黃老師：

你好！

我是一名初三女生。我化學(xué)、物理學(xué)得不好，又面臨升學(xué)壓力，心里很緊張，若是理科成績(jī)提不上來(lái)，就很難考上重點(diǎn)高中了。最近，媽媽又給我施壓，讓我把理科成績(jī)提上來(lái)。我已經(jīng)很努力了，但效果還是不明顯。有的同學(xué)說(shuō)要多做題，熟能生巧嘛！于是，我在書(shū)店買(mǎi)了很多練習(xí)冊(cè)，經(jīng)常熬到深夜。有時(shí)候，一道題要花掉一個(gè)小時(shí)，可仍做不出來(lái)。唉，這干熬也不是辦法呀！由于熬夜，我上課總是犯困，老師講的新課反倒聽(tīng)不進(jìn)去。

黃老師，我該怎么辦呢？你說(shuō)，是不是我的學(xué)習(xí)方法出了問(wèn)題？

小羽

【點(diǎn)評(píng)】

小羽，你好！從字里行間我能看得出，你對(duì)理科學(xué)習(xí)的重視與擔(dān)憂(yōu)。首先，我要告訴你，學(xué)習(xí)不是硬來(lái)的，過(guò)于免強(qiáng)只會(huì)使自己失去興趣。而對(duì)于薄弱學(xué)科，你又不能置之不理，更不能自暴自棄，否則一點(diǎn)希望都沒(méi)有了。對(duì)此，你可以這樣處理：

1.調(diào)整好自己的心態(tài)。理科是你的軟肋，尤其面臨了中考，這更增加了你的緊張感。所以，提高理科成績(jī)不僅是你的迫切愿望，也是媽媽所想的，但凡事都有一個(gè)過(guò)程，若急于求成，將有可能功虧一匱。其實(shí)，學(xué)習(xí)要一步一步來(lái)，才能構(gòu)建起一個(gè)相對(duì)完整的知識(shí)體系。以前，你的理科成績(jī)是不是一直都不好，若是這樣就不要在短時(shí)間內(nèi)改變現(xiàn)狀；如果你的理科成績(jī)是忽高忽低的，這說(shuō)明你還是有一定的實(shí)力的?；蛟S因?yàn)轳R虎，或許遇到了難題，你才會(huì)弱小來(lái)的。此時(shí)，你一定要調(diào)整好心態(tài)，只有輕松上陣才有可能改變局面。

2.尋找適合自己的方法。每個(gè)人都有自己的特點(diǎn)，學(xué)習(xí)方法也是不一樣的，有些人能充分利用課堂，消化老師所講授的知識(shí)點(diǎn)，這樣回到家就很輕松了。也有一些人，接受能力不強(qiáng)，即使在課堂上拼命聽(tīng)講，也總會(huì)留下死角，所以晚上在家多花些精力也是應(yīng)該的。但你要清楚一點(diǎn)，學(xué)好理科并不一定搞題海戰(zhàn)術(shù)，簡(jiǎn)單地靠熬夜來(lái)補(bǔ)習(xí)，也未必是最佳的辦法。對(duì)于薄弱學(xué)科，你可以多用一些時(shí)間，但也不要鉆牛角尖，為解一道題而花掉一個(gè)小時(shí)，實(shí)在不會(huì)的，可以暫時(shí)放棄，看看答案或向別人請(qǐng)教。

3.緩解一下心理壓力。中考來(lái)臨，誰(shuí)都會(huì)緊張起來(lái)，而越緊張就越容易出問(wèn)題，尤其媽媽還對(duì)自己施壓。此時(shí)的你已經(jīng)夠累的了，若還看“媽媽的臉色”，精神壓力會(huì)更大。小羽，你要學(xué)會(huì)給自己減壓，哪怕考不上重點(diǎn)高中，也不要太過(guò)悲傷。如今，成才之路有千萬(wàn)條，將來(lái)即使考上專(zhuān)科，還有專(zhuān)升本的機(jī)會(huì)呀。人生的起點(diǎn)固然重要，但把握不好轉(zhuǎn)折點(diǎn)，仍然會(huì)給人生留下遺憾的。與其和別人看齊，還不如和以前的自己比一比，你一定會(huì)自信起來(lái)的。

小羽，我相信你一定能積極面對(duì)中考，改善理科上的不足，取得一個(gè)理想的成績(jī)！