莊建陽

【摘 要】常見的心理行為是教師與學生之間以情感、認知和行為交往為主要表現(xiàn)形式的心理關系和行為方式，是教育活動中重要的實施、研究內(nèi)容。本文以中職生心理抑郁案例為視角，分析了中職生心理健康的影響因素，然后從行為干預的角度對其進行了實踐與探索。

【關鍵詞】中職生；心理行為；心理干預；策略

一、案例呈現(xiàn)

【案例1】當幸福來敲門

S同學自小與爺爺奶奶長大，父母親一直在江蘇某開發(fā)區(qū)開超市，一年回一趟家或是把S同學接到江蘇去過年。S同學與父母親的關系一直不親密，爺爺奶奶溝通有代溝，加上自身性格內(nèi)向，知心的朋友極少，生活單調(diào)而孤單。2015年春節(jié)后，S同學的父母親關掉了外地的超市，回麗水了。由于一時未找到合適的店面重新開張，于是在家休息，雙休日則會燒各種好吃的給S同學，還組織全家一起出去旅行。

本應專屬的幸福在久違后突然降臨，使S同學快速接受后又開始患得患失，“爸爸媽媽以后老去，我該怎么辦？”“他們不再在麗水，我一個人該怎么辦？”這樣的想法整天充斥在她的腦海里，不停地追問自己，她非?？鄲酪灾骂^疼。心理郁積越來越嚴重，兩個月下來，頭疼得厲害，11月份在課間，S同學昏厥了。后經(jīng)父母親帶到醫(yī)院就診，被確診為抑郁癥。

【案例2】拿什么來報答你，親愛的媽媽

Z同學家住碧湖鎮(zhèn)，父親自Z同學小學開始就在家游手好閑，不務事事。母親一個人既要主內(nèi)又要主外，常年的勞累讓她疲憊不堪。媽媽微薄的收入撐起一個家，Z同學看在眼里記在心里，與父親的關系也越來越疏離。為了幫助媽媽，自小Z同學就幫助媽媽干家務活，但他的懂事并未能觸及他的父親。Z同學在心里暗暗發(fā)誓，他要努力賺錢，撐起這個家，讓媽媽不再那么辛苦?？墒牵砷L的過程有點漫長，初中畢業(yè)本想外出打工的他，由于媽媽的堅持，來到職高繼續(xù)求學。

2015年暑假，Z同學參加了社會實踐，做了一份送外賣的工作。風吹日曬、走街串巷地送外賣，一個月下來收入才1600元。這給了Z同學一個很大的打擊，“這么努力地工作才收到這點錢，以后自己畢業(yè)了該怎么辦？”“以后媽媽老了，該怎么養(yǎng)活她和自己？”“我報答不了母親的這份養(yǎng)育之恩，我該怎么辦？”對未來的有心忡忡，讓Z同學情緒激動，思想不穩(wěn)定，產(chǎn)生了活著沒有意義的想法。

二、案例解析

以上兩則案例，學生呈現(xiàn)出來的心理障礙各有不同，但相同問題是學生出現(xiàn)了與父母情感處理的難解。

（一）情感上受到過一定程度的打擊。這主要來源于家庭的不良影響。留守、家庭不美滿等外界環(huán)境，使家庭原有的穩(wěn)定人際關系被打破，缺失家庭的關懷，對于學生的早期心理發(fā)展影響頗大，易形成內(nèi)向性格。同時，更使得他們把自己封閉起來，一旦遇到什么問題不能解決，不會主動地尋求幫助，而是長期積累在內(nèi)心深處，導致他不良身心發(fā)展。

（二）心理防御的過分表現(xiàn)。心理防御機制表現(xiàn)之一就是壓抑。一些本應釋放的情緒，在不知不覺中被壓抑，這種被壓抑的情緒并不會消失，仍在無意識中積極活動，尋求滿足。在這種情形下，胡思亂想，杞人憂天；甚至嚴重的就像S同學那樣轉化為抑郁。

（三）對客觀事物的認知存在偏差，進而產(chǎn)生不良認知情感，并且在這種情感意志的左右下去行使一些不合常理或不正當?shù)氖虑椤?/p>

三、心理輔導策略ABC

班主任的工作是充滿挑戰(zhàn)性的，因為它面對的是幾十顆無瑕、純真的心靈，面對的是幾十個復雜多變的內(nèi)心世界。根據(jù)S、Z同學的實際情況，作為班主任要及時深入學生，了解學生，針對他們的心理特征，有的放矢，對癥下藥。

A.緩解情緒，建立彼此信任感

（一）師生閑話家常，營造輕松談話氛圍

師生談話可以很多種，但真正讓談話取得效果，教師應改變管理者的角色，以朋友的身份去傾聽學生的心聲，尤其是對有心理障礙的學生。讓學生真正能敞開心扉，并不是一次兩次談話就能解決的。案例中的S同學情況較嚴重，已經(jīng)出現(xiàn)了身體病癥，在醫(yī)院醫(yī)生的治療下，我輔之以談話。剛開始找她的時候，她不愿意說，總說我沒什么。為了消除她的顧慮，我告訴她你有什么心里話，你可以講，我會替你保密，以取得她的信任。當然她還是將信將疑。她開口說了，但不敢把自己的想法表達出來，而是東扯西扯，這是自我心理防御機制在起作用。似談話主要是讓她能敞開說，獲得一個釋放的空間。隨著談話的次數(shù)增加，她在談話過程中越來越真情流露，顯得比較激動，我也察覺她看問題的方法與一般學生有很大不同。

