羌夢華

（云南機(jī)電職業(yè)技術(shù)學(xué)院基礎(chǔ)教學(xué)部，云南 昆明 650203）

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高職計算機(jī)類專業(yè)群體育課程的構(gòu)建

羌夢華

（云南機(jī)電職業(yè)技術(shù)學(xué)院基礎(chǔ)教學(xué)部，云南 昆明 650203）

摘 要：本文從高職計算機(jī)類專業(yè)群學(xué)生崗位工作角度出發(fā)，提出了計算機(jī)類專業(yè)群3階段3課程的體育課程體系。本課程體系由體育普修課、職業(yè)體能課和體育選修課組成，其主要目的是在全面發(fā)展學(xué)生體質(zhì)基礎(chǔ)上，著重提高計算機(jī)類專業(yè)群學(xué)生職業(yè)核心體能，提升學(xué)生體育素養(yǎng)，提高學(xué)生的職業(yè)適應(yīng)能力。

關(guān)鍵詞：高職；計算機(jī)類專業(yè)群；體育課程

當(dāng)前，在國內(nèi)絕大多數(shù)高職高專院校中，計算機(jī)類專業(yè)逐漸成為高職教育的主要專業(yè)群。這一專業(yè)群在高職院校中每年有很多的畢業(yè)生，學(xué)生就業(yè)面廣，但是就業(yè)競爭也日趨激烈，用人單位對畢業(yè)生要求越來越高，不僅要求畢業(yè)生具有一定的專業(yè)素養(yǎng)和綜合素質(zhì)，而且還要具備一定的職業(yè)能力。職業(yè)能力要素中除了核心技能、行業(yè)通用技能和職業(yè)專門技能外，我們認(rèn)為也應(yīng)包括職業(yè)體能。但是，在職業(yè)體能方面面臨著一個主要的矛盾，即學(xué)生體質(zhì)下滑與職業(yè)壓力加大的問題。如何讓學(xué)生在就業(yè)前具備良好的職業(yè)體能，以使他們工作后具備良好的身心素質(zhì)，能夠適應(yīng)高強(qiáng)度、高壓力下的工作崗位是目前高職體育教學(xué)改革需要研究的問題。基于這一矛盾的解決，部分高職體育教學(xué)工作者在近10多年的研究中，比較趨向于從增強(qiáng)職業(yè)體能的角度構(gòu)建高職專業(yè)群體育課程體系。

1　計算機(jī)類專業(yè)群職業(yè)崗位特征

計算機(jī)類崗位群的專業(yè)主要有計算機(jī)應(yīng)用技術(shù)、計算機(jī)輔助設(shè)計、計算機(jī)網(wǎng)絡(luò)技術(shù)、計算機(jī)系統(tǒng)維護(hù)、圖形圖像制作、產(chǎn)品造型設(shè)計、文秘速錄等專業(yè)。這一專業(yè)群面向的崗位主要是服務(wù)于制造業(yè)、服務(wù)業(yè)、廣告、傳媒行業(yè)及其他相關(guān)領(lǐng)域，廣泛從事網(wǎng)站建設(shè)、系統(tǒng)調(diào)試、數(shù)據(jù)庫開發(fā)、各類平面、影視等視覺設(shè)計工作，動畫制作、廣告制作及各類產(chǎn)品的設(shè)計等工作。

