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        成績不理想,怎么辦

        2016-06-08 13:01:35
        人生十六七 2016年6期
        關(guān)鍵詞:升學(xué)壓力小羽理科

        黃老師:

        你好!

        我是一名初三女生。我化學(xué)、物理學(xué)得不好,又面臨升學(xué)壓力,心里很緊張,若是理科成績提不上來,就很難考上重點高中了。最近,媽媽又給我施壓,讓我把理科成績提上來。我已經(jīng)很努力了,但效果還是不明顯。有的同學(xué)說要多做題,熟能生巧嘛!于是,我在書店買了很多練習(xí)冊,經(jīng)常熬到深夜。有時候,一道題要花掉一個小時,可仍做不出來。唉,這干熬也不是辦法呀!由于熬夜,我上課總是犯困,老師講的新課反倒聽不進(jìn)去。

        黃老師,我該怎么辦呢?你說,是不是我的學(xué)習(xí)方法出了問題?

        小羽

        【點評】

        小羽,你好!從字里行間我能看得出,你對理科學(xué)習(xí)的重視與擔(dān)憂。首先,我要告訴你,學(xué)習(xí)不是硬來的,過于免強(qiáng)只會使自己失去興趣。而對于薄弱學(xué)科,你又不能置之不理,更不能自暴自棄,否則一點希望都沒有了。對此,你可以這樣處理:

        1.調(diào)整好自己的心態(tài)。理科是你的軟肋,尤其面臨了中考,這更增加了你的緊張感。所以,提高理科成績不僅是你的迫切愿望,也是媽媽所想的,但凡事都有一個過程,若急于求成,將有可能功虧一匱。其實,學(xué)習(xí)要一步一步來,才能構(gòu)建起一個相對完整的知識體系。以前,你的理科成績是不是一直都不好,若是這樣就不要在短時間內(nèi)改變現(xiàn)狀;如果你的理科成績是忽高忽低的,這說明你還是有一定的實力的?;蛟S因為馬虎,或許遇到了難題,你才會弱小來的。此時,你一定要調(diào)整好心態(tài),只有輕松上陣才有可能改變局面。

        2.尋找適合自己的方法。每個人都有自己的特點,學(xué)習(xí)方法也是不一樣的,有些人能充分利用課堂,消化老師所講授的知識點,這樣回到家就很輕松了。也有一些人,接受能力不強(qiáng),即使在課堂上拼命聽講,也總會留下死角,所以晚上在家多花些精力也是應(yīng)該的。但你要清楚一點,學(xué)好理科并不一定搞題海戰(zhàn)術(shù),簡單地靠熬夜來補(bǔ)習(xí),也未必是最佳的辦法。對于薄弱學(xué)科,你可以多用一些時間,但也不要鉆牛角尖,為解一道題而花掉一個小時,實在不會的,可以暫時放棄,看看答案或向別人請教。

        3.緩解一下心理壓力。中考來臨,誰都會緊張起來,而越緊張就越容易出問題,尤其媽媽還對自己施壓。此時的你已經(jīng)夠累的了,若還看“媽媽的臉色”,精神壓力會更大。小羽,你要學(xué)會給自己減壓,哪怕考不上重點高中,也不要太過悲傷。如今,成才之路有千萬條,將來即使考上???,還有專升本的機(jī)會呀。人生的起點固然重要,但把握不好轉(zhuǎn)折點,仍然會給人生留下遺憾的。與其和別人看齊,還不如和以前的自己比一比,你一定會自信起來的。

        小羽,我相信你一定能積極面對中考,改善理科上的不足,取得一個理想的成績!

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