由于冬季氣候相對(duì)來(lái)說(shuō)比較干燥氣溫又很低，因此成為了鼻炎的高發(fā)季節(jié)。那么冬季鼻炎的自我療法有哪些呢？專(zhuān)家提示，在藥物治療的同時(shí)，也可以采用一些食療方，有利于鼻炎的康復(fù)。

吃美食也能驅(qū)散鼻炎

黃花魚(yú)頭湯。主治慢性萎縮性鼻炎，感冒頻繁。取胖頭魚(yú)100克，洗凈后用熱油兩面稍煎待用。將大棗15克去核洗凈，用黃花30克，白術(shù)15克，蒼耳子10克，白芷10克，生姜3片共放砂鍋內(nèi)與魚(yú)頭一起煎湯，待熟吃肉飲汁。

絲瓜藤煲豬瘦肉。主治慢性鼻炎急性發(fā)作，萎縮性鼻炎，鼻流膿涕，腦重頭痛。取近根部的絲瓜藤3～5克洗凈，豬瘦肉60克切塊，同放鍋內(nèi)煮湯，至熟加少許鹽調(diào)味，飲湯吃肉，5次為一療程，連用1-3個(gè)療程自愈。

羊粉。主治慢性鼻炎。取羊睪丸一對(duì)，洗凈后，放瓦片或砂鍋內(nèi)焙黃（不可炒焦炒黑），研成細(xì)末，用溫開(kāi)水或黃酒送下。每對(duì)睪丸一日分兩次服完，連續(xù)用2～3天見(jiàn)效。

黃芪粥。黃芪400克，百術(shù)230克，防風(fēng)240克，桔梗120克，甘草60克，米20克（一天用），除了米之外，將其他材料磨成粉，拌勻，放入干燥容器（有蓋）保存。將400毫升水和米放入鍋里，大火煮沸，再用小火煮20分鐘。將10克磨粉放入鍋里，小火煮沸，滅火蓋上蓋等5分鐘即可。

辛夷煮雞蛋。主治慢性鼻竇炎，流膿涕。用辛夷花15克，入沙鍋內(nèi)，加清水2碗，煎取1碗;雞蛋2個(gè)，煮熟去殼，刺小孔數(shù)個(gè)，將砂鍋復(fù)火上，倒入藥汁煮沸，放入雞蛋同煮片刻，飲湯吃蛋。

柏葉豬鼻湯。主治鼻流臭涕。取豬鼻肉66克刮洗干凈，用生柏葉30克，金釵斛6克，柴胡10克同放沙鍋內(nèi)，加清水4碗煎取1碗，濾除藥渣，沖入蜜糖60克，30度米酒30克，和勻飲之。

鼻炎偏方

鹽水洗鼻。配制鹽水（100毫升瓶?jī)?nèi)放食鹽兩匙，開(kāi)水稀釋?zhuān)醚篮灳砩厦耷蛘蝴}水洗鼻孔，然后把藥棉暫留鼻孔內(nèi)，此時(shí)或頭上仰或身平躺，用食指和拇指按鼻兩側(cè)，使棉球上飽蘸的鹽水流入鼻腔內(nèi)。開(kāi)始時(shí)感到鼻內(nèi)辛辣難忍，幾次即適應(yīng)，也可先用淡些的鹽水洗逐漸加濃，使鼻腔慢慢適應(yīng)。堅(jiān)持早晚各洗鼻一次，一個(gè)多月后，鼻腔暢通，嗅覺(jué)靈敏。

槐花蜜可治萎縮性鼻炎。每天早晚洗臉時(shí)，用小手指蘸流動(dòng)的自來(lái)水在鼻孔內(nèi)清洗，清除鼻腔內(nèi)的結(jié)痂和分泌物，充分暴露鼻黏膜后，用棉簽或手指蘸市售的槐花蜜均勻地涂在鼻腔患處。治療兩個(gè)月后，鼻腔不再痛癢，無(wú)結(jié)疝樣分泌物，嗅覺(jué)基本恢復(fù)正常。 " " " " " " " " " " （責(zé)編：辛婭）