蘇亞斌

摘 要 本文通過對身體運(yùn)動功能訓(xùn)練意義及理念、國內(nèi)外發(fā)展趨勢、身體運(yùn)動功能訓(xùn)練在國內(nèi)的實(shí)踐及我國身體運(yùn)動功能訓(xùn)練發(fā)展所存在的問題及對策。通過文獻(xiàn)綜述法和調(diào)查法對國內(nèi)外身體運(yùn)動功能訓(xùn)練體系進(jìn)行歸納、分類并進(jìn)行總結(jié)。

關(guān)鍵詞 身體運(yùn)動功能訓(xùn)練 發(fā)展趨勢 訓(xùn)練體系

中圖分類號：G808.1 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2016）06-040-01

一、前言

自北京奧運(yùn)會以來隨著體育科研、訓(xùn)練方法的不斷對外交流，以體能訓(xùn)練為載體的、代表西方最新的訓(xùn)練理念、訓(xùn)練方法進(jìn)入我國競技研究和訓(xùn)練領(lǐng)域。對我國傳統(tǒng)運(yùn)動訓(xùn)練理論和方法體系，帶來競技訓(xùn)練理論體系、訓(xùn)練理念及方法應(yīng)用的突破。本文探討現(xiàn)代體能訓(xùn)練國際國內(nèi)發(fā)展、體能訓(xùn)練發(fā)展中的國外及國內(nèi)發(fā)展趨勢，為推動我國體能訓(xùn)練的發(fā)展提供借鑒。

二、研究對象和研究方法

（一）研究對象

本課題所選擇的研究對象是我國部分體育院校和訓(xùn)練隊(duì)，以及青少年體質(zhì)、大眾健康等方向的身體運(yùn)動功能訓(xùn)練發(fā)展現(xiàn)狀進(jìn)行了調(diào)查和研究。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

通過查閱中國知網(wǎng)，首都體育學(xué)院的大量學(xué)術(shù)期刊和書籍等有關(guān)資料，依據(jù)這些文獻(xiàn)資料，制定有關(guān)調(diào)查問卷，確定訪談內(nèi)容，對高校利用體育網(wǎng)絡(luò)資源的現(xiàn)狀及問題分析奠定里理論基礎(chǔ)

2.調(diào)查法

就研究內(nèi)容和研究目的的需要，對五所高校體育專業(yè)學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查，以期從多角度，廣范圍進(jìn)行全面研究。

三、研究結(jié)果與分析

（一）對身體運(yùn)動功能訓(xùn)練的認(rèn)識

功能訓(xùn)練理論是國家體育總局備戰(zhàn)倫敦奧運(yùn)周期過程中引入我國的，目前尚未形成系統(tǒng)的訓(xùn)練理論與方法體系。功能訓(xùn)練理論分類體系以人體運(yùn)動功能解剖學(xué)、運(yùn)動生理學(xué)、運(yùn)動生物力學(xué)、運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)為依據(jù)，通過功能訓(xùn)練系統(tǒng)、功能動作系統(tǒng)、功能動作練習(xí)方式三個層面對功能訓(xùn)練體系進(jìn)行闡述。功能訓(xùn)練是在打破傳統(tǒng)體能訓(xùn)練觀念的基礎(chǔ)上對當(dāng)前體能訓(xùn)練起到推動作用的新方法、新模式功能訓(xùn)練歸屬于體能訓(xùn)練范疇。在運(yùn)動損傷康復(fù)領(lǐng)域、體適能訓(xùn)練領(lǐng)域具有舉足輕重的地位，隨著競技體育對體能的要求越來越精細(xì)和專項(xiàng)化，功能訓(xùn)練的提出及方法體系的構(gòu)建沖擊著單一性、數(shù)量化、高強(qiáng)度和大負(fù)荷的傳統(tǒng)訓(xùn)練觀念與模式，極大地豐富了運(yùn)動訓(xùn)練理論體系。

