蘇丹寧

摘 要 本文通過對西安市高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)園區(qū)的IT行業(yè)從業(yè)人員健康狀況進行調(diào)查分析，了解其存在的問題，旨在為運動干預(yù)的處方制定提供依據(jù)。

關(guān)鍵詞 西安市 信息技術(shù)（IT） 從業(yè)人員 亞健康狀態(tài)

亞健康狀態(tài)是由前蘇聯(lián)學(xué)者Berkman在上世紀80年代中期研究發(fā)現(xiàn)，指除了健康狀態(tài)和疾病狀態(tài)之外，人體還存在著一種非健康非患病的中間狀態(tài)，稱為“亞健康”（sub-health），也稱“第三狀態(tài)”[1]。

根據(jù)不完全統(tǒng)計，我國目前有75%的人處于亞健康狀態(tài)，15%的人處于疾病狀態(tài)，只有10%的人處于健康狀態(tài)[2]。而IT行業(yè)由于其工作特點和工作環(huán)境決定了其從業(yè)人員身心健康受到很大的影響，據(jù)統(tǒng)計全國大約70%的信息技術(shù)（IT）從業(yè)人員存在亞健康狀態(tài)[3]，如何提高IT行業(yè)人員身體健康水平，減少國家人才資源的巨大損失，是當(dāng)前急待解決的問題。

一、研究對象及研究方法

（一）研究對象

以西安高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)區(qū)信息技術(shù)從業(yè)人員的健康狀況為研究對象，男性39人，女性13人。

（二）研究方法

除了查閱文獻資料，筆者還向西安高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)區(qū)的IT行業(yè)發(fā)放問卷80份（收回有效問卷52份），并對回收的調(diào)查問卷數(shù)據(jù)采用Microsoft Excel軟件進行處理。

二、研究結(jié)果

（一）亞健康狀態(tài)調(diào)查總體情況

在被調(diào)查的52名信息技術(shù)從業(yè)人員中，亞健康狀態(tài)普遍存在且比較嚴重，其發(fā)生率為90%，重度亞健康者占總?cè)藬?shù)的66.5%，這說明信息技術(shù)從業(yè)人員的健康問題不容忽視，而亞健康狀態(tài)發(fā)生率（男性為92.3%大于女性的84.6%）及程度（重度亞健康百分比里，男性為71.8%，女性為61.5%）均為男性高于女性。

（二）亞健康程度

本次調(diào)查涉及社會適應(yīng)、社會支持、心理癥狀、情感維度、認知、精力、器官功能、運動功能、身體癥狀、總體評價共計10個維度；各維度基礎(chǔ)得分相加產(chǎn)生社會亞健康、心理亞健康和生理亞健康等3個子量表。

（三）亞健康狀態(tài)的主要表現(xiàn)

據(jù)統(tǒng)計，信息技術(shù)從業(yè)人員的亞健康狀態(tài)表現(xiàn)發(fā)生率位居前5位的是：睡眠不良、疲乏無力、精力不集中、記憶力減退、食欲不振。此外， 頭痛、頭昏、抑郁、便秘等發(fā)生的情況也比較多。

（四）發(fā)生亞健康狀態(tài)的原因調(diào)查

工作時間長且任務(wù)重，工作壓力，自我調(diào)節(jié)能力差，具有例如抽煙、喝酒、熬夜、加班等不良的生活習(xí)慣等都是造成亞健康狀態(tài)的主要原因。此外，信息技術(shù)從業(yè)人員對自身的健康關(guān)注不夠，也容易出現(xiàn)亞健康狀態(tài)。

三、討論

在問卷的三個子量表的得分情況及程度中顯示，亞健康狀態(tài)不單單是由于某一個環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題，而是共同作用影響。因此，我們做對亞健康狀態(tài)的調(diào)查與分析，必須將社會、心理、生理這三項因素綜合起來。

（一）社會因素

由于社會競爭激烈，工作壓力、工作任務(wù)變得更加難以應(yīng)對，生活節(jié)奏加快，人際關(guān)系更為復(fù)雜等都成為了造成信息技術(shù)從業(yè)人員亞健康的重要因素。在社會支持方面，從業(yè)人員普遍認為人際關(guān)系非常緊張（32人處于重度程度），這不僅增添了自身的心理壓力，而且還會產(chǎn)生消極的工作生活態(tài)度，使他們處于亞健康狀態(tài)。在社會適應(yīng)方面，我國人口基數(shù)龐大、各種污染日益加重，空氣質(zhì)量下降，長期處于這種環(huán)境，人體的細胞不能發(fā)揮正常生理功能，進而破壞人體的代謝平衡，從而導(dǎo)致各種疾病。

（二）心理因素

由于競爭日益激烈，日積月累的工作壓力，不和諧的人際關(guān)系，以及對未來的焦慮等，都在無形中使從業(yè)者產(chǎn)生不良的心理癥狀從而造成心理亞健康狀態(tài)。絕大多數(shù)人都會因為處理不好人際關(guān)系、對自己工作狀況的不滿、對未來的迷茫與不自信等原因產(chǎn)生焦慮的情緒，進而影響了正常的工作與生活。

（三）生理因素

在組成生理亞健康子量表的各維度中，器官功能的得分情況與程度最為嚴重，中度和重度亞健康狀態(tài)的人數(shù)總和為46人，約占總體人數(shù)的88.5%。這是由于信息技術(shù)行業(yè)的工作特點所造成的。因為必須每天久坐于電腦之前，長時間面對高亮度的顯示屏，眼睛必然會感到疲勞；而長時間的同一坐姿，還可能誘發(fā)頸椎、腰椎等骨關(guān)節(jié)的病變。所以，我們必須對自身的生理健康狀況加以重視，以防患于未然。

四、建議

針對生理、心理、社會方面這三個方面所出現(xiàn)的問題，筆者提出以下建議：

（一）加強保持健康的知識宣傳，注意養(yǎng)成有規(guī)律的飲食和生活習(xí)慣。

（二）公司管理應(yīng)給予足夠的重視和充分的時間，使信息技術(shù)從業(yè)人員能夠投入到體育健身活動中。

（三）做好定期體檢工作，要對自己的身心健康狀況足夠重視，防患于未然。

五、結(jié)論

本次研究結(jié)果顯示，信息技術(shù)從業(yè)人員的亞健康情況十分嚴峻。亞健康人群比例大（約占總體的90%），亞健康情況嚴重（重度亞健康者占總體的66.5%）；且男性（重度亞健康人數(shù)所占比例為71.8%）比女性的亞健康狀態(tài)程度更加嚴重。可見在信息技術(shù)（IT）從業(yè)人員中亞健康狀態(tài)的情況不容樂觀，必須引起我們足夠地重視。

參考文獻：

[1] 何裕民.關(guān)于亞健康：一個新領(lǐng)域命名的商討[J].醫(yī)學(xué)與哲學(xué).2000，21（61）：47-48.

[2] 張星，王潤孝.IT企業(yè)基于產(chǎn)品生命周期的研發(fā)人員人力資源配置研究[J].當(dāng)代經(jīng)濟科學(xué).2006，28（5）：81-85.

[3] 陳玉鳳.湘西地區(qū)中高級知識分子健康狀況的調(diào)查與分析[J].內(nèi)蒙古體育科技.2006，19（1）：53-54.