（二）嘗試換位思考，挖掘個人閃光點

隨著彼此信任關系的逐步建立，S、Z同學在課余時間看到我會主動和我打招呼，也會來找我嘮嗑。話題也漸漸多了起來，他們會給我講一些班級里同學有趣的事，也會告訴誰誰偷偷吃零食等等，也會和我交流一些自己看問題的方法。我也在潛移默化中，教他們?nèi)绾握驹趧e人的角度去思考問題，而不是在自己的死胡同里鉆牛角尖。

由于家庭環(huán)境的影響，S、Z同學家人溝通極少，由于成績不突出，得到家長、教師的表揚可想而知。賞識教育的缺乏，使他們自我認同感極低。為了增強他們的自尊心和自信心，我針對他們的特點提出一定的要求：比如S同學性格內(nèi)向，上課極安靜，我就設定每周能舉手發(fā)言一次，就給予加分獎勵；Z同學獨善其身，班級事務不關心，我就設定他管理多媒體、幫助文娛委員策劃班級活動等，參與就給予加分獎勵。不高的要求設立，讓他們能克服心理障礙極易完成，沉積沙泥中的金子得到發(fā)光，成功感助力心態(tài)調(diào)節(jié)。

B.體驗生活，融入集體大家庭

隨著與S、Z同學的交往深入，發(fā)現(xiàn)他們的性格漸漸開朗起來，不再獨自沉悶，冥思苦想，但還是缺乏一種力量支持他們。針對他們各自的情況，我各自推薦他們看了一門勵志的書，S同學看《當世界無法改變時改變自己》（高原），Z同學看《你的孤獨，雖敗猶榮》（劉同）的作品，體驗他人的人生，照亮自己前行的路。“擁有強大的內(nèi)心，從此在也沒有困難可以阻止你，再也沒有人傷害你！”“孤獨不是失敗，它是自己與自己對話最好的時光，愿你比別人更不怕一個人獨處，愿日后談起時你會被自己感動。”這樣的文字，這樣溫暖人心的語言還有很多，文字的力量觸動著年輕心的萌發(fā)。

經(jīng)過一段時間的接觸、心理緩解，他們已經(jīng)能夠和班級一些同學交往，但話還不是很多。人際交往也是一場馬拉松，我繼續(xù)引導他們改變自我，參加到正常的學習、生活和實踐當中。我安排班級內(nèi)幾個同學，主動和他們交往并在一起玩，剛開始他有些不習慣，慢慢地能走出教室到操場上聊天、打球。2015年的元旦文藝匯演中，S同學參與到班級集體舞蹈《且吟春雨》的表演中，感受到了同學的情誼，共同摳動作舞步成行的快樂。Z同學則在平安夜當了一個快樂的圣誕老爺爺，穿著節(jié)日的圣誕服給同學們派發(fā)禮物。原有的孤獨、離群之感隨風而逝。

C.跟蹤輔導，保持人生好心態(tài)

態(tài)度就像磁鐵，不論我們的思想是正面抑或是負面，我們都受到它的牽引，而思想就像輪子一般，使我們朝一個特定的方向前進。要想改變自己的人生，必須先改變自己的心態(tài)。只有心態(tài)正，人生才會充滿陽光。S、Z同學的進步明顯，如何讓他們的心中一直有一米陽光的照射呢？除學校教育外，家庭教育是孩子成長不可或缺的組成部分。對于S、Z同學的輔導，我繼續(xù)跟蹤反饋，鞏固前期的成果。

在S同學情況已有很大改變的情況下，我的疏導工作重點放到行為規(guī)范方面，與S同學的家長聯(lián)系，要求父母給予關心和鼓勵適度，引導她能獨立面對生活。多帶她進行戶外活動，開闊眼界，陶冶情操，使其性格開朗，將心態(tài)調(diào)整到最佳狀態(tài)。目前，Z同學抑郁癥的主要特征都消失了，能夠用正確的方法思考和解決問題，沒有明顯的人格缺陷。Z同學則重點通過移情來解決他的胡思亂想，著力于五項技能的提高，將學習生活安排得滿滿當當。通過豐富忙碌的生活來代替胡思亂想，技能提升加強了他對專業(yè)的認可，對前途多了一份清晰。同時，引導Z同學多與父親溝通交流，作為父母親的粘合劑，拉攏父母親的關系，讓家庭溫馨起來，讓父親能夠擔當起來。

臺灣作家林清玄的散文《心田上的百合花開》中一株小小的野百合，在偏僻遙遠的山谷、高數(shù)千尺的斷崖演繹出一段美麗而又令人感動的故事。班主任以“清凈心看世界，以歡喜心過生活，以平常心生情味，以柔軟心除掛礙”的人生準則浸潤到學生的行為養(yǎng)成和心態(tài)調(diào)節(jié)中，那么學生心田上的百合花將濃情盛開。

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