武云飛

摘要：本文從繼承發(fā)展、與時俱進的角度，對“三段式”教學(xué)模式之結(jié)束部分進行探究。直面目前結(jié)束部分教學(xué)不佳的現(xiàn)狀，談問題與起因；立足目前優(yōu)秀典例的內(nèi)容、內(nèi)涵、功能，談目標(biāo)與必須；針對踐行結(jié)束部分成事的說理、提示，談?wù)J知與實施，旨在逐步完美結(jié)束部分，從而提高教學(xué)質(zhì)量，促進教師自身發(fā)展。

關(guān)鍵詞：結(jié)束部分；起因；目標(biāo)；說理；提示

中圖分類號：G633.96 文獻標(biāo)識碼：A 文章編號：1005-2410（2016）06-0039-02

談到課的結(jié)束部分，總會有人不屑一顧，總認(rèn)為是“小菜一碟”，不值一提，結(jié)束部分的教學(xué)好像是可有可無，“看菜下飯”，剩多少時間就干多少事，至于合理的預(yù)設(shè)與實施就談不上了，這并不是個別現(xiàn)象，尤其是在面廣量大的常態(tài)課中，多數(shù)教師對于結(jié)束部分為何做、為誰做、如何做等，至今可能還沒有深入思考過。這就不難看出無論是從結(jié)束部分理論的考量與內(nèi)容、方法的選擇，還是對其態(tài)度、價值的取向與安排基點的切入，包括適合音樂的選用，常常是處于未受重視、未經(jīng)思考的風(fēng)馬牛不相及的狀態(tài)，很令人擔(dān)憂，這就是本文要談結(jié)束部分的起因。

當(dāng)然，也有許多優(yōu)秀教師在結(jié)束部分中做得很棒，在這個部分中能將處于活動狀態(tài)下學(xué)生的身心逐漸放松到平靜狀態(tài)，課上身體負荷較大而導(dǎo)致酸疼、緊張、僵硬的肌肉部位，需要通過有針對性拉伸、拍打、按推、舒展、舞蹈等逐漸恢復(fù)。適宜的音樂和有效的方法有機融合，能使學(xué)生神經(jīng)系統(tǒng)得到調(diào)節(jié)，畫龍點睛式的課后小結(jié)更容易入耳、人心，促進學(xué)生對所學(xué)技能的深層認(rèn)知，以學(xué)有所獲為樂。甚至送還器材、布置課后作業(yè)等“小事”，也能愉快地做成了，讓學(xué)生心悅誠服、回味無窮。如果我們都能以這樣的標(biāo)準(zhǔn)來結(jié)束每一堂體育課，學(xué)生喜歡體育但不喜歡上體育課的“怪現(xiàn)象”還會存在嗎？這也是結(jié)束部分的內(nèi)涵與目標(biāo)所在。理想和現(xiàn)實總是有差距，但理想能夠促進我們對應(yīng)反思，做冷靜的自我考量，增強責(zé)任、擔(dān)當(dāng)，力求盡善盡美地完成結(jié)束部分。

一、踐行結(jié)束部分成事的說理

按理說一節(jié)課結(jié)束了，應(yīng)該畫個句號了，但是結(jié)束部分的影響遠遠沒有結(jié)束，我把這種持續(xù)的影響分為三個層面：當(dāng)下、持續(xù)、終身。“當(dāng)下”是指正在進行的每次課的結(jié)束部分，應(yīng)把本次課的事做成，讓學(xué)生從運動狀態(tài)合理、有效的調(diào)整到日常非運動狀態(tài)。具體的說“能有效的將由于參與本課身體活動緊張、僵硬的肌肉放松開，課后不至于顫抖或疼痛，韌帶拉伸到原點，神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)整為日常狀態(tài)，讓學(xué)生滿載豐厚成果，愉快輕松的離開課堂，盼望下次課再來?！?/p>

