華興時報編輯部

在粉塵飛揚、流感高發(fā)的季節(jié)，我們常常看到來往接送孩子上學、放學的家長們已經(jīng)有意識地為孩子們戴上口罩。可家長們是否想過，室內空氣污染這個“隱形殺手”，對孩子的呼吸道危害更大呢？

日前，廣州呼吸疾病研究所（以下簡稱呼研所）專家團隊在享優(yōu)樂廣州場公益捐贈活動上領銜發(fā)布《兒童呼吸健康科普白皮書》。白皮書指出，14歲以下患兒發(fā)病率最高的仍然是呼吸系統(tǒng)疾病。室內空氣污染三大誘因中，二手煙成為“頭號殺手”，然而七成家長卻對室內空氣污染存在認識誤區(qū)。

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兒童呼吸健康科普白皮書》國內首發(fā)

據(jù)悉，《兒童呼吸健康科普白皮書》是廣州呼吸疾病研究所專家團隊分別在廣州、北京、山東、福建、武漢等全國27個城市內，共調研了6542位兒科、呼吸科以及其他相關科室的醫(yī)生撰寫而成，旨在揭露呼吸道感染是兒科的常見病、多發(fā)病，強調提前預防的重要性，呼吁父母及社會關注兒童呼吸健康。

據(jù)白皮書數(shù)據(jù)顯示，0～14歲患兒發(fā)病率最高的仍然是呼吸系統(tǒng)疾病，占51.87%。呼吸道是直接與外界聯(lián)系的系統(tǒng)，兒童呼吸道及免疫功能發(fā)育尚未完善，所以其發(fā)病率最高。另外，由于兒童平均每天在室內度過的時間超過80%，室內空氣環(huán)境的污染對兒童的呼吸健康影響更為明顯。

近七成家長對室內污染存在認識誤區(qū)

據(jù)白皮書顯示，室內環(huán)境問題主要有3大“殺手”：二手煙（38.30%）、三年內家里有過裝修（30.11%）、烹調不使用排氣扇（23.50%）。其中，二手煙為室內空氣環(huán)境“頭號殺手”。然而，近七成家長卻對室內空氣污染存在認識誤區(qū)。71.1%的社區(qū)居民認為裝修住房時選擇環(huán)保材料就可以安心入住。69.7%的人認為裝修完的房間沒有氣味就是安全。針對這些誤區(qū)，廣州醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院廣州呼吸疾病研究所變態(tài)反應科主任李靖教授提醒，人們對裝修污染健康危害的知識掌握不夠全面，對健康危害的重視程度不夠，室內空氣污染的相關知識仍急需推廣宣教。

應督促孩子在學校多洗臉洗手

在保持室內空氣潔凈方面，李靖分享了5個實用方法，如經(jīng)常打開門窗通風，促進空氣流通；保持家庭衛(wèi)生、整潔；室內裝修不能一味追求豪華，盡量選用環(huán)保材料，通風6個月以上再選擇入??；空調需定期清洗，減少塵螨堆積；條件允許的家庭，可采購空氣凈化器，定期凈化室內空氣。

那么，空氣凈化器應該怎么正確使用呢？李靖介紹，空氣凈化器在一定程度上可以自動檢測煙霧、濾去塵埃、消除異味及有害氣體、殺菌等。臥室是大家在家里所待時間最長的房間，如果白天沒有足夠的時間或條件通風，最好能放一臺空氣凈化器，盡量給家人提供一個空氣清新的睡眠環(huán)境。不同大小的房間對空氣凈化器的要求不同，購買時應注意。另外，放置空氣凈化器時要盡量遠離人和墻。需要注意的是，再好的凈化器也不如多開窗通風，不要舍本逐末，以為有了空氣凈化器就萬事大吉。

“出了家門，學校等場所是沒有空氣凈化裝置的，只能督促孩子多洗臉、洗手、清洗鼻腔?！崩罹刚f。

兒童呼吸健康預防是關鍵

廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院呼研所主任醫(yī)師孫麗紅教授表示，兒童呼吸道發(fā)育尚不完全，鼻腔比成人短，鼻道窄，黏膜柔嫩，血管豐富，支氣管腔和肺組織也尚未發(fā)育完成，對于細菌的清除能力較差，常因感染而引起咳嗽、痰液增多等癥狀，因此預防非常重要，她支招如下。

1.多喝水。多喝水可促進呼吸道黏膜分泌，增加鼻黏膜濕潤度，能有效抵御病毒入侵，還能增強機體的代謝功能。

2.勤洗手。打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子后要用肥皂、流動水洗手。洗手后，用清潔的毛巾和紙巾擦干或晾干。不共用毛巾。洗手前不要用手觸摸臉、眼、口，改掉摳鼻子、揉眼睛的習慣，避免手上病菌侵入體內。在外不能及時洗手時，可以用消毒濕紙巾進行雙手消毒。

3.多鍛煉。鍛煉身體，增強體質，可有效提高自身免疫系統(tǒng)的活力。平時要讓孩子有計劃地鍛煉身體。

4.飲食均衡，作息規(guī)律。多吃含維生素C的水果蔬菜和高熱量、高蛋白的食物，增強抵抗病毒和細菌感染的力量。保持充足的睡眠時間與生活作息規(guī)律，增強機體抵抗力。室內保持空氣清新、溫度適宜。

5.保持居室衛(wèi)生。清除死角，特別注意廚房、冰箱、衛(wèi)生間、布藝沙發(fā)的衛(wèi)生情況，警惕不良裝修，保持室內環(huán)境潔凈。

6.霧霾天減少出行。兒童抵抗力較弱，體內吸入有害物質超過一定濃度時，更易誘發(fā)呼吸道感染，家里有空氣凈化器的可以打開使用，遇到霧霾來襲，應取消晨練，適當關窗。出門則要戴口罩。 （摘自《華興時報》2016年5月3日）