計算機(jī)類高技能應(yīng)用型技術(shù)人才，就其工作的姿態(tài)來說，共同的工作特征屬于坐姿類的職業(yè)崗位。坐姿類的職業(yè)崗位大多以腦力勞動為主，以“伏案型”為主要工作方式。有調(diào)查表明，該類員工每天8h的工作中，坐的時間可達(dá)6～7h以上。坐位姿勢是一種靜態(tài)姿勢，在靜態(tài)姿勢下完成工作，容易引起疲勞，長期在疲勞狀態(tài)下工作，容易使工作效率降低，引起工作失誤。由于長時間的靜坐姿勢，容易引起機(jī)體許多結(jié)構(gòu)和功能改變，從而導(dǎo)致職業(yè)病。由于長時間坐在電腦前，長時間頭部成前傾姿勢，容易造成頸椎病；長時間盯著電腦，容易引起視疲勞綜合征；長時間使用鼠標(biāo)、鍵盤，易引起腕管綜合征；長時間不正確的坐姿，容易引起腰肌勞損?；谟嬎銠C(jī)類崗位人員工作的共性，體育教學(xué)的重點是要發(fā)展學(xué)生的一般耐力、手指協(xié)調(diào)性，觸覺的敏感性、注意力的專注及反應(yīng)速度。從職業(yè)病體育預(yù)防的角度來說，特別要發(fā)展腰背部肌群的力量耐力、頸部肌群的力量耐力、腕部肌群的力量耐力及柔韌素質(zhì)。

2　計算機(jī)類專業(yè)群體育課程設(shè)置

2.1計算機(jī)類專業(yè)群體育課程目標(biāo)

計算機(jī)類專業(yè)群體育課程設(shè)置主要從計算機(jī)類專業(yè)群的人才培養(yǎng)目標(biāo)出發(fā)，根據(jù)計算機(jī)類專業(yè)群崗位工作特征，著重提升學(xué)生的職業(yè)核心體能及體育素養(yǎng)，為培養(yǎng)職業(yè)人而奠定體能方面的基礎(chǔ)。本課程的設(shè)置充分突出公共體育課程服務(wù)于計算機(jī)各專業(yè)課程，主要實現(xiàn)高職體育課程內(nèi)容與計算機(jī)專業(yè)人才職業(yè)能力對接、高職體育教育與終身學(xué)習(xí)對接。通過本課程的學(xué)習(xí)，構(gòu)建高職體育教育與職業(yè)素質(zhì)教育結(jié)合的平臺，使學(xué)生了解自己今后的工作特點及需要具備的職業(yè)體能，并掌握1～2項有助于提高職業(yè)體能的科學(xué)鍛煉方法，掌握職業(yè)病預(yù)防的相關(guān)知識，具備自我保健的能力，提高學(xué)生體育素養(yǎng)，使該課程內(nèi)容成為學(xué)生終身體育鍛煉與休閑的重要手段。

2.2計算機(jī)類專業(yè)群體育課程體系架構(gòu)

根據(jù)計算機(jī)類專業(yè)群崗位特征的共性，結(jié)合高職院校公共體育課相關(guān)文件精神，計算機(jī)類專業(yè)群學(xué)生體育課程設(shè)置將分為3階段3課程，見圖1。由圖1可以看出，根據(jù)體育教學(xué)相關(guān)文件，針對計算機(jī)類專業(yè)群學(xué)生的體育課程體系架構(gòu)分為3個階段。第1階段是學(xué)生進(jìn)校后的第1學(xué)期，由于學(xué)生經(jīng)歷了緊張的高考，在高中教育階段，普遍存在體質(zhì)下滑的問題。當(dāng)學(xué)生進(jìn)入高職院校后，面臨著一個新的教學(xué)環(huán)境，在高職院校的3年中，也將承擔(dān)著不同于基礎(chǔ)教育的學(xué)習(xí)任務(wù)。所以，進(jìn)校后的第1個學(xué)期，體育教學(xué)的重點是要發(fā)展學(xué)生的一般身體素質(zhì)。因此，從發(fā)展學(xué)生一般身體素質(zhì)的角度出發(fā)，本課程主要訓(xùn)練內(nèi)容以田徑為主，通過一定負(fù)荷的田徑訓(xùn)練，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)心肺功能。在高職院校中，基于學(xué)生人才培養(yǎng)方案，從第2學(xué)期開始即安排了實習(xí)，體育教學(xué)學(xué)期總時數(shù)從第2學(xué)期開始很難達(dá)到32學(xué)時，因此第2階段的劃分要包括第2學(xué)期和第3學(xué)期。在第2階段，要根據(jù)計算機(jī)類專業(yè)群今后的崗位特征及崗位需求，以職業(yè)體能課的方式開設(shè)體育課程，主要選擇有利于發(fā)展計算機(jī)類專業(yè)群學(xué)生核心身體素質(zhì)的內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)。同時，在教學(xué)中，增加職業(yè)保健相關(guān)知識，其中包括該專業(yè)群易出現(xiàn)的職業(yè)病及體育預(yù)防的方法，提高學(xué)生的職業(yè)保健能力。第3階段安排在第4學(xué)期，主要以選修課的方式，從體育欣賞的角度，培養(yǎng)學(xué)生的體育素養(yǎng)，增強(qiáng)學(xué)生的體育欣賞能力。同時，通過休閑體育鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生的終身鍛煉能力。

