李光銀

一、問題提出

據(jù)國(guó)家氣象局預(yù)測(cè)，未來10年霧霾天氣將有增無減。對(duì)山東省淄博市2011年1月1日至2015年1月1日四年惡劣天氣統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，平均每年霧霾、雨雪不良天氣105天，且都在學(xué)生上學(xué)期間，導(dǎo)致了室外體育實(shí)踐課無法正常進(jìn)行，嚴(yán)重影響了中小學(xué)生體質(zhì)健康水平的提高。在此背景下，我們提出了在惡劣天氣影響下“室內(nèi)體育實(shí)踐課”實(shí)驗(yàn)與研究這一課題。

二、模式構(gòu)建

通過2014年3月至2015年3月這12個(gè)月的實(shí)地調(diào)研和調(diào)查問卷，我們構(gòu)建出了適合室內(nèi)特征、模式遵循的原則。

1.室內(nèi)體育實(shí)踐課所具有的特征

（1）場(chǎng)地小特征。室內(nèi)體育實(shí)踐課要具備動(dòng)作幅度小、跳躍少、隊(duì)形調(diào)整少等特征。以免造成擁擠、共振、動(dòng)作變異等現(xiàn)象的發(fā)生。

（2）半封閉特征。室內(nèi)體育實(shí)踐課不但屬于小場(chǎng)地體育實(shí)踐課，還屬于半封閉課堂教學(xué)。因此，在活動(dòng)人數(shù)與室外對(duì)等的情況下，要注重室內(nèi)環(huán)境、衛(wèi)生清潔、門窗通風(fēng)、桌凳擺放等因素。

（3）完整動(dòng)作難完成特征。室內(nèi)大都用分解動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)的，完整動(dòng)作最終還要到室外完成。因此，室內(nèi)體育實(shí)踐課是為室外體育實(shí)踐課服務(wù)和補(bǔ)充的。

（4）內(nèi)容服務(wù)于場(chǎng)地的特征。由于受場(chǎng)地的制約，內(nèi)容的選擇更為復(fù)雜。室外體育實(shí)踐課只考慮目標(biāo)引領(lǐng)內(nèi)容的思想，而室內(nèi)體育實(shí)踐課不但要考慮“目標(biāo)引領(lǐng)內(nèi)容”的思想，還要考慮“場(chǎng)地服務(wù)于內(nèi)容”的思想。

（5）多媒體高效性特征。室內(nèi)體育實(shí)踐課多媒體的頻繁使用，雖給教師的備課帶來了繁重工作量，但同時(shí)該課堂教學(xué)帶來了很大優(yōu)勢(shì)。如分解動(dòng)作定位效果好、動(dòng)作技術(shù)演示直觀等。這是室外體育實(shí)踐課所不具備的。

2.室內(nèi)體育實(shí)踐課遵循的原則

（1）以“身體練習(xí)”為核心的原則：體育與健康課程性質(zhì)中明確指出，體育與健康課程是以“身體練習(xí)”為主要手段的課程，這說明“身體練習(xí)”在體育與健康課程中的重要性。所以，“身體練習(xí)”是實(shí)現(xiàn)體育“實(shí)踐”課的重要手段，沒有“身體練習(xí)”的體育課，就談不上“體育實(shí)踐課”，只能說是體育“理論課”和與體育相關(guān)的“健康課”。

（2）以學(xué)生的“思、學(xué)、練”為重心的原則：新課程理念中明確指出，以學(xué)生發(fā)展為中心，在注重發(fā)揮教師主導(dǎo)作用的同時(shí)，更加注重培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)的能力。所以，室內(nèi)體育實(shí)踐課的教學(xué)要進(jìn)行從教師的“引、導(dǎo)、教”向?qū)W生的“思、學(xué)、練”重心的轉(zhuǎn)移，從而實(shí)現(xiàn)“先學(xué)后教”的翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式。