（二）國內(nèi)外發(fā)展趨勢

1.國際上功能訓(xùn)練的發(fā)展

以西方體能訓(xùn)練為載體大量研究成果代表西方流派訓(xùn)練學(xué)，這區(qū)別于傳統(tǒng)的蘇聯(lián)和東德體系的傳統(tǒng)訓(xùn)練學(xué)。西方流派訓(xùn)練學(xué)是西方國家?guī)资旮偧加?xùn)練領(lǐng) 域研究成果的集中體現(xiàn)，完美地將諸如生物力學(xué)、生物 化學(xué)、生理學(xué)等運(yùn)動科學(xué)密切的融入到競技訓(xùn)練過程中，實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練過程的科學(xué)化。西方國家在體能訓(xùn)練方面有深厚的研究和訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)積累，以美國體能協(xié)會 （NSCA）、美國運(yùn)動醫(yī)學(xué)學(xué)會（NASM）、英國體能訓(xùn)練體系、澳大利亞體能訓(xùn)練體系等學(xué)術(shù)組織，都構(gòu)建了自身 獨(dú)具特色的系統(tǒng)體能訓(xùn)練理論和實(shí)踐系統(tǒng)，大大推動了西方國家訓(xùn)練的科學(xué)化。

2.我國身體運(yùn)動功能訓(xùn)練的發(fā)展

2008年北京奧運(yùn)會以來以體能訓(xùn)練為載體的、代表西方最新的系統(tǒng)的訓(xùn)練體系、訓(xùn)練理念、訓(xùn)練方法得以進(jìn)入我國競技研 究和訓(xùn)練領(lǐng)域，對我國競技訓(xùn)練帶來深遠(yuǎn)積極影響。2011年11月，中國奧委會體育部與美國身體功能訓(xùn)練學(xué)院建立長期合作伙伴關(guān)系。蔡振華指出，身體功能訓(xùn)練是當(dāng)前世界上最先進(jìn)的訓(xùn)練理念之一，其所倡導(dǎo)的核心訓(xùn)練等理念恰恰都是我國競技體育發(fā)展理念的空白，其功效已經(jīng)得到世界高水平運(yùn)動員的證實(shí)。

2004年北京體育大學(xué)成立體能教研室標(biāo)志著我國體能訓(xùn)練學(xué)科發(fā)展的開端。2011年首都體育學(xué)院成立體能教研室。首都體育學(xué)院以身體功能訓(xùn)練作為申請博士授予點(diǎn)。目前，國內(nèi)體育院校中上海體育學(xué)院、成都體育學(xué)院、沈陽體育學(xué)院、西安體育學(xué)院也都醞釀成立專門的體能訓(xùn)練教研室。

四、結(jié)論與對策

（一）結(jié)論

功能訓(xùn)練是在打破傳統(tǒng)體能訓(xùn)練觀念的基礎(chǔ)上對當(dāng)前體能訓(xùn)練起到推動作用的新方法、新模式功能訓(xùn)練歸屬于體能訓(xùn)練范疇。并積極推動我國體能訓(xùn)練的發(fā)展，功效已經(jīng)得到高水平運(yùn)動員的證實(shí)，目前仍處于研究和學(xué)習(xí)階段。

（二）發(fā)展我國體能訓(xùn)練的主要對策

重新認(rèn)識體能在體育發(fā)展中的重要價(jià)值，提高體能在競技體育、特種行業(yè)、青少年體質(zhì)、大眾健康等方面的綜合功能；開闊眼界，轉(zhuǎn)變觀念，創(chuàng)新理念，整合資源，加大培訓(xùn)，培養(yǎng)更多具有國際視野和全球眼光的體能訓(xùn)練專家；建立中國體能訓(xùn)練協(xié)會；組織體能教練認(rèn)證培訓(xùn)體系；加大體能訓(xùn)練原創(chuàng)性研究。

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