圖1 計算機(jī)類專業(yè)群體育課程體系架構(gòu)

圖2 體育普修課課程內(nèi)容

圖3 職業(yè)體能課課程內(nèi)容

圖4 體育選修課課程內(nèi)容

2.3計算機(jī)類專業(yè)群體育課程內(nèi)容

根據(jù)計算機(jī)類體育課程整體設(shè)計，計算機(jī)類體育課程內(nèi)容的安排由3個階段的3門子課程構(gòu)成。第1階段主要培養(yǎng)健康校園人。這一階段的安排為第1學(xué)期，課程主要以體育普修課的形式開設(shè)。根據(jù)普遍存在學(xué)生體質(zhì)下降的問題，主要選用田徑項目為訓(xùn)練手段，從認(rèn)知、技能和體能3個模塊設(shè)置教學(xué)內(nèi)容。認(rèn)知模塊重點選擇健康的基礎(chǔ)知識進(jìn)行講授，使學(xué)生掌握健康的基本知識，以指導(dǎo)日常生活及鍛煉。技能模塊主要選擇田徑項目，如短跑、中長跑、跨欄跑、跳遠(yuǎn)和投擲等，主要目的是全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。體能訓(xùn)練模塊選擇一般身體素質(zhì)的練習(xí)方法。本子課程的教學(xué)目的是全面發(fā)展學(xué)生的一般身體素質(zhì)，提高體質(zhì)健康水平（圖2）。

第2階段主要培養(yǎng)準(zhǔn)職業(yè)人。這一階段包括第2學(xué)期和第3學(xué)期，這一階段的主要任務(wù)是在第1學(xué)期全面發(fā)展的學(xué)生體質(zhì)基礎(chǔ)上，著重發(fā)展與計算機(jī)類專業(yè)群崗位特征有直接相關(guān)的核心身體素質(zhì)，以增強(qiáng)學(xué)生的職業(yè)核心體能。本子課程中的認(rèn)知模塊主要任務(wù)是通過理論知識的學(xué)習(xí)，使學(xué)生對今后職業(yè)中易出現(xiàn)的職業(yè)病及相關(guān)的體育預(yù)防方法有清楚的認(rèn)識。技能模塊的選擇主要根據(jù)計算機(jī)類專業(yè)群崗位特征及各運(yùn)動項目的鍛煉價值，選擇乒乓球、排球、羽毛球、太極拳和椅子操等練習(xí)內(nèi)容，發(fā)展學(xué)生的手指協(xié)調(diào)性，觸覺的敏感性、提高注意力的專注和反應(yīng)速度，通過這些項目的練習(xí)，知曉職業(yè)病體育預(yù)防的方法。體能模塊主要是通過輕器械練習(xí)、墊上練習(xí)、拉伸運(yùn)動練習(xí)達(dá)到發(fā)展腰背部集群的力量耐力、頸部肌群的力量耐力、腕部肌群的力量耐力及柔韌素質(zhì)，提高其職業(yè)體能的目的（圖3）。

