薄灰

媽媽這樣做，寶寶最愛吃。媽媽做給孩子的美食，就是最有愛的味道。

草莓棒棒糖

材料：

草莓9顆、黑巧克力50克、白巧克力適量、開心果幾顆、杏仁幾顆、牙簽9根

做法：

1 準(zhǔn)備所需材料，提前將堅(jiān)果切成碎末備用。草莓用淡鹽水浸泡10分鐘后洗凈晾干，插上牙簽備用。

2 鍋里水燒熱至50℃左右，放入裝有黑巧克力塊和白巧克力塊的碗，慢慢攪拌至巧克力化開。

3 將草莓放入化開的黑巧克力漿中均勻裹上一層巧克力液。再將一部分草莓裹上白巧克力液。

4 將少許白巧克力裝入裱花袋中，直接放在溫?zé)岬乃锘砂浊煽肆σ骸?jiān)果切成碎末，趁巧克力凝固前將草莓均勻地蘸上堅(jiān)果碎末。

5 再將裱花袋剪一個(gè)小口子，等巧克力凝固后在草莓上畫上自己喜歡的圖案，兩種口味的草莓棒棒糖就做好了。

灰灰小貼士：

化巧克力的水溫不要超過40℃，化的過程中注意攪拌并且小心不要進(jìn)水。

營(yíng)養(yǎng)小貼士：

草莓含有多種維生素，尤其是維生素C含量非常豐富;草莓還含有果膠和豐富的膳食纖維，可以幫助孩子消化、保持大便通暢。

海綿寶寶蛋包飯

材料：

米飯一碗、雞蛋2個(gè)、黃甜椒1/4個(gè)、黃瓜一小塊、芝士1片、海苔一片、蝦100克

調(diào)料：

蔥2根、鹽1茶匙、水淀粉1湯匙、植物油1湯匙、藍(lán)色食用色素少許（染海綿寶寶眼睛用）

做法：

1 準(zhǔn)備所需材料。雞蛋加少許鹽和一湯匙水淀粉打散成蛋液備用，蝦挑去蝦線后剝出蝦仁，黃瓜和黃彩椒分別切成小丁。

2 炒鍋里倒油燒熱，放入蔥末爆香，再放入蝦仁煸炒至變色。再加入黃瓜丁和黃甜椒丁翻炒至斷生，加入米飯。

3 米飯翻炒均勻，加少許鹽調(diào)味后盛出備用。平底鍋倒油燒熱，倒入蛋液，小火攤成雞蛋皮。

4 放上炒好的蝦仁炒飯。將蛋皮四周向內(nèi)對(duì)折。包成長(zhǎng)方形。

5 用海苔剪出海綿寶寶的眉毛，將奶酪片剪成海綿寶寶的眼睛和牙齒。用海苔剪出海綿寶寶的嘴巴，擺放上眼睛和牙齒。再用海苔剪出睫毛擺上。

6 將做眼珠用的奶酪片染上藍(lán)色色素，再用海苔剪個(gè)小圓代替瞳孔。用雞蛋皮剪出一個(gè)橢圓形，在海綿寶寶鼻子的部位用刀劃一條線，插上嘴巴，海綿寶寶就做好了。

7 黃瓜切片，擺成火車的造型，預(yù)留出車輪部位，剪出弧形，再用黃瓜皮剪出波浪形，代替火車的煙囪。

8 檸檬切片后去皮，擺放在車輪部位即可。

笑臉土豆餅

材料：

土豆2個(gè)、玉米淀粉1大匙、鹽少許、植物油適量

做法：

1 準(zhǔn)備所需材料。土豆去皮切片，放入蒸鍋里蒸至熟軟。用勺子或者壓泥工具把土豆片壓成土豆泥。加入少許鹽、1匙油、1大匙玉米淀粉。

2 揉成土豆面團(tuán)（玉米淀粉的用量可以根據(jù)土豆面團(tuán)的濕黏程度來(lái)酌情添加，揉好的土豆面團(tuán)到不黏手的程度就可以了）。

3 把土豆面團(tuán)搟成大圓片，用1個(gè)圓形的杯子或者其他圓形的模具放在大面片上壓出一個(gè)個(gè)圓形的小面片。

4 用筷子的底部在圓面片上戳2個(gè)眼睛。再用勺子的一端壓出嘴巴的形狀，土豆面餅就做好了。

5 鍋里倒入油燒熱，入鍋炸之前再用筷子把眼睛給戳通，將土豆餅放入鍋里炸至金黃色即可。（因?yàn)橥炼贡旧砭褪鞘斓牧?，所以變色后就可以撈起，很容易炸熟，不需要?dān)心不熟的問題。）

灰灰小貼士：

因?yàn)橥炼鼓啾旧硎鞘斓?，所以不需要炸很久?/p>

玉米淀粉的用量，以能揉成土豆泥面團(tuán)為準(zhǔn)，可以先少量添加，邊加邊感覺，不黏手就可以啦。

可以一次多做一些冷凍起來(lái)，再吃的時(shí)候炸熟或者煎熟就可以。

卡哇伊小南瓜

材料：

南瓜1塊、糯米粉一碗、綠豆沙1份、蔓越莓少許

做法：

1 準(zhǔn)備所需材料。南瓜洗凈后去皮切成薄片，蒸熟后用勺子壓成南瓜泥。

2 加入糯米粉。用手和成光滑的面團(tuán)。將面團(tuán)分成1個(gè)個(gè)小劑子，壓扁后放上搓圓的綠豆餡。

3 捏緊收口，包圓。用筷子壓6道壓痕。

4 在小南瓜頂部點(diǎn)綴上蔓越莓干或者葡萄干做蒂，放入蒸鍋中。

5 水開后蒸10分鐘即可。

灰灰小貼士：

南瓜本身含有糖分，所以不需要再加糖來(lái)和面了。過多攝入糖分不僅容易上火，還容易導(dǎo)致齲齒并且影響骨骼發(fā)育。所以媽媽們要注意控制寶寶的糖攝入量哦。

這道小點(diǎn)心，除了使用南瓜，還可以使用胡蘿卜、綠葉蔬菜來(lái)制作各色的面團(tuán)，讓寶寶們吸收更多的營(yíng)養(yǎng)哦。