持續(xù)是指在認(rèn)真履行好“當(dāng)下”每次課結(jié)束部分的內(nèi)容、方法、功能的基礎(chǔ)上，形成為一種定式。即：每次課的準(zhǔn)備、基本、結(jié)束三個部分都是那么的周密、實惠、完整，讓學(xué)生悟到了體育鍛煉的科學(xué)性、功能性、持續(xù)性，為終身體育積蓄“家底”。

“終身”是指通過上述“當(dāng)下、持續(xù)”兩個層面的不斷認(rèn)知，潛移默化地演變成學(xué)生的處事模式，不僅體育鍛煉，而且做別的任何事情，都應(yīng)該有想事、做事、成事的正確途徑與程序，且具有完整、完善的模式準(zhǔn)則。通過構(gòu)建一個整體課堂學(xué)習(xí)的圖像，形成“終身”自我鍛煉、保健的綠色生態(tài)系統(tǒng)。對于參加的集體項目、個人鍛煉都應(yīng)有準(zhǔn)備、基本、結(jié)束三個部分的意識與行為，都應(yīng)將學(xué)有所獲的知識、技能、方法貫穿到每次鍛煉中去。目前的體育課堂和體育活動中，常見到有人顧頭不顧尾，上場就比賽或劇烈運動，稍好一點的頂多事先隨便活動活動就開始，這種陋習(xí)其實早該退出鍛煉、健身的舞臺，我們體育教育工作者實在應(yīng)該明確目標(biāo)，腳踏實地，幫助學(xué)生向科學(xué)鍛煉身體的目標(biāo)貼近，讓健康有根基、有保障，這才是體育教育的真諦，也是體育課應(yīng)該留給學(xué)生的核心素養(yǎng)與能力習(xí)慣。不能達到這樣的效果，就是我們體育教育的失敗?；瘜W(xué)家居里夫人曾經(jīng)說過“科學(xué)的基礎(chǔ)是健康的身體”，愛因斯坦也認(rèn)為“人用于工作、學(xué)習(xí)的時間是個常數(shù)，要提高工作學(xué)習(xí)的效率就必須有充沛的精力來源，充沛的精力來源于健康的身體，健康的身體來源于經(jīng)常參加體育鍛煉”。兩位偉大科學(xué)家的名言發(fā)人深省，推動社會的發(fā)展，攻克科學(xué)尖端，成就學(xué)科、事業(yè)、自我，沒有健康其他免談，而健康的獲得體育鍛煉是根本，如果學(xué)生時代的體育教育是殘缺的、虎頭蛇尾的，“當(dāng)下、持續(xù)、終身”不能一體化的遞增與遞進，終身體育、終身健康就是一紙空談，這就是我們對體育課結(jié)束部分應(yīng)有的理性思考，也是其重要性所在。

二、踐行結(jié)束部分的幾點提示

1.過渡性

結(jié)束部分與基本部分是近鄰，在兩部分對接的節(jié)點中要有過渡式的準(zhǔn)備措施。常能看到許多體育課上二者之間沒有過渡性鋪墊，如：帶著劇烈活動的身心突然停下來或立即坐下來做拉伸等，就是在基本部分的教學(xué)中也常?？吹秸n中突然集合，前兩排學(xué)生蹲下來，聽教師講解或看示范等，這些看似平常的舉動實際上是不應(yīng)該出現(xiàn)的。在二者交接的時段，可對劇烈練習(xí)提前進行適度的調(diào)整，做些適合的慢跑、走動、踏步、肢體活動、調(diào)整呼吸等，再自然過渡到結(jié)束部分，時間雖然短暫，但卻很珍貴、很有必要。

2.針對性

結(jié)束部分的針對性是指本次課學(xué)生身體練習(xí)負荷較大的部位要做重點安排。如：立定跳遠、發(fā)展跳躍能力的練習(xí)等，就應(yīng)多安排對下肢、大小腿、腳踝、腳掌、腳趾的放松比例，擲實心球就應(yīng)多安排腹背，特別是腰部的放松練習(xí)。排球的發(fā)球、扣球應(yīng)加大對肩、手臂、腰的內(nèi)容與方法的選用。啦啦操、集體舞等應(yīng)做全身的均衡的放松等?？傊?，針對性中要帶有區(qū)別性的元素。

