武云飛

摘要：本文從繼承發(fā)展、與時(shí)俱進(jìn)的角度，對(duì)“三段式”教學(xué)模式之結(jié)束部分進(jìn)行探究。直面目前結(jié)束部分教學(xué)不佳的現(xiàn)狀，談問(wèn)題與起因；立足目前優(yōu)秀典例的內(nèi)容、內(nèi)涵、功能，談目標(biāo)與必須；針對(duì)踐行結(jié)束部分成事的說(shuō)理、提示，談?wù)J知與實(shí)施，旨在逐步完美結(jié)束部分，從而提高教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)教師自身發(fā)展。

關(guān)鍵詞：結(jié)束部分；起因；目標(biāo)；說(shuō)理；提示

中圖分類(lèi)號(hào)：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1005-2410（2016）06-0039-02

談到課的結(jié)束部分，總會(huì)有人不屑一顧，總認(rèn)為是“小菜一碟”，不值一提，結(jié)束部分的教學(xué)好像是可有可無(wú)，“看菜下飯”，剩多少時(shí)間就干多少事，至于合理的預(yù)設(shè)與實(shí)施就談不上了，這并不是個(gè)別現(xiàn)象，尤其是在面廣量大的常態(tài)課中，多數(shù)教師對(duì)于結(jié)束部分為何做、為誰(shuí)做、如何做等，至今可能還沒(méi)有深入思考過(guò)。這就不難看出無(wú)論是從結(jié)束部分理論的考量與內(nèi)容、方法的選擇，還是對(duì)其態(tài)度、價(jià)值的取向與安排基點(diǎn)的切入，包括適合音樂(lè)的選用，常常是處于未受重視、未經(jīng)思考的風(fēng)馬牛不相及的狀態(tài)，很令人擔(dān)憂，這就是本文要談結(jié)束部分的起因。

當(dāng)然，也有許多優(yōu)秀教師在結(jié)束部分中做得很棒，在這個(gè)部分中能將處于活動(dòng)狀態(tài)下學(xué)生的身心逐漸放松到平靜狀態(tài)，課上身體負(fù)荷較大而導(dǎo)致酸疼、緊張、僵硬的肌肉部位，需要通過(guò)有針對(duì)性拉伸、拍打、按推、舒展、舞蹈等逐漸恢復(fù)。適宜的音樂(lè)和有效的方法有機(jī)融合，能使學(xué)生神經(jīng)系統(tǒng)得到調(diào)節(jié)，畫(huà)龍點(diǎn)睛式的課后小結(jié)更容易入耳、人心，促進(jìn)學(xué)生對(duì)所學(xué)技能的深層認(rèn)知，以學(xué)有所獲為樂(lè)。甚至送還器材、布置課后作業(yè)等“小事”，也能愉快地做成了，讓學(xué)生心悅誠(chéng)服、回味無(wú)窮。如果我們都能以這樣的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)結(jié)束每一堂體育課，學(xué)生喜歡體育但不喜歡上體育課的“怪現(xiàn)象”還會(huì)存在嗎？這也是結(jié)束部分的內(nèi)涵與目標(biāo)所在。理想和現(xiàn)實(shí)總是有差距，但理想能夠促進(jìn)我們對(duì)應(yīng)反思，做冷靜的自我考量，增強(qiáng)責(zé)任、擔(dān)當(dāng)，力求盡善盡美地完成結(jié)束部分。

一、踐行結(jié)束部分成事的說(shuō)理

按理說(shuō)一節(jié)課結(jié)束了，應(yīng)該畫(huà)個(gè)句號(hào)了，但是結(jié)束部分的影響遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有結(jié)束，我把這種持續(xù)的影響分為三個(gè)層面：當(dāng)下、持續(xù)、終身?！爱?dāng)下”是指正在進(jìn)行的每次課的結(jié)束部分，應(yīng)把本次課的事做成，讓學(xué)生從運(yùn)動(dòng)狀態(tài)合理、有效的調(diào)整到日常非運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。具體的說(shuō)“能有效的將由于參與本課身體活動(dòng)緊張、僵硬的肌肉放松開(kāi)，課后不至于顫抖或疼痛，韌帶拉伸到原點(diǎn)，神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)整為日常狀態(tài)，讓學(xué)生滿載豐厚成果，愉快輕松的離開(kāi)課堂，盼望下次課再來(lái)。”

持續(xù)是指在認(rèn)真履行好“當(dāng)下”每次課結(jié)束部分的內(nèi)容、方法、功能的基礎(chǔ)上，形成為一種定式。即：每次課的準(zhǔn)備、基本、結(jié)束三個(gè)部分都是那么的周密、實(shí)惠、完整，讓學(xué)生悟到了體育鍛煉的科學(xué)性、功能性、持續(xù)性，為終身體育積蓄“家底”。

