◎文/廣西·黎淑貞

我們不需要這么干凈

◎文/廣西·黎淑貞

殺菌劑、消毒劑已經(jīng)走進(jìn)千家萬戶。洗衣服要加消毒劑，拖完地板也要用消毒水再拖一遍，漱口水要有殺菌功效的，女性私處清洗也要能殺菌的。實際上，我們真的需要那么“干凈”嗎？專家提醒：殺菌劑、消毒劑使用不當(dāng)反而會有害健康。

消毒水拖地王女士因為家里有病人，經(jīng)常去醫(yī)院。3歲的寶寶從小又體弱多病，為了讓孩子健康成長，王女士對家庭衛(wèi)生格外重視，孩子用的碗勺單獨(dú)消毒自然不用說，家里的地板每天都要用消毒水拖，以防孩子在地上玩時沾上病菌。

專家點(diǎn)評：家庭并不是醫(yī)院，除非家中有傳染病患者，否則沒必要這樣大張旗鼓地消毒。特別是對于孩子，他們的免疫力要經(jīng)常鍛練。如果家里太過干凈，孩子的免疫系統(tǒng)得不到鍛煉，外出接觸到病菌，免疫系統(tǒng)就會立即繳械投降了，反而會經(jīng)常生病。

孩子0-3歲是免疫系統(tǒng)發(fā)育的重要階段，讓孩子接觸一下寵物、玩玩泥土，對免疫系統(tǒng)是個鍛煉，避免將來成為過敏體質(zhì)。

洗衣服加消毒水洗衣服應(yīng)該大人和小孩的衣服分開洗，內(nèi)衣和外衣分開洗。有的媽媽感到這樣做會增加不少工作量，就把所有衣服一起洗，在洗滌的最后一道程序加消毒水。

專家點(diǎn)評：洗衣服用消毒劑要注意幾個問題。一是濃度問題，如果濃度過高，可能會損傷衣物。二是殘留問題，使用了消毒劑或殺菌劑洗衣服，一定要注意漂洗干凈，如果有殘留，衣服穿著時會對皮膚造成刺激，甚至損傷，得不償失。

使用殺菌型沐浴露一則沐浴露廣告深入人心：在公交車上一抓拉手、與別人的胳膊一碰，無數(shù)的病菌“轉(zhuǎn)移”到了我們的皮膚上。洗澡一定要用殺菌型沐浴露，真的是這樣嗎？

專家點(diǎn)評：任何殺菌劑發(fā)揮作用，都需要與消毒對象接觸一定時間。我們抹上沐浴露可能幾秒鐘后就沖掉了，很難達(dá)到廣告上說的那樣效果。皮膚是我們?nèi)梭w最頑強(qiáng)的一道屏障，如果沒有破損，病菌是很難攻破這道防線的。洗澡時溫水沖洗即可，盡量不要用沐浴露，以保護(hù)皮膚本身的抗菌能力。

私處使用清洗液兩年前的一次陰道炎讓季女士苦不堪言，自此她特別注意私處的清潔，私處清洗要用專門的殺菌型清洗液，可就是這么小心，陰道炎又復(fù)發(fā)了。

專家點(diǎn)評：女性陰道本身是酸性，有自潔功能。如果濫用各種洗液，殺死致病菌的同時，也殺死了有益菌，破壞了正常菌群，反而增加患病的機(jī)會。平時用清水清洗即可，如果有炎癥，醫(yī)生會對癥開具洗液，不過這些洗液的使用也是有療程的，不可長時間使用。

回家就用漱口水從國外進(jìn)修回來王先生養(yǎng)成了使用漱口水的習(xí)慣，并鼓勵家人從外面回到家，第一件事就是用漱口水漱口。

專家點(diǎn)評：漱口水作為化學(xué)藥劑只能成為偶爾使用的輔助劑，不能代替牙膏，更不能取代刷牙，要保持口腔健康還應(yīng)多從生活習(xí)慣上著手為好，比如飯后溫水漱口，早晚刷牙，定期到口腔科看牙、潔牙等。研究發(fā)現(xiàn)頻繁使用漱口水會增加心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險。這是因為漱口水中發(fā)揮重要作用的殺菌劑在殺死有害細(xì)菌的同時也會殺滅一些有益菌，這些有益菌能制造出少量的亞硝酸鹽，對血管擴(kuò)張具有重要作用。少量亞硝酸鹽可保護(hù)心臟，對人的健康產(chǎn)生積極地影響。常用滅菌漱口水，會導(dǎo)致口腔中亞硝酸鹽水平降低90%，血液中亞硝酸鹽水平降低25%，容易引發(fā)血壓上升，從而誘發(fā)心臟病和中風(fēng)。

除此之外，頻繁使用漱口水還會造成頭暈?zāi)X漲、胃痛惡心，有些漱口水中添加了鋅，鋅雖然有保持口腔氣息清新的作用，也能幫助牙齒抵御污垢，但過量的鋅會產(chǎn)生一定的毒性，有可能導(dǎo)致莫名奇妙的頭痛。鋅還會從口腔進(jìn)入腸胃，進(jìn)而誘發(fā)胃痛、反胃、惡心等癥狀，甚至?xí)屓顺霈F(xiàn)手足莫名顫抖的現(xiàn)象。

還有研究發(fā)現(xiàn)，一天使用漱口水超過三次有致癌風(fēng)險。因為漱口水含有大量的酒精，長時間在口腔中停留會讓酒精變?yōu)橐胰?，威脅口腔健康。事實上，藥用型的漱口水不能隨意用，長期使用此類漱口水會引起口腔內(nèi)正常菌群的失調(diào)并產(chǎn)生抗藥性，甚至?xí)疬^敏反應(yīng)，使味蕾的味覺降低并抑制唾液的分泌，因此必須在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇性使用。