在高中時代，自習課大概是我們最自主的課堂時間了。

對于一心向學的同學來說，自習課是自我提升的好時機；而對于愛玩樂的同學來說，自習課就是放肆的機會。說自習課千奇百態(tài)并無夸張成分，在一些學風稍差的班級里，做什么事情的同學都有，看小說、學畫畫、玩手機，甚至是化妝，都有可能在你的眼皮底下出現。特別是在可以大聲“喧嘩”的早晚讀時間，趁機搗蛋的同學更是花招百出，口里吃著雞蛋還嘰嘰喳喳個沒完。

自習課如此自由，高效率的學習又該從哪里去尋呢？

【自習·百態(tài)】

曾有一個傳說：晚自習上，某同學在最后一排睡覺。突然，他醒了，然后把教室的燈關掉，接著睡。全班同學坐在一片漆黑里，目瞪口呆。在晚自習上睡覺，不是因為困，而是你在“困”與晚自習之間建立了某種條件反射。

“正面人物”變“反面教材”

謝立貴是個精力過人的人。剛上高三時，他曾說過要榨干高三的每分每秒，3個月進步一小步，半年進步一大步，一年后要位列年級前20名，這樣的豪言壯語激勵了眾多同學們。

你能堅持每天早上6點準時起床，繞操場跑10圈嗎？你能堅持每天第一個到教室嗎？你能做枯燥的數學題做到深夜兩點嗎？阿貴能——至少前兩個月能，兩個月后，他崩潰了，精力的堤壩在晚自習時出現裂縫。

一上晚自習，阿貴就撐不住了，他呵欠連連，眼里噙著淚，課本上的文字在阿貴眼中變得模糊，腦袋儼然被灌進水泥，運轉不靈。從“正面人物”變成“反面教材”，阿貴很尷尬。

小編解讀：隨著高三復習的推進，有越來越多的同學在晚自習上提不起精神。晚自習本是鞏固一天學習成果的最好機會，現在卻變成部分同學鞏固睡眠質量的“良機”，也成了他們心理、生理上痛苦的煎熬。

不玩手機也走神

“唉，只有看看新聞，才有繼續(xù)上自習課的動力哦……”任秋婧發(fā)了一條微信。在之后的10分鐘內，任秋婧回復了6條微信，還轉發(fā)了7條。

“你們不要以為我不知道你們在玩手機?！卑嘀魅螌O老師沒點名，“因為沒有幾個人會無緣無故地對著自己的褲子笑?！?/p>

任秋婧只好不動聲色地收起手機，眼光又重回到習題上。

小編解讀：高三原本是相對封閉的，而手機在高三生與外界之間架起了一座橋，不管他們身在何處，都能通過手機知曉這個世界正在發(fā)生什么。但是，這也帶來了一個壞處：他們時不時想看看世界，因此浪費了不少時間。

那些喧鬧

政治老師和物理老師都說，運動是絕對的，所以我們就是很想動，很想動，于是有了喧嘩與躁動。

要安靜，“不要”哥們

“你們能不能別吵了？現在是自習課時間！”周末忍不住大聲喝道。

自習課是不存在絕對安靜的，即使有老師坐鎮(zhèn)，后排也還是有同學在討論題目，一開始只是耳語，后來就變成了大聲討論。就像今晚，李吟波和韋波從英語閱讀題聊到了最近的新聞事件，聲音越來越大。

“雙波”的嬉笑聲讓周末靜不下心，這種情況經常會發(fā)生，有時實在太吵，他就戴上耳機，里面其實沒有音樂，只是可以把自己和周圍的嘈雜隔絕起來。他希望別人能注意到，這是一種無聲的抗議。

小編：不是所有人都對噪音有免疫力，營造安靜的自習課環(huán)境，人人有責。

一個人不能保持注意力專注的原因有很多，除了主觀因素，還有客觀因素。但歸根結底，自習課上產生的一切問題都源自人們的意志力薄弱，從而使自習課成為惰性滋生的溫床。那么，我們該如何狙擊自習課的種種狀況，充分有效地利用好每一分每一秒？