第3階段：培養(yǎng)職業(yè)人。這一階段是學(xué)生在校期間接受體育教育的最后一個階段。這一階段課程的開設(shè)是在第4學(xué)期以選修課的形式開設(shè)，主要目的是在前2段體育教育的基礎(chǔ)上，重點提升學(xué)生的體育素養(yǎng)，掌握新興和休閑運(yùn)動的鍛煉方法，目的是使學(xué)生在走上工作崗位后具備獨立從事休閑運(yùn)動及終身鍛煉的能力。這一子課程中認(rèn)知模塊主要從美學(xué)的角度講授體育欣賞的相關(guān)知識。技能模塊主要選擇當(dāng)今比較時尚的運(yùn)動項目，如瑜伽、排舞、體育舞蹈和飛盤等，通過技能的學(xué)習(xí)，能夠使學(xué)生在走上崗位后，具備從事該項目的基本能力。體能模塊的選擇重點在一般身體素質(zhì)練習(xí)方面（圖4）。

2.4計算機(jī)類專業(yè)群學(xué)生體育學(xué)習(xí)評價

根據(jù)《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》規(guī)定，學(xué)生的學(xué)習(xí)評價應(yīng)是對學(xué)習(xí)效果和過程的評價，主要包括體能與運(yùn)動技能、認(rèn)知、學(xué)習(xí)態(tài)度與行為、交往與合作精神、情意表現(xiàn)等，通過學(xué)生自評、互評和教師評定等方式進(jìn)行。評價中應(yīng)淡化甄別、選拔功能，強(qiáng)化激勵、發(fā)展功能，把學(xué)生的進(jìn)步幅度納入評價內(nèi)容。根據(jù)這一文件要求，結(jié)合計算機(jī)類專業(yè)群的崗位需求，對學(xué)生學(xué)習(xí)的評價主要由應(yīng)知能力和應(yīng)會能力2個部分組成，其中，應(yīng)知部分占10%，主要包括健康基礎(chǔ)知識、職業(yè)保健知識、體育欣賞知識等，考核以書面形式進(jìn)行。應(yīng)會部分占90%，主要包括學(xué)習(xí)態(tài)度，占20%，此項根據(jù)學(xué)生出勤及課堂表現(xiàn)評定；技能1和技能2各占20%，體能占30%，根據(jù)考核標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行評定。

3　結(jié)束語

從計算機(jī)類專業(yè)群學(xué)生崗位特征來看，計算機(jī)類專業(yè)群學(xué)生在校期間，需要具備適合計算機(jī)類專業(yè)群崗位具有普遍共性的職業(yè)核心體能，體育教學(xué)的重點是要發(fā)展學(xué)生的一般耐力、手指協(xié)調(diào)性，觸覺的敏感性、注意力的專注，反應(yīng)速度。特別要發(fā)展腰背部肌群的力量耐力、頸部肌群的力量耐力、腕部肌群的力量耐力及柔韌素質(zhì)。因此，根據(jù)職業(yè)崗位特征而設(shè)置的計算機(jī)類專業(yè)群體育課程要突出對學(xué)生職業(yè)體能的訓(xùn)練，課程架構(gòu)由3個教學(xué)階段的3門子課程構(gòu)成，即體育普修課+職業(yè)體能課+體育選修課。課程體系中的每門子課程既獨立，又成遞進(jìn)式。每門子課程都采用模塊化教學(xué)來設(shè)置，主要采用3模塊組成教學(xué)內(nèi)容，即認(rèn)知、技能和體能，這一課程體系充分體現(xiàn)高職體育教育的職業(yè)特性。

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投稿日期：2016-01-14

中圖分類號：G807.4

文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

文章編號：1674-151X（2016）03-133-03

doi:10.3969/j.issn.1674-151x.2016.05.070

基金項目：云南省高職高專教育分會課題：高職院校不同體育課程內(nèi)容對學(xué)生職業(yè)技能的影響研究（項目編號：2015YGZ27）；云南省教育廳2015年課程建設(shè)項目：職業(yè)實用體育課程。

作者簡介：羌夢華（1972 ～），副教授，碩士。研究方向：學(xué)校體育教育。