“終身”是指通過(guò)上述“當(dāng)下、持續(xù)”兩個(gè)層面的不斷認(rèn)知，潛移默化地演變成學(xué)生的處事模式，不僅體育鍛煉，而且做別的任何事情，都應(yīng)該有想事、做事、成事的正確途徑與程序，且具有完整、完善的模式準(zhǔn)則。通過(guò)構(gòu)建一個(gè)整體課堂學(xué)習(xí)的圖像，形成“終身”自我鍛煉、保健的綠色生態(tài)系統(tǒng)。對(duì)于參加的集體項(xiàng)目、個(gè)人鍛煉都應(yīng)有準(zhǔn)備、基本、結(jié)束三個(gè)部分的意識(shí)與行為，都應(yīng)將學(xué)有所獲的知識(shí)、技能、方法貫穿到每次鍛煉中去。目前的體育課堂和體育活動(dòng)中，常見(jiàn)到有人顧頭不顧尾，上場(chǎng)就比賽或劇烈運(yùn)動(dòng)，稍好一點(diǎn)的頂多事先隨便活動(dòng)活動(dòng)就開(kāi)始，這種陋習(xí)其實(shí)早該退出鍛煉、健身的舞臺(tái)，我們體育教育工作者實(shí)在應(yīng)該明確目標(biāo)，腳踏實(shí)地，幫助學(xué)生向科學(xué)鍛煉身體的目標(biāo)貼近，讓健康有根基、有保障，這才是體育教育的真諦，也是體育課應(yīng)該留給學(xué)生的核心素養(yǎng)與能力習(xí)慣。不能達(dá)到這樣的效果，就是我們體育教育的失敗?；瘜W(xué)家居里夫人曾經(jīng)說(shuō)過(guò)“科學(xué)的基礎(chǔ)是健康的身體”，愛(ài)因斯坦也認(rèn)為“人用于工作、學(xué)習(xí)的時(shí)間是個(gè)常數(shù)，要提高工作學(xué)習(xí)的效率就必須有充沛的精力來(lái)源，充沛的精力來(lái)源于健康的身體，健康的身體來(lái)源于經(jīng)常參加體育鍛煉”。兩位偉大科學(xué)家的名言發(fā)人深省，推動(dòng)社會(huì)的發(fā)展，攻克科學(xué)尖端，成就學(xué)科、事業(yè)、自我，沒(méi)有健康其他免談，而健康的獲得體育鍛煉是根本，如果學(xué)生時(shí)代的體育教育是殘缺的、虎頭蛇尾的，“當(dāng)下、持續(xù)、終身”不能一體化的遞增與遞進(jìn)，終身體育、終身健康就是一紙空談，這就是我們對(duì)體育課結(jié)束部分應(yīng)有的理性思考，也是其重要性所在。

二、踐行結(jié)束部分的幾點(diǎn)提示

1.過(guò)渡性

結(jié)束部分與基本部分是近鄰，在兩部分對(duì)接的節(jié)點(diǎn)中要有過(guò)渡式的準(zhǔn)備措施。常能看到許多體育課上二者之間沒(méi)有過(guò)渡性鋪墊，如：帶著劇烈活動(dòng)的身心突然停下來(lái)或立即坐下來(lái)做拉伸等，就是在基本部分的教學(xué)中也常?？吹秸n中突然集合，前兩排學(xué)生蹲下來(lái)，聽(tīng)教師講解或看示范等，這些看似平常的舉動(dòng)實(shí)際上是不應(yīng)該出現(xiàn)的。在二者交接的時(shí)段，可對(duì)劇烈練習(xí)提前進(jìn)行適度的調(diào)整，做些適合的慢跑、走動(dòng)、踏步、肢體活動(dòng)、調(diào)整呼吸等，再自然過(guò)渡到結(jié)束部分，時(shí)間雖然短暫，但卻很珍貴、很有必要。

2.針對(duì)性

結(jié)束部分的針對(duì)性是指本次課學(xué)生身體練習(xí)負(fù)荷較大的部位要做重點(diǎn)安排。如：立定跳遠(yuǎn)、發(fā)展跳躍能力的練習(xí)等，就應(yīng)多安排對(duì)下肢、大小腿、腳踝、腳掌、腳趾的放松比例，擲實(shí)心球就應(yīng)多安排腹背，特別是腰部的放松練習(xí)。排球的發(fā)球、扣球應(yīng)加大對(duì)肩、手臂、腰的內(nèi)容與方法的選用。啦啦操、集體舞等應(yīng)做全身的均衡的放松等?？傊?，針對(duì)性中要帶有區(qū)別性的元素。

