崔曉燦　聶亞楠　崔書豪

摘 要 跆拳道運動作為高校體育課程的重要組成部分，具有多方位、多層次的教育功能，對大學生也產(chǎn)生著潛移默化的影響。本文根據(jù)跆拳道課程設計開展了教學實驗，有機的結(jié)合大學生社會適應能力，檢驗跆拳道教學對提高大學生社會適應能力的效果，探索合理的跆拳道教學方式、方法，積極利用跆拳道課程促進大學生社會適應，引導大學生健康成長。

關(guān)鍵詞 跆拳道教學 社會適應能力

一、前言

中國高校全面開展跆拳道運動只有7年時間，歷史雖短，但發(fā)展速度卻很快。自2000年雅典奧運會上，陳中在跆拳道比賽中奪冠；2004年雅典奧運會上，羅微、陳中又一次創(chuàng)造了神話；及2008年和2012年小將吳靜鈺脫穎而出，為中國跆拳道在世界又創(chuàng)下了新的歷史。中國跆拳道姑娘的競技水平和堅持不懈、頑強拼搏的精神震撼著世界，這無疑推動了中國大眾對跆拳道的認識、喜愛和接受，從而使跆拳道逐漸普及。無論是體育總局跆拳道管理中心，體育產(chǎn)業(yè)公司還是各個高校的跆拳道社團、協(xié)會及個人都積極組織跆拳道賽事活動，讓更多的學生從中感受跆拳道帶給我們的無窮魅力，為其搭建一個展示的舞臺。

二、研究對象與方法

（一）研究對象

焦作大學參加跆拳道學習的86名學生

（二）研究方法

1.文獻資料法

根據(jù)本文研究目的，查閱相關(guān)文獻資料，搜集有關(guān)跆拳道和大學生社會適應能力的資料，掌握大量能支撐本文研究所涉及的基礎(chǔ)素材，為本文的寫作提供參考依據(jù)。

2.教學實驗法

在焦作大學新校區(qū)中心體育館對受試者進行16周的跆拳道教學，教學內(nèi)容主要包括禮儀、技戰(zhàn)術(shù)、品勢、競賽規(guī)則、跆拳道操、特技等方面。在教學開始前一周及最后一周對隨機選取的86名學生發(fā)放《大學生社會適應性量表》進行測試，即學習跆拳道前的測試（前測），和學習跆拳道后的測試（后測）。

3.數(shù)據(jù)統(tǒng)計法

對有效問卷進行數(shù)據(jù)統(tǒng)計，采用SPSS軟件對所得數(shù)據(jù)進行錄入、分析，得出與本文相關(guān)結(jié)論。

三、結(jié)果與分析

（一）實驗前后大學生社會適應能力整體水平的變化

經(jīng)過16周的跆拳道教學，對學生進行測試，與實驗前數(shù)據(jù)進行對比，分析學生通過學習跆拳道后社會適應能力總體水平的變化。由表1所示大學生的人際關(guān)系適應能力、角色適應能力、環(huán)境的總體認同/評價能力的變化甚微，職業(yè)選擇適應能力有較小幅度下降，而學習適應能力、生活自理能力、身心癥狀有較大幅度提高。

（二）實驗組前后大學生人際關(guān)系適應能力的差異

采用配對T檢驗得到實驗前后大學生的人際關(guān)系適應能力呈現(xiàn)顯著性差異（T=-18.425，P=0.000<0.05）。說明教師在教學過程中采用的教學方式起到了一定的作用。課下教師對學生們進行了了解，部分學生表示在配對練習技術(shù)的過程中，如果按照教師所講的每個技術(shù)應注意的問題去練習，技術(shù)動作打的特別漂亮、擊打效果也很好，但是中間某個環(huán)節(jié)做不到位，就不盡人意。兩人一組的配對練習，使我們可以看到彼此的優(yōu)缺，互幫互助，共同進步。此外通過互相交流，不僅明確了自己的不足，更加深了我們之間的了解。也有一部分學生表示特別喜歡老師的教學方式，在課堂上老師讓我們互相交換對手，不僅加深了對彼此的認識，而且在練習中可以看到不同對象對技術(shù)的表達形式，使我們從中發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。還有部分學生表示自從學習了跆拳道，每個同學都充滿激情，給我們帶來了一種積極向上的氛圍。

（三）實驗組前后大學生角色適應能力的差異

調(diào)查中發(fā)現(xiàn)大部分學生都是第一次接觸跆拳道，之所以選擇跆拳道課程是因為跆拳道技術(shù)動作炫酷，想學一些防身技術(shù)；也有一些學生因看了《旋風少女》、《出彩中國人》、《我看你有戲》的跆拳道表演，對跆拳道產(chǎn)生了興趣；還有一些學生是因為不了解跆拳道，不知道跆拳道是一項怎樣的運動，才選擇跆拳道課程。根據(jù)實驗結(jié)果T=-8.206，P=0.000<0.05。表明實驗前后大學生的角色適應能力呈現(xiàn)顯著性差異，說明跆拳道教學對大學生角色適應能力有著積極的影響作用。其原因在于學生的身體素質(zhì)相對體育院系的學生來說較差，在戰(zhàn)術(shù)教學中，如果學生沒有較好的身體素質(zhì)及扎實的基本技術(shù)，很難理解或完成教師布置的任務。所以，在教學安排上，教師過多的集中在技術(shù)學習上，對發(fā)展大學生的角色適應能力有一定的局限性，雖然研究結(jié)果顯示大學生的角色適應能力有顯著性的差異，但提升的整體水平相對較低，這對教師在教學過程中提出了新的考驗，如何在提高學生身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上，加強大學生的角色適應能力至關(guān)重要。

