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        退休后閑中尋趣

        2016-05-30 10:48:04奚龍
        心理與健康 2016年10期
        關(guān)鍵詞:情趣老伴生氣

        奚龍

        沒退休的時候事情多:廠里的事、家里的事,自己的事、朋友的事,長輩的事、小輩的事,事事要操心,幾乎天天是“眼睛一睜,忙到熄燈”。要擠點時間陪老伴逛街或應(yīng)邀赴約,得扳著手指皺緊眉頭算上好一陣。用“忙里偷閑”來描述那時候的生活、學(xué)習(xí)和工作是最貼切不過了,一個“偷”字,活靈活現(xiàn)地概括了當(dāng)時的緊張和無奈。

        如今退休了,沒了過去爭分奪秒的緊張,沒了往日你追我趕的壓力,沒了以往搶險攻關(guān)的焦慮,人一下子像從喧囂的鬧市跌入了靜靜的山谷,像咆哮的江河淌進(jìn)了緩緩的小溪,四周靜得不知所措,四肢閑得無所適從。悲觀、失落、孤獨幾乎同時襲來,讓人難以招架。幸好老友的及時安撫,我才漸漸調(diào)整了心態(tài)。幾年中,退休生活雖談不上五彩繽紛,但常在閑中尋趣倒也覺得悠然自得。

        自找樂趣

        唯一的兒子不在身邊,家里就我與老伴,我們的話題自然離不開兒子的現(xiàn)在和將來,但更多的是回憶兒子小時候的趣事,奶聲奶氣的撒嬌,犟頭犟腦的賭氣,歷歷在目,清晰可見,每每說起總會開懷大笑?,F(xiàn)在的數(shù)碼相機輕巧方便,我們彼此為對方拍了不少怪相,有瞪大眼睛的驚恐,有緊皺眉頭的沉思,有咬到辣椒的痛苦,也有呼嚕大作的瞌睡。輸入電腦后,張張逗趣笑人。更為意外的是,彼此偶有不快,只要打開電腦,屏幕上出現(xiàn)了這些照片,就會轉(zhuǎn)怒為喜,在“咯咯”的笑聲中,煩惱煙消云散。沒有樂趣,家庭就缺乏生氣,而少了生氣的家庭,當(dāng)然是很乏味的。

        培養(yǎng)興趣

        許多人曾經(jīng)有過夢想,因為種種原因,年輕時無暇顧及,有夢難圓。如今退休了,繼續(xù)追求曾經(jīng)的夢想,或根據(jù)時代的發(fā)展培養(yǎng)自己的興趣已成為可能,也是非常必要的。我與老伴退休后,各自學(xué)起了電腦。如今上網(wǎng)瀏覽,炒股寫作,通信對話都十分便捷,足不出戶就能辦成許多事,越學(xué)興趣越濃。打乒乓是我與老伴每天的運動,從開始握不緊拍、接不住球到現(xiàn)在可以一連抽上十幾板,漸成興趣,欲罷不能。對社區(qū)的公益活動,我們更是樂此不疲,興趣盎然,決不落別人之后。人無興趣,亦難有追求,而無所追求,只能是“過一天算一天”地消極將就。如此生活,何樂之有?

        講點情趣

        隨著生活水平的逐年提高,退休老人一般都衣食無憂,提高退休生活的品位和質(zhì)量,講點生活的情趣無可厚非。我與老伴有時去喝杯咖啡,聽聽音樂,漫步公園,游覽山水,也讓自己優(yōu)雅地瀟灑一回。即便是諸如包餛飩、做湯團(tuán)這樣的家常小事,我們也傾向自己動手,不為別的,只為能夠享受一把蘊含于和水揉面、剁肉拌餡過程中濃濃的親情和溫馨。情趣是意境脫俗和思緒凈化的過程,省略了這樣的過程,就很難品嘗其中的情趣。生活一旦少了情趣,就變得沉重和沉悶,當(dāng)然也難以感受現(xiàn)實生活中的勃勃生機了。

        閑中尋趣,當(dāng)因人而異,但必以健康高尚、積極向上為重,這不僅是我們這個社會的要求,也是當(dāng)今退休老人應(yīng)當(dāng)具備的風(fēng)采。無趣的生活,所謂享受、品味,恐怕都無從談起。所以,閑中尋趣,閑而不廢,生活將會更加美好。

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