3.生理性

身體活動生理性表達的外顯是肌肉、肢體、面部、表情、表現(xiàn)，其內(nèi)顯卻受神經(jīng)系統(tǒng)的支配。如：腦的活動一切外部表現(xiàn)都歸屬于肌肉運動，而所有的肌肉運動無一不在神經(jīng)系統(tǒng)的支配下進行身體練習(xí)，運動技能的強化也無一不在大腦皮層中樞神經(jīng)系統(tǒng)的控制下逐漸完善，這也可說是由運動狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)槿粘顟B(tài)過程中的原理所在。對生理性層面的恢復(fù)，主要有慢跑調(diào)節(jié)、走動、肢體舒展調(diào)整，各種拉伸、拍打調(diào)控，適宜的音樂融進適合的舞蹈進行調(diào)配，重中之重是針對性的拉伸與情境藝術(shù)性的融合。

4.心理性

體育課上的學(xué)習(xí)興趣、心理狀態(tài)等與文化類學(xué)科有著不一樣的心理表現(xiàn)，有時還是不可控因素，但不論怎樣，學(xué)生都不應(yīng)該帶著興奮、緊張、羞怯、自卑、厭惡等情緒進課堂，現(xiàn)實課堂中有的重視身體鍛煉，而忽視體育運動中心理因素的誤區(qū)往往存在。體育教師要善于學(xué)會創(chuàng)設(shè)情境，使學(xué)生身心合一，全部投入課堂，如：巧用顏色，看看場地邊的青山、綠水、樹林、樹葉，默想大海、藍天、荷葉，消除緊張、興奮點。用意念暗示，用呼吸調(diào)節(jié)，靜聽節(jié)奏舒暢的音樂等，這都要求教師們用心感受、用心創(chuàng)設(shè)，努力形成一個心理調(diào)適的大氣場。

5.完整性

結(jié)束部分的完整性是指其整個部分的理性暢通的程序完整，如：通過適時的調(diào)節(jié)進入結(jié)束部分，針對性的拉伸，有效的肢體舒展，音樂選用下的各種生理、心理調(diào)節(jié)回歸原狀、原點。精辟的小結(jié)，對課中的得、失、補層面進行準(zhǔn)確、清晰、入耳、入心、入行的梳理、回放。對課的練習(xí)密度、學(xué)生的平均心率的預(yù)設(shè)與達成的簡評，歸還器材安排的藝術(shù)性、合理性、教育性，課后事宜及布置的得當(dāng)，師生親切友好、有感染力的再見等。

6.完美性

結(jié)束部分的完美性能給學(xué)生留下終身體育的印記、回憶。這都對教師的教學(xué)藝術(shù)提出很高的要求，如：結(jié)束部分教師的舒緩放松舞蹈做得獨樹一幟，寥寥數(shù)語把一件事講得終身不忘，就連歸還器材這樣的小事也可能具有激勵、教育的藝術(shù)。如：今天課上的××小組連續(xù)兩次比賽第一名，是小組全員的團結(jié)協(xié)作與運用技能的高超表現(xiàn)，也與我們的器材輔助有關(guān)，我建議這個小組送還器材好不好？這樣的結(jié)果肯定比“某某小組去送器材”容易被學(xué)生接受。課后事宜包括安全事項與持續(xù)鍛煉目標(biāo)，讓學(xué)生感到老師的關(guān)懷與善意；布置的課后作業(yè)難度和量都要適中，可行性強；一聲“同學(xué)們再見”，既禮貌又親切，讓學(xué)生對這堂課有感情、有回味；等等，這就是筆者心中理想的結(jié)束部分，也希望引起同行們的回憶、思考與提升。