（四）實驗組前后大學生學習適應能力的差異

通過配對T檢驗得到T=-35.098，P=0.000<0.05，說明實驗前后大學生的學習適應能力呈顯著性差異。研究表明學生的學習自主性不僅影響自身專業(yè)技術(shù)的學習，還影響學生人生的發(fā)展。在教學中教師針對每個技術(shù)的不同環(huán)節(jié)做詳細講解，每一環(huán)節(jié)應注意什么，用什么方法輔助練習才能有效提高，使學生明確每個技術(shù)動作的重難點，用相對應的方法解決練習中的困難。另外，教師還會安排一些提高學生注意力的練習，因為跆拳道初期的學習相對比較枯燥和困難，教師不厭其煩為學生講解，甚至手把手進行教學，使學生不放棄。

（五）實驗組前后大學生職業(yè)選擇適應能力的差異

通過調(diào)查學生的就業(yè)動向發(fā)現(xiàn)以下問題。一、學生職業(yè)適應能力的意識問題。大部分學生表示學業(yè)較重，他們把更多的精力放在自己的專業(yè)上，忽視了綜合素質(zhì)的發(fā)展。二、人際關(guān)系的處理問題。當代大學生之間缺少交流，有的沉迷網(wǎng)絡游戲，有的我行我素，有的自私自利，久而久之不利于學生之間的交流。三、學生的擇業(yè)意識。有學生表示，離畢業(yè)還早，沒有考慮過；還有學生對自己畢業(yè)后從事哪一種工作目標不是很明確，表明如今工作不好找，最好和自己所學專業(yè)相近。根據(jù)得到的結(jié)果T=-0.450，P=0.655>0.05，說明實驗前后大學生的職業(yè)選擇適應能力無顯著性差異，表明實驗前后學生的職業(yè)選擇適應能力在同一水平線上。而跆拳道教學對學生在職業(yè)選擇方面的影響力并不大，這是因為跆拳道運動與學生本身所學專業(yè)相差甚遠。

（六）實驗組前后大學生生活自理適應能力的差異

調(diào)查中發(fā)現(xiàn)大學生生活自理適應能力偏低，其原因在于家庭的溺愛。其次學生將時間用在學習上，對于有關(guān)的生活技能方面的學習接觸甚少，只有少部分的學生因家境貧寒，而參加勤工儉學。還有學生表示現(xiàn)在的社會服務體系越來越完善，出門在外就餐都有人服務，長此以往使學生養(yǎng)成自私自利，眼里沒活，缺乏責任心。

通過對比前后大學生的生活自理適應能力得到T=-32.232，P=0.000<0.05。

表明跆拳道教學對大學生的生活自理適應能力具有積極作用。在跆拳道教學中，教師主要采用了幾種方法潛移默化的影響學生，提高學生的生活自理適應能力。一、要求學生上課必須穿道服，道服要干凈整潔。二、學生必須光腳或穿規(guī)定的道鞋進入場地學習。三、采用輪流值日制度，值日生不僅負責當天教學活動，還復雜安排教學場所的保潔，使每個學生都是領(lǐng)導者，培養(yǎng)學生的統(tǒng)籌安排能力、自我調(diào)控等綜合能力。

（七）實驗組前后大學生對環(huán)境的總體認同/評價能力的差異

實驗前后大學生對環(huán)境的總體認同/評價能力有顯著性差異（T=-4.153，P=0.000<0.05），表明了學生對跆拳道的認可程度，接納學校的自然環(huán)境和人文環(huán)境。

（八）實驗組前后大學生身心癥狀表現(xiàn)的差異

實驗前后大學生的身心癥狀表現(xiàn)呈顯著性差異（T=-32.535，P=0.000<0.05），說明跆拳道教學可以改善身心的不良癥狀，促進學生個性的形成和發(fā)展。

四、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1.實驗前后，大學生的學習適應能力、生活自理能力、身心癥狀有較大幅度的提高；而人際關(guān)系適應能力、角色適應能力、環(huán)境的總體認同/評價能力的變化甚微，但職業(yè)選擇適應能力有較小幅度的下降。

2.實驗前后，大學生的職業(yè)選擇適應能力無顯著性差異。

3.實驗前后，大學生的人際適應能力、角色適應訓練、學習適應能力、生活自理適應能力、環(huán)境的總體認同/評價能力、身心癥狀表現(xiàn)呈顯著性差異。

（二）建議

1.教學中加強團隊協(xié)作訓練，通過跆拳道團體競賽，合理的安排每個學生的位置，明確任務，讓學生體會相互協(xié)作、相互理解的重要意義，從而強化人際適應能力。

2.在教學中推進團隊文化建設，針對學生設計相應角色的教學活動方案，使學生在團體文化中正確認識自己的角色，增強學生的歸宿感和責任心，進一步提升學生的生活自理適應能力。

3.教學中采用自主互助的方式，引導學生自學自練，提高學生發(fā)現(xiàn)問題，分析問和解決問題的能力，有利于培養(yǎng)學生的自主學習能力。

4.時下跆搏操、跆拳舞成為一種流行的運動形式，增設表演類的項目，促進學生對社會環(huán)境與行為規(guī)范之間的思考，從而更好的完善學生的環(huán)境認同及評價能力。

5.在教學中引導學生對跆拳道所學的專業(yè)進行相應的職業(yè)規(guī)劃設想，培養(yǎng)學生進行職業(yè)規(guī)劃思考的意識，使學生的職業(yè)選擇適應能力得到初步引導和培育。

參考文獻：

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