笱崇敏

摘要：宿舍是大學生身心成長的重要場所。本文探討和分析宿舍舍長在心理危機干預中的作用，如何積極、有效地預防校園危機事件的發(fā)生。舍長由于長期地和同學們共同生活在一起，他們的意見，對于舍友有很好的接受度，因此，舍長在構建安全、穩(wěn)定校園環(huán)境的工作中的重要性值得我們重視。

關鍵詞：大學生；宿舍；心理危機干預

中圖分類號：G640 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2016）26-0013-02

近年來，大學生群體已經成為我國自殺的高發(fā)人群，大學生自殺的事件時見報端，自殺已經取代突發(fā)疾病和交通意外成為大學生意外死亡的第一大原因。特別是當大學生遇到突發(fā)事件，造成嚴重的心理失衡，進而引發(fā)了心理危機。在我校的危機干預體系中，班級—院系—學校—精神衛(wèi)生機構這一工作體系已經比較成熟，也得到各方面的充分認識，但是有關宿舍—宿管中心—學?！裥l(wèi)生機構這條線，還尚在完善之中，特別是如何讓大學生宿舍舍長發(fā)揮他們在心理危機干預中的作用。

一、心理危機干預的內涵

心理危機是指當個體面臨突然或重大生活逆境如親人死亡、婚姻破裂或天災人禍等時個體的資源和應付機制無法解決所出現(xiàn)的心理失衡狀態(tài)。心理危機標志著一個人正經歷生命中的劇變和動蕩，它會暫時地干擾或破壞一個人習以為常的生活模式，其特征是高度緊張，伴之以焦慮、挫折感和迷茫感。個體面臨心理危機時，往往導致情緒失衡，而情緒的平衡與否與個體對逆遇或事件的認知水平、環(huán)境或社會支持以及心理自我調節(jié)和應對技巧密切相關

二、大學生遭遇的危機類型

情境性危機：指個人遇到突如其來、強烈、難以控制的破壞性事件所產生的心理危機，如親人突然去世、被壞人傷害、遭遇地震等。情境性危機有很強的偶然性，一旦發(fā)生，就肯定會給人造成嚴重的身心傷害，容易形成創(chuàng)傷后應激障礙。尤其是青少年在處理應急遭遇問題時，由于缺乏經驗，心理壓力承受力低等因素，會造成他們在處理問題時，走極端路線，為社會和個人帶來不可逆轉的缺失。

發(fā)展性危機：指一個人在正常的成長過程中，由于個體自身或周圍環(huán)境的轉變所引起的危機，如新生入學不適應、不喜歡所學專業(yè)等。大學生的發(fā)展性危機變化急劇，但時間較短，有消極影響存在，也有一定積極作用，如果能順利渡過，個體心理素質會得到很大提升。但是如果不能及時地順利渡過，又不能得到長輩或者同學們的及時疏導，就會造成他們的判斷和思維進入短暫的死角模式，造成一失足成千古恨的結局。

存在性危機：指的是伴隨著一些重大的人生問題而出現(xiàn)的內部沖突和矛盾，例如，對于大學生來說考研還是找工作，是否轉專業(yè)等等，這些問題處理不好就可能發(fā)展成存在性危機。尤其是在學校學習和走入社會的轉接階段，由于在學校中對社會的設想和社會的殘酷現(xiàn)實出現(xiàn)很大差異的時候，造成了青少年一時間難以適應，無從下手。再加上社會不良現(xiàn)象和不良人士的引誘，會使一部分青少年走上錯誤的道路。

三、心理危機事件影響因素分析

1.價值觀的多元化。當前的大學生正處于社會的變革期，他們經歷了不同于上一輩人的壓力與挑戰(zhàn)。由于自身的人生觀、世界觀和價值觀還未完全形成，心理機制也未健全，所以對于當前社會出現(xiàn)的一些矛盾和問題出現(xiàn)了適應上的困難。甚至部分大學生把人際交往看作是一種交易，對周圍的人漠不關心，事事從自己的利益出發(fā)，缺乏基本的社會責任感。

根據馬斯洛的需要層次理論，人類的最基本的需要就是歸屬和安全感。這是一個人參加社會活動的前提和保障。當個體缺乏基本的歸屬感和安全感的時候，個體就會出現(xiàn)壓力和不良情緒，比如焦慮、寂寞和孤獨等等。特別是對于大學生，當他們在學校獨自生活，遇到困境不能排解，又沒有求助于他人的情況下，容易引起部分同學的心理危機，采取一些極端的行為。因此，社會環(huán)境多元化的變化為心理不成熟的青少年學生埋下了各種變故的禍根。

2.家庭環(huán)境因素導致的人格障礙和個性心理品質不良。對大學生來說，家庭是他們生存的第一環(huán)境，父母是他們的第一任老師。一個家庭的健康與否，直接會影響到大學生的成長，尤其會影響到他們的身心發(fā)展。從一個人出生到讀大學，家庭對他們的影響時間最長，也是最深的。所以父母言行，會直接影響到子女的言行，日久天長，這種影響也是潛移默化的。

對于自殺的大學生家庭進行調查顯示，家庭教育的模式與自殺率呈顯著相關，也就是說大學生未來如何成長，選擇了什么樣的道路，與家庭教育的影響關系較大。

3.人際關系不良導致的心理危機。生活在人際關系錯綜復雜的社會中，交際是必不可少的手段，人與人的交際是一個復雜的過程，是個人與他人在交往中形成的心理情感上的關系，兩者相互影響作用。人際關系是指人與人之間心理上的關系、心理上的距離。自有人類社會以來，人就有交往上的需要。所以人際關系是人類得以生存、人類社會得以存在和發(fā)展的基礎和保證。也就是說，人際交往將個人與個人、個人與群體相聯(lián)結并形成相互作用，相互影響共同發(fā)展的網絡系統(tǒng)。

