暢亞寧

任何一次懷孕都是從性生活開始的，然而自從女性懷孕后，這些美好的事情卻成為了女性的困擾。在產(chǎn)科門診工作發(fā)現(xiàn)，有很多準(zhǔn)媽媽因?yàn)楹ε滦陨顣?huì)影響到腹中胎兒的健康而對(duì)孕期性生活敬而遠(yuǎn)之。懷孕后是否可以享受美好的性生活，孕期性生活是否會(huì)影響到腹中胎兒的健康呢？下面我們就來講講如何處理好孕期中的兩性關(guān)系，又不影響準(zhǔn)媽媽和胎兒的健康。

選擇正確的時(shí)間進(jìn)行孕期性生活

作為一名孕媽媽，在妊娠的不同時(shí)間段里孕期性生活的安排是有所區(qū)別的。

孕早期，即妊娠最初的三個(gè)月內(nèi)，應(yīng)盡量避免性交。因?yàn)榇藭r(shí)的女性正處在早孕反應(yīng)中，胎盤還未完全形成，孕激素分泌處于低潮，強(qiáng)烈的性沖動(dòng)可引起子宮急劇收縮，使胚胎從子宮分離，導(dǎo)致流產(chǎn)發(fā)生。

孕中期，即妊娠三個(gè)月過后，可適度進(jìn)行性生活。此時(shí)孕媽媽的早孕反應(yīng)一般已消失，胎盤比較牢固，腹中胎兒一般也比較穩(wěn)定，流產(chǎn)機(jī)會(huì)少，而陰道分泌物增多，可以有適度性生活。

孕晚期，即妊娠末的三個(gè)月內(nèi)，應(yīng)減少甚至停止性生活。此時(shí)孕媽媽的肚子越來越大，并且出現(xiàn)了腰酸、性欲減退等現(xiàn)象。不適當(dāng)?shù)男越豢赡軙?huì)引起早產(chǎn)、羊膜早破、胎盤早剝等意外的發(fā)生。

有研究者指出，到了孕中期，夫婦兩人從身體和心理上都比較適應(yīng)懷孕的現(xiàn)實(shí)了，所以對(duì)于孕中期的性生活，夫妻雙方都不應(yīng)輕易放棄。孕中期性生活可以使女性的精神和身體得到放松，保持與丈夫之間親密的關(guān)系，同時(shí)還可以在一定程度上保持身材，鍛煉盆底肌肉，有利于將來的分娩。那么，此時(shí)采取何種方式進(jìn)行孕中期性生活，才是正確、安全的呢？

1.丈夫應(yīng)采取和風(fēng)細(xì)雨的方式，切忌粗暴激烈，急風(fēng)暴雨，一定要避免插入過深，切勿對(duì)子宮和宮頸進(jìn)行強(qiáng)烈的沖撞。插入以陰道外1/3為主，動(dòng)作應(yīng)柔和，動(dòng)停結(jié)合。

2.夫妻雙方每周可進(jìn)行一次性生活，性交前孕婦要排空尿液并清洗外陰，丈夫也要清洗外生殖器，每次性生活時(shí)間以不超過10分鐘為度。性交結(jié)束后孕婦也應(yīng)立即排尿并清洗外陰，以防發(fā)生感染。

3.夫妻雙方要選擇正確體位進(jìn)行性交，丈夫不要壓迫到孕婦的腹部及乳房。不少習(xí)慣采用傳統(tǒng)性交姿勢(shì)的夫妻會(huì)發(fā)現(xiàn)，孕中期采取后側(cè)臥位進(jìn)行性交比較舒適，采取這種體位時(shí)，夫婦面朝同一方向，丈夫從后面抱住孕婦，孕婦身體伸展著，腹中胎兒在母體的一側(cè)，不會(huì)受到壓迫傷害。當(dāng)然，后坐位、男立位、交叉位和L形位也可選擇（參考圖示）。

4.丈夫切記一定要使用避孕套，避免精液進(jìn)入陰道。因?yàn)榫褐械那傲邢偎爻煞直魂幍鲤つの蘸螅纱偈棺訉m發(fā)生強(qiáng)烈收縮，引起孕婦腹痛，導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)的發(fā)生。

孕期性生活注意事項(xiàng)

孕中期的性生活雖然美妙，但是所有女性朋友的懷孕情況不盡相同，孕期性生活依然存在很多注意事項(xiàng)，需要夫妻雙方時(shí)時(shí)謹(jǐn)記。

1.孕婦系高危妊娠，有流產(chǎn)史、早產(chǎn)史、死胎史、陰道出血、陰道疼痛、胎盤位置異常、胎膜破裂、有妊娠合并癥及并發(fā)癥等情況要嚴(yán)格禁止性生活。

2.孕期進(jìn)行性生活時(shí)，如果出現(xiàn)腹部不適或陰道出血等異常情況，曼立即停止并及時(shí)到醫(yī)院檢查。

3.中高齡初次懷孕的女性或結(jié)婚多年后才懷孕的女性，為安全起見，孕期應(yīng)禁止性生活。

4.當(dāng)產(chǎn)檢時(shí)醫(yī)生建議孕期要避免性生活，最好認(rèn)真聽取意見。

一般來說，孕期的性生活是安全的，不會(huì)對(duì)孕婦及腹中胎兒造成很大傷害。在子宮內(nèi)胎兒是被安全地包裹在羊膜腔中的，羊膜腔內(nèi)有一定量的羊水，它可以很好地緩沖外界對(duì)胎兒的壓力。只要夫妻雙方有興趣，沒有必要在孕期刻意停止性生活。當(dāng)然丈夫需要體貼、愛護(hù)妻子，妻子也不必過于遷就丈夫，性交并不是夫妻性生活的全部內(nèi)容，溫柔的擁抱、撫摸及親吻同樣也是夫妻性生活的重要形式，唯有彼此的愛與理解才是最重要的。