馬小衛(wèi)

[摘 要]自卑感是一種不能自助的復雜情感，在大學生中這種心理存在是很普遍的。大學生面臨畢業(yè)，走入社會會產(chǎn)生一種恐懼心理。在現(xiàn)今的社會大環(huán)境下，就業(yè)市場和機會趨于飽和，大學生沒有施展自己的才華的機會，同時覺得自己既沒有實際的工作經(jīng)驗，也沒有充足的人脈關系，對自己未來的發(fā)展沒有信心。

[關鍵詞]大學生就業(yè)；大學生心理；自卑心理；矯正方法

自卑是一種認為自己的能力和自己所處的環(huán)境不如其他人的自卑心理，大學生即將進入挑戰(zhàn)與機遇并存的社會，有些學生調(diào)解好心態(tài)，面臨挑戰(zhàn)。但有些學生在尋求機會的過程中，潛意識中出現(xiàn)了消極的心理，輕視了自己的能力，影響了自己的身心健康。

一、大學生就業(yè)自卑心理形成的原因

（一）主觀原因

1.專業(yè)知識掌握的能力差

隨著社會的不斷發(fā)展，現(xiàn)階段的中國社會缺少的是創(chuàng)新型的綜合人才，這就對大學生的能力提出了更多的要求。增強了大學生間的競爭意識與創(chuàng)業(yè)意識。由于現(xiàn)階段的中國教育體制，大學生的創(chuàng)新能力并不能夠得到很好的培養(yǎng)，大學生缺少社會經(jīng)驗，會導致學生給盲目自大，不能結合現(xiàn)今社會就業(yè)的實踐，造成了嚴重的心理落差。加之，大學生的心理承受能力比較差，不能及時的調(diào)解自己的心理，就會產(chǎn)生自卑的心理。

2.社會條件因素

很多大學生都來自農(nóng)村、山區(qū)或者偏遠省區(qū)，在大學的日常生活中因為衣著不是很時尚還有口音的問題，自卑心理已經(jīng)在他們的心中萌芽了。家境的貧寒也是他們感到自卑的原因之一。這些大學生普遍走出山區(qū)，到大城市讀書成為全家人的驕傲，畢業(yè)之后想在大城市中立足。但大城市的車水馬龍，人情的冷漠也讓他們更加的封閉自己，使這種自卑心理得不到釋放。

3.在理想與現(xiàn)實中掙扎

有很多的大學畢業(yè)生對自己的定位不準確，自己想從事一份既不辛苦薪資也相對高的工作，導致日后就業(yè)十分的困難，在無數(shù)次碰壁中，產(chǎn)生了自卑心理。

（二）客觀原因

現(xiàn)在大學高校還使用傳統(tǒng)的教育觀念進行教學，不能培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力。隨著近幾年大學擴招，大學生的數(shù)量也在逐漸增多。大學生就業(yè)就會出現(xiàn)供大于求的情況，市場想出現(xiàn)供大于求的情況，會導致很多大學生共同競爭一個崗位，進而導致大學生的薪資下降。

如今，用人單位需要營造一種競爭的環(huán)境來激發(fā)員工的工作熱情，大學生剛走入社會對工作還不太熟悉，很難適應這種高強度的工作，對自己的工作能力懷疑，工作經(jīng)驗上不足這都是導致大學生產(chǎn)生自卑心理的重要原因。

二、大學生就業(yè)自卑心理的矯正方法

（一）改革中國大學的教育體制

現(xiàn)在中國大學普遍使用傳統(tǒng)的以老師為主的灌輸式教育方式，并沒有將培養(yǎng)學生獨立實踐的能力和創(chuàng)新能力。學校教授學生課程的目的就是要將學生培養(yǎng)適應社會需要的綜合型人才。隨著數(shù)值教育的不斷推進，開闊學生的眼界，強化他們適應社會的能力，進而提高他們在社會中的競爭力。

（二）學校加強就業(yè)心理指導

在大學中開展就業(yè)指導這門課程，這對于大學生的就業(yè)心理指導有重要的意義。要讓大學生認清現(xiàn)在的就業(yè)趨勢和自己的能力所在，在選擇工作時能夠更加的得心應手，很快的找到適合自己的工作。在就業(yè)指導的課上要鼓勵他們勇敢的參與社會競爭。

（三）確立正確的就業(yè)觀

大學生必須認清現(xiàn)在的就業(yè)趨勢，在日常生活中要多關注社會就業(yè)形勢的變化，使自己適應用人單位的要求，有些女生在就業(yè)中就會面對性別的歧視，但一定要樹立自己的信心，不怕失敗，勇于對新的工作進行挑戰(zhàn)。

多閱讀學科專業(yè)的書籍，提高自己的專業(yè)能力。要多鍛煉身體，在運動中調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，將負面情緒發(fā)泄出來，同時保持一個良好的身體素質，為今后應對較強的工作壓力做準備。

（四）認清自身的優(yōu)點

大學生在就業(yè)過程中遇到困難的時候要善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，正確看待自己的缺點和不足，在專業(yè)知識上所表現(xiàn)出的不足可以通過工作日常的努力進行彌補。

一個人在一方面有缺失，那他一定在某些方面有過人之處。正所謂上帝為你關上了門的同時會為你打開一扇窗。存在生理缺陷的學生，可以在工作中更多的展現(xiàn)自己其他的優(yōu)點，要明確現(xiàn)在的一切不順利都是只是暫時的，是可以通過自身的努力改變的。要加強的人際交往，認清自身的優(yōu)點，勇敢的面對就業(yè)中的困難。

（五）將自卑轉換成動力

大學生要正確的看待自卑心理，自卑心里能讓人意識到自己與其他人的差距。其實每個人都有不同程度的自卑心理，讓人們意識到自己心理的問題，不應愛自怨自艾，而是應該思考如何才能改變現(xiàn)狀，這是利用人對于美好生活追求的心理，為縮短自己與別人差距的動力。

性格天性內(nèi)向的大學生要主動與人進行交流，在交流中提升自己的交際能力，同時也可以更客觀的了解自己在工作生活中的不足。有利于大學生樂觀的面對工作的問題，一定意義上說，更有利于自己事業(yè)的長遠規(guī)劃。

有些學生會認為是自己的長相和身材阻礙了自己的求職之路，世界上有很多其貌不揚的人，天生美麗的人更是鳳毛麟角，你應征的只是一份不同的工作，你不是要成為明星。這些不是阻礙你成功的重要原因。真正阻礙你的是自己，在走出校園的一刻，每個學生都帶著對未來的美好向往?？捎行W生的期望和抱負過高，能力配不上自己的野心，若不及時的將目標進行修正，就會導致現(xiàn)實與理想之間的矛盾，加深學生的自卑心理，容易使學生給你一蹶不振，失去了就業(yè)最基本的能力。

大學生在進入學校時就應該對自己的未來就方向有一個系統(tǒng)的規(guī)劃，在學習大學知識的過程中，培養(yǎng)就業(yè)目標所需要的能力，學會心理調(diào)節(jié)能力和心理承受能力，這樣在未來“自主擇業(yè)”時，更清楚自己的定位，在工作中遇到困難的時候，也能進行自我調(diào)節(jié)，很快的適應社會的工作生活。

三、結語

綜上所述，大學生在就業(yè)時產(chǎn)生自卑心理不僅僅是大學生自身的問題，而是社會、學校三方共同造成的。學校有責任幫助大學生進行心理上的調(diào)節(jié)，大學生也要對自己負責，積極樂觀的面對就業(yè)時的困難，努力消除自身的心理障礙，走出心理的誤區(qū)，順利的進行社會工作。

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