邢臺市第五中學(xué) 徐 朔

“好奇害死貓”
——一例密集恐懼癥治療的啟示

邢臺市第五中學(xué) 徐 朔

【案例呈現(xiàn)】

星期三下午第三節(jié)課，一名高一年級女生急促地敲開咨詢室的門：“老師，快幫幫我！”看到她著急的樣子，我請她坐下來慢慢說，但是她根本就坐不下來，而是急切地說：“老師，我沒法坐。我渾身癢，難受死了，在班里坐不住了才跑過來的。”她一邊說，一邊不停地用手在身上上下亂抓。

原來，中午吃飯的時候，她的同學(xué)在QQ群里發(fā)了一張圖片，并特別叮囑：膽小勿看?？墒撬崔嗖蛔『闷嫘?，把圖片下載下來好好看了看。這一看不要緊，她整個人狀態(tài)就不好了。原來，這是一張測試密集恐懼癥的圖片。看完之后，她就沒法吃飯了，身上還莫名其妙地癢起來。在教室堅持了兩節(jié)課后，她實在忍不住了，才來到心理咨詢室求助。

【分析與疏導(dǎo)】

密集恐懼癥主要是對密集排列的相對小的事物很敏感，比如：池塘里的青蛙卵，蜂巢，密密麻麻的小點等，癥狀表現(xiàn)為頭暈、惡心、頭皮發(fā)麻等，程度因人而異。

克服密集恐懼癥的方法可以用脫敏療法、合理情緒療法、催眠療法等。

我問她：“是一張什么樣的圖片讓你這么難受呢？”她馬上回答：“老師，別問了，我不想說，不想回憶?！笨磥?，我得想別的辦法幫助她了。既然她不能坐下來，我就讓她站著，全身放松。當(dāng)她隨著我的引導(dǎo)呼吸漸漸平穩(wěn)深長時，我運用NLP的一些技術(shù)，引導(dǎo)她把那張看到的圖片變淡、變小、變模糊，直至消失。她很配合地去做，但是怎么也無法讓那張圖案徹底消失，僅僅能做到變小、變淡、變模糊?？磥?，問題還是沒有徹底解決。

我嘗試使用替代覆蓋法，讓她想象一幅自己喜歡的畫面，將自己所喜歡的圖案疊加在那幅恐怖畫面上。她想象著：在美麗的大海邊，滾動的波浪一層層撲向海岸。天空中，白色的海鳥上下翻飛，遠(yuǎn)處是紅色的點點帆船。然后，我讓她把這個畫面定格成為一幅靜態(tài)的圖片，慢慢覆蓋在剛才那幅變小、變模糊的圖片上。

接著，我引導(dǎo)她繼續(xù)想象：一場春雨正從天上飄飄灑灑地降落下來，雨滴落在臉上、身上、手上，她的皮膚變得清涼而舒適。漸漸地，她變得不那么煩躁了，用手抓癢的動作慢慢停下來，臉上的神情也逐漸放松了。等我將她喚醒后，她活動了一下自己的身體，覺得有點不可思議地說：“哎呀，不癢了！真是太神奇了！”她高高興興地回班里去了，走的時候還不忘調(diào)皮地說：“好奇害死貓，這回可害慘了我！”。

【反思與感悟】

說到這里，我想起最近朋友們喜歡的一個整蠱游戲。朋友發(fā)給我一張風(fēng)景優(yōu)美的圖片，讓我盯住其中的一點，不要眨眼。突然，我看到一個披頭散發(fā)的魔鬼從圖片里跳出來，嚇得我立刻把手機扔出去很遠(yuǎn)。我的好奇心就這樣被狠狠地利用了一把！

心理學(xué)認(rèn)為，好奇心是個體遇到新奇事物或處在新的外界條件下所產(chǎn)生的注意、操作、提問的心理傾向。它作為一種優(yōu)勢心理過程，驅(qū)動個體主動接近當(dāng)前刺激物，積極思考和探究。但是，任何事情都不能過度，唯有健康的好奇心才能幫助人們消除無知、發(fā)現(xiàn)奇跡，而不健康的好奇心則容易使人誤入歧途。有一句諺語說：好奇心殺死貓，其實是源于一個流傳已久的故事。傳說貓有九條命，怎么都不容易死去，但貓是非常有好奇心的動物，總是想觸碰或探究新奇的事物，因此往往死于自己的好奇心，可見好奇心有時是多么可怕！

在很多人眼里，貓是好奇心和神秘的象征。當(dāng)人們講到“好奇害死貓”時，其實不是真地說“好奇心把貓殺死了”，而是說“別太好奇，否則會惹禍上身”。自然，在實際生活中好奇心并沒有那么嚴(yán)重，但這句話告誡人們：好奇心要有一定的限度，否則可能會給自身帶來危險。