◎文/重慶·王淼

心臟也要做復(fù)健

◎文/重慶·王淼

心血管疾病是我國頭號(hào)健康殺手，每年奪走無數(shù)條人命。然而，心臟復(fù)健對(duì)于大部分人而言卻是一個(gè)極其陌生的名詞，人們甚至不了解這是改善心血管疾病、降低死亡率的重要措施之一。

就如同骨折、手術(shù)后需要接受物理治療進(jìn)行復(fù)健一樣，心臟犯病后也需要復(fù)?。⌒呐K復(fù)健是一個(gè)鍛煉計(jì)劃，由心臟病專家、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)家及護(hù)理人員共同監(jiān)督指導(dǎo)，根據(jù)患者自身的健康情況進(jìn)行量身設(shè)計(jì)，它會(huì)詳細(xì)地教給患者如何安全地進(jìn)行鍛煉。有統(tǒng)計(jì)，完成了心臟復(fù)健的患者，再次發(fā)作心臟病或因心臟相關(guān)疾病死亡的幾率能夠降低25%。專家指出，心臟復(fù)健計(jì)劃能強(qiáng)化患者的心理、生理及社會(huì)功能，同時(shí)有助于穩(wěn)定及減緩動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)程，從而降低致殘及死亡的風(fēng)險(xiǎn)。

事實(shí)上，心臟復(fù)健在一些發(fā)達(dá)國家是心臟病患者的常規(guī)治療方案，主要是借由教育患者疾病知識(shí)、確保他們?cè)谟袑I(yè)醫(yī)療人士監(jiān)督的情況下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)、飲食和生活調(diào)整計(jì)劃，以達(dá)到延緩甚至逆轉(zhuǎn)心臟病病程的作用。也有研究指出，患者在因心臟相關(guān)疾病住院或手術(shù)后，參與心臟復(fù)健計(jì)劃的時(shí)間越久，康復(fù)的情況越好。臨床研究證實(shí)，心臟復(fù)健可為患者增進(jìn)心臟血管功能、控制疾病的危險(xiǎn)因子，改善心理反應(yīng)及穩(wěn)定焦慮情緒，降低復(fù)發(fā)率及死亡率和社會(huì)醫(yī)療成本。

假設(shè)心臟是人體的引擎，一旦出現(xiàn)故障，除了更換或修補(bǔ)（各種內(nèi)外科治療），也需要經(jīng)過正確的調(diào)校、測(cè)試和定期保養(yǎng)，才能發(fā)揮更好的功能。心臟復(fù)健扮演的角色就是后者，而運(yùn)動(dòng)就是整個(gè)復(fù)健過程中不可或缺的關(guān)鍵。對(duì)于心臟而言，運(yùn)動(dòng)是把雙刃刀，可以有助于提升心肺功能、降低死亡風(fēng)險(xiǎn)，也可能會(huì)造成更大的傷害。因此，選對(duì)運(yùn)動(dòng)方法才能保障心臟健康。

復(fù)健前患者先要接受評(píng)估，確定是否適合開始進(jìn)行復(fù)健。復(fù)健過程也必須在物理治療師、醫(yī)生、營養(yǎng)師等專業(yè)醫(yī)護(hù)人員的監(jiān)督下，采取漸進(jìn)式復(fù)健。心臟復(fù)健的重點(diǎn)之一是提高心臟周邊肌肉對(duì)氧氣的利用率，從而達(dá)到減輕心臟負(fù)荷的作用。相比起手術(shù)后自以為完全痊愈或擔(dān)心復(fù)發(fā)不敢回復(fù)正常生活的患者，接受心臟復(fù)健治療的患者恢復(fù)得更快、更理想。

心臟復(fù)健計(jì)劃包含心臟?？漆t(yī)生、物理治療師、營養(yǎng)師、心理治療師、藥劑師、護(hù)士等等，各個(gè)專科必須互相配合，才能更有效治療及預(yù)防心血管疾病。復(fù)健期限通常是6星期到幾個(gè)月不等。主要涵蓋三個(gè)階段：住院期、門診治療期、后續(xù)追蹤期。