人的一生中恐怕沒(méi)有人能避免挫折。只不過(guò)受挫折的程度有所不同罷了。在學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活中，一帆風(fēng)順是少見的，總會(huì)遇到這樣那樣的挫折。由于各種因素造成對(duì)當(dāng)代中學(xué)生心理的消極影響，使之感到沮喪、失意、無(wú)望、意志消退，甚至絕望等，這便是心理挫折。當(dāng)代中學(xué)生當(dāng)中出現(xiàn)的各種思想問(wèn)題，以及學(xué)習(xí)、生活中的消極表現(xiàn)，多數(shù)也是心理挫折的反映。正確認(rèn)識(shí)心理挫折產(chǎn)生的原因，是做好學(xué)生思想T作，解決學(xué)生的各種思想問(wèn)題，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活熱情和積極性，消除各種不良影響的前提和關(guān)鍵。

當(dāng)代中學(xué)生心理挫折產(chǎn)生的原因主要有兩個(gè)方面：

一、外部原因

1.自然因素

洪水、旱災(zāi)、火災(zāi)、地震、臺(tái)風(fēng)等個(gè)人能力無(wú)法預(yù)測(cè)、不可抗拒的自然災(zāi)害，以及傷、殘、病、死等自然變故，都可能導(dǎo)致受害家庭學(xué)生產(chǎn)生挫折感。

2.社會(huì)因素

是指遭受來(lái)自經(jīng)濟(jì)、法律、道德、家庭、風(fēng)俗習(xí)慣、周圍環(huán)境等方面的干擾、影響而引起的心理挫折。例如，家庭經(jīng)濟(jì)困難;家庭成員不能和睦相處，甚至父母離異、分居;家庭鄰里關(guān)系不和、家人或自身受過(guò)法律制裁，家人對(duì)自己漠不關(guān)心;外人的冷眼、奚落;學(xué)校老師的不重視、不信任;同學(xué).朋友之間的誤解、不友好;以致于同性交往、異性交往困難等社會(huì)方面的因素，所造成的失落挫折感，往往比自然因素引起的挫折感更為嚴(yán)重，更為復(fù)雜。

二、內(nèi)部原因

1.生理因素

是指學(xué)生個(gè)體由于身體、容貌、健康狀況、生理缺陷等先天或后天因素所帶來(lái)的種種限制而產(chǎn)生的心理消極反應(yīng)。例如，某些同學(xué)因身材過(guò)于矮小或肥胖而感到自卑、煩惱，個(gè)別學(xué)生甚至過(guò)于看重標(biāo)準(zhǔn)重量，比標(biāo)準(zhǔn)重量多了幾公斤而白殘自殺;有的同學(xué)由于身體有生理缺陷而白怨白艾、意志消沉、精神不振;等等。

2.心理因素

心理因素比生理因素更復(fù)雜、更加廣泛。常見的有：

（1）思想和行動(dòng)上的沖突，也可以說(shuō)是動(dòng)機(jī)上的沖突。在同學(xué)們的學(xué)習(xí)、生活中，往往或同時(shí)出現(xiàn)兩個(gè)互相矛盾的愿望或動(dòng)機(jī)，如果其中一個(gè)得到滿足，另一個(gè)就要受阻。例如，有的同學(xué)既想白己成為班上乃至全年級(jí)的尖子學(xué)生，成績(jī)最優(yōu)秀，又不能抓緊時(shí)間努力學(xué)習(xí);既想得到老師的器重、同學(xué)的羨慕，又不愿意體現(xiàn)在行動(dòng)上，尤其是不愿做班上的一些服務(wù)性的工作，等等;（2）自我估價(jià)太高，往往不切實(shí)際地追求一些無(wú)法實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，結(jié)果心理受挫;（3）自我期望值過(guò)高。期望值的高低與心理挫折密切相關(guān)。當(dāng)實(shí)現(xiàn)值高于期望值時(shí)，他就大喜過(guò)望，美不勝收;當(dāng)實(shí)現(xiàn)值與期望值相符，他就感到如愿以償，獲得心理滿足;當(dāng)實(shí)現(xiàn)值低于期望值時(shí)，他就會(huì)大失所望，灰心喪氣，感到一切都完了;（4）虛榮心理與妒忌心理。這是學(xué)生中存在的兩種相當(dāng)普遍的心理，只是每人的程度不同而已。當(dāng)他的虛榮心被別人看穿時(shí)，會(huì)感到氣惱、羞愧，在眾人面前抬不起頭來(lái)。嫉妒心強(qiáng)的同學(xué)常常會(huì)因?yàn)閯e人比自己強(qiáng)而耿耿于懷，甚至遷怒于人，或者產(chǎn)生白卑感，心理受挫;（5）心理控制力弱。心理控制力強(qiáng)的學(xué)生，不容易受挫，或者受挫后能從挫折中站起來(lái)。然而，心理控制力弱的同學(xué)就不同了，一旦心理受到傷害，要很快從挫折中解脫出來(lái)就不那么容易了。