有良好的人際關系可以讓你的生活豐富多彩。朋友也可以在你的學習、生活、工作中給自己很多的幫助。如果自己傷心時有朋友在身邊可以安慰自己的話，就會很欣慰。如：在交流過程中，雙方對某一問題或某一觀點都有相同的認知，雙方會產生情感上的共鳴，越說越投機，彼此成為力量汲取和情感宣泄的對象。當你心中充滿憂郁，感到孤獨時，與別人的交往訴說，會使你那失衡的心理恢復平衡，滿足歸屬、合群的需要。使你的憂愁、恐懼、困惑通過與朋友、同學的交流而分擔、解除。使心理壓力得以減輕。而心理壓力的預防、消除又有助于身體的健康。同學們作為一個社會成員，有著強烈的合群需要，通過相互交際，訴說個人的喜怒哀樂，就會引起彼此之間的情感共鳴，從而在心理上產生一種歸屬感和安全感。宿舍是大學生們除了學習待的最多的空間，大家習慣性格個不相同，摩擦和矛盾是正常的、不可避免的，如果大學生之間的宿舍管理處理得不恰當，就會導致舍友之間的關系緊張，給個人和他人也帶來一定精神上的煩惱與困惑。

4.學業(yè)壓力沉重。當前，就業(yè)環(huán)境嚴峻，對大學生為了增加自身的就業(yè)機會，常常除了本專業(yè)的課程，還要去報考一些其他專業(yè)的資格證書或者選擇考研、出國等方式來增加自身的競爭力。這樣加重了大學生的心理負擔，遇到考試不順利或者不成功的時候容易產生緊張、焦慮、抑郁等心理問題甚至出現(xiàn)暴力傾向。并且在學習的過程中，學生們由于經常轉化專業(yè)，也造成他們不斷地變換環(huán)境和同學，一直在陌生的環(huán)境中轉折，這樣更大大地加重了學生們的心理負擔。

5.情感問題的困擾。大學生隨著生理與心理的逐漸成熟，對于戀愛問題已經非常普遍，然而如何處理好戀愛所帶來的情感困擾，尤其是戀愛失敗，大學生對于失戀等問題處理的能力還有待提高。因為戀愛一旦失敗，某一方可能會出現(xiàn)沮喪、無助、抑郁等癥狀，嚴重的甚至可能做出自殺或者他殺的極端行為，嚴重影響了大學生正常的學習和生活

四、大學生心理危機干預中宿舍舍長的作用

1.宿舍舍長能夠幫助同學預防心理危機的發(fā)生。宿舍舍長本身就生活在同學們中，他們平時在與同學溝通時談論心理健康問題容易被接受。一是在與同學溝通時傳達積極、健康的心理衛(wèi)生理念，幫助同學們重視心理健康，正確看待心理咨詢；二是可以在自己能力范圍內幫助同學排解心理困惑，協(xié)助他們尋找更好的解決心理問題的辦法

2.宿舍舍長能夠第一時間預警心理危機。心理危機預警是指在心理危機還沒發(fā)生之前，對危機可能發(fā)生的概率進行早期預測，使危機干預者能夠提前有針對性地采取防范措施，將問題消除在萌芽狀態(tài)，減少危機發(fā)生造成的嚴重后果。

宿舍是大學生生活的最重要的場所，也是宿舍成員交流最多的地方。對于宿舍舍友間的個人信息能得到充分的了解，比如相互的性格、習慣、情感狀況以及家庭情況等等。特別是如果有同學表現(xiàn)出非正常的行為，比如性格、行為、語言的突然變化，或者在宿舍表達一些非正常的情緒和言行，這些都是大學生可能會出現(xiàn)心理危機的預兆。

3.宿舍舍長在危機干預過程中的作用。宿舍舍長可以對心理危機當事人進行心理陪護，幫助其排解不良情緒。危機中的大學生處于一種認知障礙、情感失調、行為失控狀態(tài)，來自同學和老師的安撫起著非常重要的作用，但在此過程中應注意避免宿舍舍長受到心理危機個體的傷害。宿舍同學最熟悉當事人生活、學習、家庭、人際關系等情況，可提供大量有利于心理干預的線索，如心理危機產生的原因、當事人親友的地址和電話號碼等。最后，可以配合學校、老師開展工作，協(xié)助當事人采取合適行動，避免悲劇發(fā)生。

4.宿舍舍長在心理危機后期跟蹤中的作用。在廣義的心理危機干預中，個體暫時的穩(wěn)定和恢復并不是干預過程的結束，對接受過心理危機干預的大學生在一定時間段內進行必要的跟蹤幫助是必須的，在這一時期內，宿舍舍長可以發(fā)揮更大作用。宿舍舍長能隨時了解因心理危機而復學的學生的心理狀況，一旦有問題可以及時采取干預措施。宿舍舍長在大學生心理健康教育培育與宣傳工作中發(fā)揮著重要作用。高校應鼓勵建立學生心理互助機制，重視發(fā)揮宿舍舍長在大學生心理危機干預中的作用，將大學生心理危機傷害降到最低。

參考文獻：

[1]韓如芳.宿舍在高職學生心理危機干預中的作用探析[J].新西部旬刊，2011，（9）.

[2]王星.新形勢下高校宿舍心理危機干預機制研究[J].青春歲月，2015，（11）.

[3]顧晶晶.淺談高校學生宿舍舍長在學生管理工作中的作用[J].社科縱橫：新理論版，2009，（3）.

[4]畢興芹.高校宿舍舍長隊伍在學生管理工作中的作用和建設[J].山東水利職業(yè)學院院刊，2012，（4）.