3.生理性

身體活動(dòng)生理性表達(dá)的外顯是肌肉、肢體、面部、表情、表現(xiàn)，其內(nèi)顯卻受神經(jīng)系統(tǒng)的支配。如：腦的活動(dòng)一切外部表現(xiàn)都?xì)w屬于肌肉運(yùn)動(dòng)，而所有的肌肉運(yùn)動(dòng)無(wú)一不在神經(jīng)系統(tǒng)的支配下進(jìn)行身體練習(xí)，運(yùn)動(dòng)技能的強(qiáng)化也無(wú)一不在大腦皮層中樞神經(jīng)系統(tǒng)的控制下逐漸完善，這也可說(shuō)是由運(yùn)動(dòng)狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)槿粘顟B(tài)過(guò)程中的原理所在。對(duì)生理性層面的恢復(fù)，主要有慢跑調(diào)節(jié)、走動(dòng)、肢體舒展調(diào)整，各種拉伸、拍打調(diào)控，適宜的音樂(lè)融進(jìn)適合的舞蹈進(jìn)行調(diào)配，重中之重是針對(duì)性的拉伸與情境藝術(shù)性的融合。

4.心理性

體育課上的學(xué)習(xí)興趣、心理狀態(tài)等與文化類(lèi)學(xué)科有著不一樣的心理表現(xiàn)，有時(shí)還是不可控因素，但不論怎樣，學(xué)生都不應(yīng)該帶著興奮、緊張、羞怯、自卑、厭惡等情緒進(jìn)課堂，現(xiàn)實(shí)課堂中有的重視身體鍛煉，而忽視體育運(yùn)動(dòng)中心理因素的誤區(qū)往往存在。體育教師要善于學(xué)會(huì)創(chuàng)設(shè)情境，使學(xué)生身心合一，全部投入課堂，如：巧用顏色，看看場(chǎng)地邊的青山、綠水、樹(shù)林、樹(shù)葉，默想大海、藍(lán)天、荷葉，消除緊張、興奮點(diǎn)。用意念暗示，用呼吸調(diào)節(jié)，靜聽(tīng)節(jié)奏舒暢的音樂(lè)等，這都要求教師們用心感受、用心創(chuàng)設(shè)，努力形成一個(gè)心理調(diào)適的大氣場(chǎng)。

5.完整性

結(jié)束部分的完整性是指其整個(gè)部分的理性暢通的程序完整，如：通過(guò)適時(shí)的調(diào)節(jié)進(jìn)入結(jié)束部分，針對(duì)性的拉伸，有效的肢體舒展，音樂(lè)選用下的各種生理、心理調(diào)節(jié)回歸原狀、原點(diǎn)。精辟的小結(jié)，對(duì)課中的得、失、補(bǔ)層面進(jìn)行準(zhǔn)確、清晰、入耳、入心、入行的梳理、回放。對(duì)課的練習(xí)密度、學(xué)生的平均心率的預(yù)設(shè)與達(dá)成的簡(jiǎn)評(píng)，歸還器材安排的藝術(shù)性、合理性、教育性，課后事宜及布置的得當(dāng)，師生親切友好、有感染力的再見(jiàn)等。

6.完美性

結(jié)束部分的完美性能給學(xué)生留下終身體育的印記、回憶。這都對(duì)教師的教學(xué)藝術(shù)提出很高的要求，如：結(jié)束部分教師的舒緩放松舞蹈做得獨(dú)樹(shù)一幟，寥寥數(shù)語(yǔ)把一件事講得終身不忘，就連歸還器材這樣的小事也可能具有激勵(lì)、教育的藝術(shù)。如：今天課上的××小組連續(xù)兩次比賽第一名，是小組全員的團(tuán)結(jié)協(xié)作與運(yùn)用技能的高超表現(xiàn)，也與我們的器材輔助有關(guān)，我建議這個(gè)小組送還器材好不好？這樣的結(jié)果肯定比“某某小組去送器材”容易被學(xué)生接受。課后事宜包括安全事項(xiàng)與持續(xù)鍛煉目標(biāo)，讓學(xué)生感到老師的關(guān)懷與善意；布置的課后作業(yè)難度和量都要適中，可行性強(qiáng)；一聲“同學(xué)們?cè)僖?jiàn)”，既禮貌又親切，讓學(xué)生對(duì)這堂課有感情、有回味；等等，這就是筆者心中理想的結(jié)束部分，也希望引起同行們的回憶、思考與提升。