基于以上特征與原則，張店區(qū)義務(wù)教育段室內(nèi)體育實(shí)踐課課堂教學(xué)流程為：布置活動(dòng)場(chǎng)地一準(zhǔn)備-1+x+1-結(jié)束-整理教室五段式組成?！癐+X+I”環(huán)節(jié)中的內(nèi)容安排是從當(dāng)前教材內(nèi)容、本學(xué)段游戲內(nèi)容、《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中內(nèi)容、身邊“本土”內(nèi)容和教師特長(zhǎng)自編內(nèi)容中進(jìn)行選擇，“I+X+I”：第一個(gè)“1”是“五位一體”中的其中一體內(nèi)容，“x”是其他四體內(nèi)容或者是第一個(gè)“1”的拓展內(nèi)容，最后一個(gè)“1”是“課課練”內(nèi)容。

三、研究對(duì)象與方法

1.研究對(duì)象

本研究隨機(jī)選取淄博市張店區(qū)科苑小學(xué)五年級(jí)80名中學(xué)生分為實(shí)驗(yàn)組40人，對(duì)照組40人，其中兩組男女各20人為研究對(duì)象。

2.研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法

通過閱讀《基礎(chǔ)教育課程改革綱要》，參閱有關(guān)體育教育學(xué)刊的資料，為研究提供理論依據(jù)。

（2）分組對(duì)比法

于2015年3月至7月，共18周。實(shí)驗(yàn)組采用室內(nèi)體育實(shí)踐課模式展開體育教學(xué)活動(dòng)，對(duì)照組則采用傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式進(jìn)行體育教學(xué)活動(dòng)。實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組體育課每周三次，每次35分鐘。對(duì)照組在實(shí)驗(yàn)中如遇到惡劣天氣，則進(jìn)行傳統(tǒng)模式的體育教學(xué)活動(dòng)；實(shí)驗(yàn)組在實(shí)驗(yàn)中如遇到惡劣天氣，則進(jìn)行一次室內(nèi)體育實(shí)踐課模式的學(xué)習(xí)。

（3）實(shí)驗(yàn)法

對(duì)實(shí)驗(yàn)組學(xué)生進(jìn)行連續(xù)18周的室內(nèi)體育實(shí)踐課實(shí)驗(yàn)干預(yù)，對(duì)照組則采用傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式進(jìn)行體育教學(xué)活動(dòng)，并對(duì)兩組學(xué)生分別于2015年3月對(duì)學(xué)生進(jìn)行第一次8×50米折返跑、坐位體前屈測(cè)試，然后在隨后的教學(xué)中根據(jù)天氣進(jìn)行相關(guān)教學(xué)，2015年7月對(duì)學(xué)生進(jìn)行第二次同樣項(xiàng)目測(cè)試。

（4）數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

使用SPSSl9.0統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)調(diào)查所獲得的數(shù)據(jù)進(jìn)行描述性統(tǒng)計(jì)、方差分析，采用均數(shù)（x）±標(biāo)準(zhǔn)差（sD）表示，并用配對(duì)t檢驗(yàn)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)分析。統(tǒng)計(jì)結(jié)果以P>0.05為無顯著性差異，P<0.05為具有顯著性差異（·），以P<0.01為具有非常顯著性差異（··）。

四、研究結(jié)果與分析

1.實(shí)驗(yàn)前對(duì)比分析

實(shí)驗(yàn)前，對(duì)張店區(qū)科苑小學(xué)五年級(jí)學(xué)生對(duì)照組與實(shí)驗(yàn)組進(jìn)行8×50米折返跑、坐位體前屈測(cè)試，并對(duì)其進(jìn)行配對(duì)樣本t檢驗(yàn)。

從表1中不難看出，在8×50米折返跑上，男生實(shí)驗(yàn)-.組的平均成績(jī)與對(duì)照組的平均成績(jī)基本接近，可得出實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組在具體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目8×50米折返跑成績(jī)（t值=356，P值>0.05）無顯著性差異。在坐位體前屈上，男生實(shí)驗(yàn)組的平均成績(jī)與對(duì)照組的平均成績(jī)基本接近，可得出實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組在具體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目坐位體前屈成績(jī)（t值=.312，P值>0.05）無顯著性差異。

