小男孩波波3歲多，可文靜得像個小女孩。在外面，波波不敢和陌生人說話，更不敢主動找小朋友玩。就是看到一些小爬蟲，他也不敢去碰，看到小貓小狗更是害怕。家里有客人來，波波都不敢接近客人，更不敢說話，經(jīng)常躲在房間里不出來。

看人家有的孩子什么都不怕，媽媽總是對波波說，怎么這樣膽小？膽小不是好孩子！結(jié)果呢，波波卻越來越膽小了。波波父母心里沒底了：這孩子是怎么回事？該怎么辦？

孩子膽怯的原因

波波父母不用太擔心。波波的問題就是有點膽怯。膽怯俗稱膽小，是孩子常見的一種心理反應(yīng)。

膽怯是有先天心理因素。一是自我保護本能。應(yīng)該說，膽怯是人類在漫長的進化過程中，形成的一種本能的防御反應(yīng)，和眨眼一樣，是為了自我保護。正是由于膽怯，人才能有效地回避環(huán)境中可能的危險和傷害。孩子怕黑，怕陌生的人或物，都屬于這種情況。 二是個性的生物遺傳特征。人的氣質(zhì)類型屬于生物遺傳特征。不同氣質(zhì)類型的孩子，在膽怯程度上會有不同表現(xiàn)。一般來說，如果孩子是膽汁質(zhì)的，往往比較膽大一些，如果孩子是抑郁質(zhì)的，就會比較膽小一些。

但如果是因為家長后天養(yǎng)育形成的，則需要進行反思。

過度溺愛 由于溺愛孩子，成人就會過多地越俎代庖，剝奪了孩子自己去做事情的機會，讓孩子越來越不敢去行動、去探索。而且，這樣孩子社會活動也必然受到局限，孩子的成長環(huán)境局限在狹小的空間，他便難以適應(yīng)新環(huán)境。于是，成人越是不敢放手，孩子就越退縮，慢慢就變得膽小了。還有，這樣家庭的成人也往往有膽小退縮的性格，給孩子不利的影響。

過度懲罰 有的父母盲目過度地懲罰孩子，粗暴的打罵也會讓孩子變得謹小慎微、膽小退縮。還有一種盲目的過度懲罰，是成人常常忽視的，那就是對孩子的消極評價。前面說過，孩子的膽怯常常是一種自我保護性的本能反應(yīng)。但是，父母常常會抓住不放，說孩子膽小，批評，責備，反反復(fù)復(fù)。結(jié)果，就是由于成人反復(fù)的消極評價給了孩子消極的心理暗示，讓孩子更膽小了。這種心理暗示作用叫作“標簽效應(yīng)”。消極的標簽效應(yīng)給孩子的心理傷害甚至勝過打罵。

善待孩子的膽怯

不給孩子貼消極標簽 對孩子偶然的膽怯，不要大驚小怪，不要給孩子貼上“膽小”的標簽。因為孩子到底還小，很難正確認識評價自己。他們對自己的看法，主要是從父母及周圍人那里聽來的。聽父母總說他膽小，也就認為自己是個膽小的人了。可以這樣說，許多孩子的膽小成了問題，都是消極標簽效應(yīng)的結(jié)果。家長應(yīng)該去關(guān)注孩子勇敢的表現(xiàn)并給予及時鼓勵。

放手鍛煉讓孩子做事 膽量是練出來的。家長要多給孩子做事的機會，讓他做些力所能及的事情，這不僅可以讓孩子鍛煉自己的能力，還可以在學(xué)習(xí)做事情的過程中變得勇敢、有膽量。在孩子做事的過程中，家長的保護最好不讓孩子察覺。

積極引導(dǎo)讓孩子交往 多帶孩子去有較多伙伴的地方，引導(dǎo)孩子主動與小朋友玩耍。還可以請小朋友到家里玩。引導(dǎo)交往注意兩個原則。一是從少到多。比如，先請一兩個孩子到家里玩，再和幾個孩子玩。二是從小到大。比如，先和小的伙伴玩，再和大一點的伙伴玩。這樣，孩子比較容易適應(yīng)。

教給孩子科學(xué)知識 比如，聽到雷聲，不要把孩子摟到懷里，應(yīng)該把孩子叫到身邊，告訴他電閃雷鳴不可怕，用孩子能懂的話講講閃電打雷的科學(xué)道理。再如，孩子怕黑的房間，家長講講黑的道理，再做個示范，帶孩子到黑的房間走走。

和孩子玩表演游戲 讓孩子先表演給家長看，再對“觀眾”表演?！坝^眾”可以是洋娃娃、小熊、小狗等玩具，當然也可以包括家長。孩子表演完畢，家長就代表所有的“觀眾”熱烈鼓掌。孩子還可以與“觀眾”握握手，然后謝禮。

循序漸進及時鼓勵 如果孩子的膽怯已經(jīng)變成性格了，克服起來一定要循序漸進，逐步引導(dǎo)，多鼓勵少批評。哪怕是孩子的點滴進步，也要及時給予鼓勵?！澳憧矗瑢殞毟艺f話了，真棒！”類似的話會產(chǎn)生積極的標簽效應(yīng)，讓孩子增加勇氣。

（馬志國 應(yīng)用心理學(xué)研究員，心理咨詢師）