摘 要：民間體育游戲?qū)儆谖覈姆俏镔|(zhì)文化遺產(chǎn)，在體育教學中合理安排民間體育游戲有助于提高教學質(zhì)量。結(jié)合當前中職學校體育教學工作的現(xiàn)狀，分析民間體育游戲的特點和在教學過程中的運用，對如何更好地在體育教學中應用民間體育游戲提出合理化的建議。

關(guān)鍵詞：民間體育游戲；中職體育教學；優(yōu)勢

新課改要求我們的職業(yè)教育必須轉(zhuǎn)變思維，將原來的專業(yè)技能教育和灌輸類教育思維慢慢向多元化素質(zhì)教育思維轉(zhuǎn)變。這就需要我們的體育教學加入更多元素，來激發(fā)學生進行體育鍛煉的興趣，為終身體育做準備。而民間體育游戲有利于激發(fā)學生的鍛煉興趣，還有助于民族傳統(tǒng)文化傳承，而民族傳統(tǒng)體育和民族風情作為體育游戲資源的開發(fā)，可謂是取之不盡、用之不竭，只要我們體育教師去積極挖掘、認真整理，它將極大地豐富我們的體育教學成果。

一、民間體育游戲及其特點優(yōu)勢

民間體育游戲是指流傳于廣大民眾生活中的各種形式的賽力、賽技巧和賽技藝的嬉戲娛樂活動，俗稱“玩?！保螒蚺c競技特征并存。民間體育游戲積淀了不同地域、不同民族的審美情趣，折射著各民族的精神風貌，濃縮了難以割舍的鄉(xiāng)土情。民間體育游戲有一定的游戲背景，具有趣味性、群眾性、教育性、競爭性、公正性、實用性；它融文化、體育為一體，游戲中充滿了回憶和民族文化，具有培養(yǎng)文化認同感和民族的自信心、民族的凝聚力的功能。民間體育游戲重在參與，重視體驗性，偏重隨意性，不追求風度和美感，也不純粹地體現(xiàn)競技能力，而是能娛樂自身、強身健體、調(diào)控情緒，發(fā)泄自我內(nèi)心情感；在挖掘人智能、體能、技能的潛力，表現(xiàn)個人價值；在群體內(nèi)成員之間相互協(xié)作和配合，體現(xiàn)集體力量，可以改善內(nèi)向的性格，完成自我塑造，體驗成功的快樂或挫敗的失落，增進情感交流，促進人際交往，獲得尊重和成就的需要。

二、中職體育教學中民間體育游戲的運用

1.課堂開始部分民間體育游戲的融入

體育課在每節(jié)課開始時，教師會為了提高學生的注意力和興奮度，采用一些富有趣味性的游戲或者需要智力因素參與的練習。而民族體育游戲有著創(chuàng)設寬松、平等、充滿活力氛圍的優(yōu)勢，有利于集中學生的注意力，此階段常見的民間體育游戲包括“口令反說”（即發(fā)布命令的同學說稍息，其他同學則立正）等。

2.準備活動部分民間體育游戲的融入

民間體育游戲在準備活動部分的作用主要是提高學生的學習興趣，調(diào)動學生的積極性，促使學生以良好的心態(tài)進入到學習中去。準備活動主要包括一般性準備活動和專項準備活動。而一般性準備活動主要是活動身體，提高興奮度，引導學生盡快進入狀態(tài)。在傳統(tǒng)體育教學中，準備活動常采用慢跑、定位操等形式。長期使用，學生會覺得枯燥無味，降低積極性。因此，教師可以選取民間體育游戲來豐富教學中的準備活動，如抱團、火車賽跑、老鷹抓小雞、貼膏藥、大魚網(wǎng)、趕羊、兩人三足等游戲，有利于激發(fā)學生的興趣。專項準備活動是根據(jù)教學內(nèi)容使相關(guān)的肌肉群、韌帶、關(guān)節(jié)、器官等各機能做好準備。在專項準備活動中，教師可以選擇一些對應的民間游戲來進行輔助性練習。如，體操跳山羊的專門性準備活動可以采用民間游戲“跳山羊”等?？傊?，在準備活動中，教師可采用的民間體育游戲較多，可以有目的地進行選擇。

3.課堂基本部分民間體育游戲的融入

體育教學中基本技能、技巧的練習是一個復雜的過程，若是一味地單調(diào)重復性練習勢必會影響學生的積極性，而在此階段加入民間體育游戲不僅可以活躍課堂氛圍，還能調(diào)動學生的積極主動性，培養(yǎng)學生的運動技能。如，在快速跑教學中，在學生基本掌握了技術(shù)動作后，如讓他們重復的跑，勢必會枯燥，興趣低落，若采用民間游戲“背（拖）毛石板”進入課堂教學，不僅能使學生在玩游戲的過程中提高運動水平，還發(fā)展了學生的力量和速度能力?！氨常ㄍ希┟濉庇螒蛞?guī)則：“背毛石板”是仡佬族人民根據(jù)石匠個人、集體搬運石板、條石時衍生而來的一種負重搬運的競速游戲。甲乙兩人背靠背站立（乙扮演“毛石板”），胳膊分別向后伸出挽在一起（扮演“毛石板”的手在上），甲彎腰把乙背在背上快速前進，“毛石板”不能觸地仰臥于甲背上，到達終點后交換。而進行拖毛石板游戲時，扮演毛石板的學生身體充分放松被快速拖到終點后交換。可采用分組接力方式參與游戲和比賽，這樣既能加大運動負荷，又能提高學生的參與性，活躍課堂氣氛，達到全體學生積極參與的效果。游戲的進行使學生興趣得到了激發(fā)，還使學生由被動變?yōu)橹鲃泳毩?，無意間養(yǎng)成參與體育鍛煉的習慣，也讓學生了解了傳統(tǒng)石匠工人的不易。

4.課堂結(jié)束部分民間體育游戲的融入

體育課的放松整理部分，要采用趣味性的、運動量較小的游戲，在輕松活潑、幽默的氛圍中，讓學生放松身心，恢復到相對安靜的狀態(tài)，以較好的身心狀態(tài)回到教室學習。因此要選擇讓學生恢復安靜，消除疲勞，重新獲得愉悅的民間體育游戲項目，如益智類的民間體育游戲，報數(shù)字、“逢七過”等。

中職體育教學中運用民間體育游戲不僅能激發(fā)學生鍛煉的積極主動性，增強學生體質(zhì)，還能培養(yǎng)學生的團結(jié)協(xié)作精神，發(fā)揚民族傳統(tǒng)文化。但在運用民間體育游戲過程中，應注意符合中職學生年齡、性別特征；根據(jù)不同性別、不同體質(zhì)的需要，合理分組、合理安排、調(diào)節(jié)游戲的運動量，同時在游戲過程中適當指出該游戲所賦予的教育意義，使學生能夠得到全面發(fā)展，讓學生更多地體驗到民間體育游戲所帶來的樂趣，從而提高中職體育教學的有效性。

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編輯 薄躍華