孤獨(dú)會(huì)使患病風(fēng)險(xiǎn)增加

英國(guó)科學(xué)家稱，孤獨(dú)會(huì)增加人的患病風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)老年人來(lái)說(shuō)更是真正的威脅。

科學(xué)家研究證明，當(dāng)獨(dú)立不再是有意識(shí)的選擇時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致疾病。他們認(rèn)為，超過(guò)一半75歲及以上的老年人的生活是孤獨(dú)的，而孤獨(dú)對(duì)老年人而言是真正的威脅。

該研究表明，孤獨(dú)會(huì)使人的患病風(fēng)險(xiǎn)增加64%。孤獨(dú)帶來(lái)的危害完全可以和吸煙及肥胖導(dǎo)致的一系列后果相提并論。

前不久，美國(guó)科學(xué)家進(jìn)行的一項(xiàng)研究也表明，遠(yuǎn)離社會(huì)的人早死的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加30%。

助人為樂(lè)可降壓

近期，英屬哥倫比亞大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，幫助別人對(duì)人體健康有益，能夠降低血壓。

研究者給128位年齡在65～85歲的老人40美元（約合人民幣260元），一半的人可隨意支配，另一半人則需用錢幫助別人，全過(guò)程測(cè)量他們的血壓。這項(xiàng)發(fā)表在《健康心理學(xué)》的研究提示，高血壓患者若助人為樂(lè)，血壓會(huì)有所降，且?guī)椭娜嗽接H近，效果越明顯。

網(wǎng)傳防流感妙招大多不靠譜

近日，美國(guó)疾病預(yù)防控制中心發(fā)布流感預(yù)警：我們正在經(jīng)歷流感疫情最嚴(yán)重的一年。與此同時(shí)，微博、微信、各大貼吧上流傳許多防流感妙招，這些真能讓病毒遠(yuǎn)離你嗎？

醋熏蒸房間：不靠譜

這是最容易被人們用作“防病”的方法。事實(shí)上，一定濃度的醋酸的確能消毒，但效果不是很好。而食醋的醋酸濃度很低，遠(yuǎn)不能起到消毒的效果。如果在封閉空間長(zhǎng)時(shí)間熏醋，不但會(huì)引起呼吸困難、惡心等癥狀，還會(huì)對(duì)皮膚和呼吸道黏膜造成傷害。

喝板藍(lán)根：不靠譜

板藍(lán)根屬于清熱解毒類中藥，有抗菌、抗病毒等作用，常用于治療急性扁桃體炎、急性咽喉炎等。但板藍(lán)根并不能預(yù)防流感，過(guò)量服用還會(huì)引起消化功能和造血功能的不良反應(yīng)。

房間放洋蔥：不靠譜

雖然蔥蒜能抑制細(xì)菌，但其對(duì)空氣中的病毒作用微乎其微。得流感后可以喝生姜洋蔥湯：洋蔥1個(gè)、生姜4～5片煎湯，溫?zé)岱?，然后蓋被入睡，直到發(fā)汗。

可樂(lè)煮姜湯：不靠譜

相傳將鮮姜和可樂(lè)煮開(kāi)，趁熱喝下，即可預(yù)防流感。但中醫(yī)認(rèn)為，流感要用苦寒的中藥清瘟敗毒，而“姜絲可樂(lè)”顯然不具備苦寒之性。

補(bǔ)充維生素C：不靠譜

澳大利亞國(guó)立大學(xué)和芬蘭赫爾辛基大學(xué)的學(xué)者回顧大量文獻(xiàn)發(fā)現(xiàn)，在人體缺乏維生素C的前提下，適度補(bǔ)充可以預(yù)防流感，但對(duì)于健康人來(lái)說(shuō)，補(bǔ)充維生素C并不能預(yù)防流感。