從表2中不難看出，在8×50米折返跑上，女生實(shí)驗(yàn)組的平均成績(jī)與對(duì)照組的平均成績(jī)基本接近，可得出實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組在具體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目8×50米折返跑成績(jī)（T值=-.325，P值>0.05）無顯著性差異。在坐位體前屈上，女生實(shí)驗(yàn)組的平均成績(jī)與對(duì)照組的平均成績(jī)基本接近，可得出實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組在具體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目坐位體前屈成績(jī)（T值=.640，P值>0.05）無顯著性差異。

由表1、表2顯示，在實(shí)驗(yàn)前分別對(duì)科苑小學(xué)五年級(jí)實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組學(xué)生的8×50米折返跑、坐位體前屈進(jìn)行了測(cè)試，經(jīng)配對(duì)樣本t檢驗(yàn)和方差齊性檢驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組各項(xiàng)指標(biāo)無顯著性差異（P>0.05）。這樣符合實(shí)驗(yàn)要求，有利于進(jìn)行實(shí)驗(yàn)研究。

2.實(shí)驗(yàn)后對(duì)比分析

實(shí)驗(yàn)后，對(duì)科苑小學(xué)五年級(jí)學(xué)生對(duì)照組與實(shí)驗(yàn)組進(jìn)行8×50米折返跑、坐位體前屈測(cè)試，并對(duì)其進(jìn)行配對(duì)樣本T檢驗(yàn)。

從表3中不難看出，在8×50米折返跑上，男生實(shí)驗(yàn)組的平均成績(jī)與對(duì)照組的平均成績(jī)有差距，可得出實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組在具體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目8×50米折返跑成績(jī)（t值=2.386，P值<0.05）具有顯著性差異。在坐位體前屈上，男生實(shí)驗(yàn)組的平均成績(jī)與對(duì)照組的平均成績(jī)有差距，可得出實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組在具體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目坐位體前屈成績(jī)（t值=2.202，p值<0.05）具有顯著性差異。

從表4中不難看出，在8×50米折返跑上，女生實(shí)驗(yàn)組的平均成績(jī)與對(duì)照組的平均成績(jī)有差距，可得出實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組在具體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目8×50米折返跑成績(jī)（t值=2.665，P值<0.05）具有顯著性差異。在坐位體前屈上，女生實(shí)驗(yàn)組的平均成績(jī)與對(duì)照組的平均成績(jī)有差距，可得出實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組在具體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目坐位體前屈成績(jī)（t值=2.523，P值<0.05）具有顯著性差異。

由表3、表4顯示，實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組各項(xiàng)指標(biāo)P<0.05，存在顯著性差異，說明實(shí)驗(yàn)組經(jīng)過室內(nèi)體育實(shí)踐課實(shí)驗(yàn)干預(yù)，鍛煉效果明顯優(yōu)于對(duì)照組。

五、結(jié)論

1.實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明：實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組8×50米折返跑、坐位體前屈運(yùn)動(dòng)成績(jī)間存在差異，實(shí)驗(yàn)組學(xué)生各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)成績(jī)明顯優(yōu)于對(duì)照組，說明“室內(nèi)體育實(shí)踐課”構(gòu)建的可行性和可推廣性。

2.通過實(shí)驗(yàn)研究，室內(nèi)體育實(shí)踐課的模式構(gòu)建，能夠有效解決因霧霾雨雪等不良天氣對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康造成的不良影響。

3.室內(nèi)體育實(shí)踐課課程體系的構(gòu)建，作為室外體育實(shí)踐課的有效補(bǔ)充和完善，有利于室外體育實(shí)踐課教學(xué)內(nèi)容的完成。