引起當(dāng)代中學(xué)生心理受挫的原因是多方面的、復(fù)雜的，既有社會(huì)、家庭、學(xué)校、周圍環(huán)境等外部原因，又有諸如生理及心理等內(nèi)部原因。心理挫折是一種主觀感受，中學(xué)生對(duì)挫折的容忍力并不強(qiáng)，往往因?yàn)樾睦硎艽鞂?dǎo)致消極反應(yīng)，如意志消沉、沉默不語(yǔ)、脫離集體、離家出走、輕生厭世、過(guò)激行為，等等。這對(duì)學(xué)生本身是不幸的，對(duì)集體、學(xué)校、家庭、社會(huì)也是有害的。因此，教師要充當(dāng)學(xué)生精神生活的引領(lǐng)者，幫助心里受挫的學(xué)生走出精神生活的陰影。那么。如何引導(dǎo)受挫學(xué)生戰(zhàn)勝自我，從挫折中解脫出 來(lái)呢？筆者以為應(yīng)采取以下幾種方法加以疏導(dǎo)：

（1）幫助學(xué)生提高認(rèn)識(shí)，正確看待挫折。教師應(yīng)幫助學(xué)生正確對(duì)待挫折，使他們懂得人生道路曲折的，沒(méi)有一馬平川的坦途，挫折是現(xiàn)實(shí)生活中難以避免的現(xiàn)象，使之對(duì)挫折有心理準(zhǔn)備，才能面對(duì)挫折不致于驚慌失措或灰心喪氣。同時(shí)，要善于運(yùn)用逆境成才的典型事例啟發(fā)學(xué)生，使其認(rèn)識(shí)到，挫折雖然是難免的，但也是可以避免的，挫折往往能磨煉人的意志和毅力，從而鼓起他們戰(zhàn)勝挫折的勇氣，樹立戰(zhàn)勝挫折的堅(jiān)定信念，在挫折面前成為強(qiáng)者;（2）幫助學(xué)生樹立正確的人生觀和期望心理。引導(dǎo)學(xué)生正確評(píng)價(jià)自己，消除虛榮心理和妒忌心理，樹立科學(xué)的人生觀，把期望與可能、期望與現(xiàn)實(shí)結(jié)合起來(lái)，把期望建立在現(xiàn)實(shí)可能的基礎(chǔ)上。引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)主客觀條件，避免脫離實(shí)際地去提高期望和要求，防止出現(xiàn)期望越高失望越大的情況;（3）正確對(duì)待受挫折的學(xué)生。家長(zhǎng)式管教，粗暴的教育方式容易給學(xué)生帶來(lái)心理創(chuàng)傷。對(duì)學(xué)生的缺點(diǎn)錯(cuò)誤若處理不當(dāng)，也會(huì)造成人為的挫折。如果學(xué)生一時(shí)做了錯(cuò)事，不做調(diào)查、不問(wèn)明原因，就不分青紅皂白地來(lái)一頓批評(píng)臭罵;對(duì)某些通過(guò)個(gè)別批評(píng)教育即可解決的問(wèn)題卻小題大作，搞得滿城風(fēng)雨，致使學(xué)生產(chǎn)生逆反心理。類似的問(wèn)題，應(yīng)先弄清事情真相，緩解挫折因素，再曉之以理，動(dòng)之以情，方能取得良好效果。學(xué)生受挫后，心里是十分不安和痛苦的此時(shí)特別需要關(guān)懷、溫暖和體諒，應(yīng)給予真誠(chéng)的幫助。若對(duì)他們漠不關(guān)心，甚至冷嘲熱諷，只能是加深挫折感，甚至喪失前進(jìn)的勇氣。同時(shí)應(yīng)對(duì)受挫的學(xué)生采取理解、諒解與寬容的態(tài)度。因?yàn)椋瑢W(xué)生在受挫時(shí)的行為是一種情緒性的非理智的反應(yīng)，是在意識(shí)失控狀態(tài)下出現(xiàn)的過(guò)激行為。這就需要給予必要的理解、諒解與寬容，而不能將其與常態(tài)下的不良行為等同看待，更不能采取針鋒相對(duì)的做法。