qū)域內(nèi)進(jìn)行隨意運(yùn)球，保持不丟球權(quán)。運(yùn)球?qū)W生時(shí)刻觀察搶斷球?qū)W生和其他運(yùn)球?qū)W生的位置，隨時(shí)選擇運(yùn)球的方向與方式（見圖6）。

圖6 區(qū)域內(nèi)有防守的運(yùn)球練習(xí)

（二）問題與建議

問題：運(yùn)球技術(shù)較差的學(xué)生在面對(duì)專職防守學(xué)生時(shí)會(huì)難以控制好球。

對(duì)策：整個(gè)練習(xí)的設(shè)置時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，并設(shè)定對(duì)運(yùn)球隊(duì)員有利的條件。如，防守學(xué)生不得搶踩在腳下的球等。

（三）提高興趣的方法

1.教師可作為搶斷球者參與其中；2.在運(yùn)球技術(shù)提高后，可適當(dāng)增加搶斷球的人數(shù)；3.全體學(xué)生同時(shí)運(yùn)球，教師在練習(xí)中臨時(shí)決定搶斷球者。

七、結(jié)合場(chǎng)地區(qū)域運(yùn)球

（一）練習(xí)方法

在有防守的前提下，針對(duì)不同的場(chǎng)地區(qū)域與學(xué)生自身的特點(diǎn)，進(jìn)行針對(duì)性的運(yùn)球訓(xùn)練。如，前鋒隊(duì)員在禁區(qū)內(nèi)背身護(hù)球（見圖7）、邊鋒隊(duì)員在邊路突破（見圖8）和中場(chǎng)隊(duì)員在中圈附近控球（見圖9）等。根據(jù)相應(yīng)位置做出合理的動(dòng)作。

圖7 前鋒隊(duì)員在禁區(qū)內(nèi)背身護(hù)球

圖8 邊鋒隊(duì)員在邊路突破

圖9 中場(chǎng)隊(duì)員在中圈附近控球

（二）問題與建議

問題：在面對(duì)較強(qiáng)的防守時(shí)，難以完成動(dòng)作。

建議：可設(shè)定達(dá)成的目標(biāo)。如，前鋒隊(duì)員完成轉(zhuǎn)身射門、邊鋒隊(duì)員完成傳中、中場(chǎng)隊(duì)員完成一次傳球等。

（三）提高興趣的方法

可為練習(xí)學(xué)生安排一個(gè)同伴，在練習(xí)過程中完成一個(gè)簡(jiǎn)單的小配合。