近年來(lái)，微課在教育界廣泛傳播，并受到了高度重視，全國(guó)已經(jīng)舉辦兩屆微課大賽。那么，從事高中體育教學(xué)的一線教師如何運(yùn)用這一新鮮的教學(xué)模式，提升教學(xué)質(zhì)量，成為新的課題，也是新的挑戰(zhàn)。

一、微課的概念

目前，筆者了解到對(duì)于微課概念的界定比較多樣。胡鐵生老師認(rèn)為：微課是根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)和課堂教學(xué)實(shí)際，以教學(xué)視頻為主要載體，記錄教師在課堂教學(xué)中針對(duì)某個(gè)知識(shí)點(diǎn)或教學(xué)環(huán)節(jié)，而開(kāi)展的精彩教與學(xué)活動(dòng)中所需各種教學(xué)資源的有機(jī)結(jié)合體；南京師范大學(xué)張一春教授認(rèn)為：微課是指為使學(xué)習(xí)者自主學(xué)習(xí)獲得最佳效果，經(jīng)過(guò)精心的信息化教學(xué)設(shè)計(jì)，以流媒體形式展示的圍繞某個(gè)知識(shí)點(diǎn)或教學(xué)環(huán)節(jié)開(kāi)展的簡(jiǎn)短、完整的教學(xué)活動(dòng)；2013年“全國(guó)高校微課教學(xué)比賽”官方文件對(duì)微課的界定是：微課是指以視頻為主要載體，記錄教師圍繞某個(gè)知識(shí)點(diǎn)或教學(xué)環(huán)節(jié)開(kāi)展的簡(jiǎn)短、完整的教學(xué)活動(dòng)。

二、微課的主要特點(diǎn)

1.教學(xué)時(shí)間短。微課的呈現(xiàn)形式是視頻，時(shí)長(zhǎng)一般在6分鐘左右，相對(duì)于45分鐘一節(jié)的高中傳統(tǒng)體育課，可以稱微課為“微課件”。

2.教學(xué)內(nèi)容精簡(jiǎn)。從各界給予微課的界定以及第一屆全國(guó)微課大賽的作品來(lái)看，微課探討的內(nèi)容主要來(lái)源于教學(xué)活動(dòng)中的具體問(wèn)題，目的是要突出教學(xué)中某個(gè)技術(shù)動(dòng)作的重點(diǎn)、難點(diǎn)、疑點(diǎn)或某個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)，相對(duì)于傳統(tǒng)課堂中稠密的教學(xué)內(nèi)容，微課主題突出、內(nèi)容精簡(jiǎn)。

3.資源容量小。微課一般都是流媒體格式，可支持網(wǎng)絡(luò)在線播放，且一般在6分鐘左右，文件占據(jù)的容量較小，師生可以靈活地利用電腦、iPad、手機(jī)等終端設(shè)備在線觀看、查閱相關(guān)教輔資源，實(shí)現(xiàn)移動(dòng)學(xué)習(xí)、“泛在學(xué)習(xí)”，同時(shí)也適用于老師間的觀摩、評(píng)課等研究。

三、微課在高中體育教學(xué)中高效運(yùn)用的方法

1.微課要與傳統(tǒng)課堂相融合。在高中階段，傳統(tǒng)的體育課時(shí)長(zhǎng)45分鐘，包含一般課堂教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)，微課是以突顯某一知識(shí)點(diǎn)的重點(diǎn)、難點(diǎn)、疑點(diǎn)或教學(xué)環(huán)節(jié)進(jìn)行的短小的教學(xué)活動(dòng)的視頻，時(shí)長(zhǎng)一般5～8分鐘。體育教師可以利用微課主題突出、時(shí)長(zhǎng)短的特點(diǎn)，將微課作為傳統(tǒng)課堂的延展，既能讓學(xué)生提前預(yù)習(xí)又能讓學(xué)生鞏固所學(xué)的技能，進(jìn)而讓學(xué)生對(duì)從傳統(tǒng)體育課堂中學(xué)到的知識(shí)、技能的理解與掌握得到升華，真正達(dá)到微課與傳統(tǒng)體育課的最佳融合。

2.微課制訂要與教學(xué)計(jì)劃相統(tǒng)一。模塊教學(xué)是新課改以來(lái)廣大體育教師所遵循的教學(xué)模式。體育教師根據(jù)不同教學(xué)項(xiàng)目?jī)?nèi)容的遞進(jìn)關(guān)系制訂與學(xué)生身心發(fā)展相適應(yīng)且銜接緊密的學(xué)年、學(xué)期教學(xué)計(jì)劃，進(jìn)而形成具體的模塊教學(xué)計(jì)劃、單元計(jì)劃、課時(shí)計(jì)劃。教師在利用微課時(shí)，要與傳統(tǒng)的教學(xué)計(jì)劃保持一致。例如，籃球模塊的教學(xué)，一個(gè)學(xué)期共36學(xué)時(shí)，如果教師在制訂微課時(shí)，做到每一個(gè)微課件內(nèi)容與課時(shí)、單元、模塊計(jì)劃相統(tǒng)一形成連續(xù)性的微課件系列，必定會(huì)成為提升教學(xué)質(zhì)量的新途徑。

3.微課要與項(xiàng)目特點(diǎn)相符合。高中體育教學(xué)中包含了田徑、球類、體操、武術(shù)、游泳等內(nèi)容，教師在利用微課教學(xué)時(shí)，針對(duì)項(xiàng)目特點(diǎn)合理制作微課內(nèi)容是至關(guān)重要的。例如，田徑、球類項(xiàng)目中的技術(shù)動(dòng)作，用微課的形式呈現(xiàn)給學(xué)生是比較容易的，但體操、武術(shù)、游泳等項(xiàng)目存在較多的難度動(dòng)作和一定的危險(xiǎn)性，因此這些項(xiàng)目一定要在不影響教學(xué)進(jìn)度和確保安全的前提下進(jìn)行微課教學(xué)，如果教學(xué)進(jìn)度和安全得不到保障，建議此類項(xiàng)目減少微課教學(xué)。

4.加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的正面引導(dǎo)。在積極推廣和使用微課的過(guò)程中，教師要不斷加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的正面引導(dǎo)，防止學(xué)生只關(guān)注微課內(nèi)容而忽視傳統(tǒng)體育課堂。雖然微課的內(nèi)容是針對(duì)個(gè)別技術(shù)動(dòng)作的重點(diǎn)、難點(diǎn)、疑點(diǎn)或教學(xué)環(huán)節(jié)而制訂的，可以為學(xué)生提供最關(guān)鍵環(huán)節(jié)的學(xué)法指導(dǎo)，但是筆者認(rèn)為它無(wú)法改變傳統(tǒng)體育課堂的主導(dǎo)地位，無(wú)法達(dá)到傳統(tǒng)體育課堂中老師對(duì)學(xué)生循序漸進(jìn)的引導(dǎo)進(jìn)而達(dá)到師生互動(dòng)、生生互動(dòng)的良好效果。另外，當(dāng)今高中學(xué)生面臨多學(xué)科學(xué)習(xí)，在繁重的學(xué)習(xí)壓力下，是無(wú)法完全脫離傳統(tǒng)體育課堂的。因此，筆者認(rèn)為只有對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確的引導(dǎo)，將對(duì)微課的自主學(xué)習(xí)與傳統(tǒng)體育課堂的學(xué)練活動(dòng)緊密結(jié)合，才能達(dá)到促進(jìn)學(xué)生掌握知識(shí)與技能，提高教學(xué)質(zhì)量的最終目的。

5.確保微課件的品質(zhì)。從微課的特性來(lái)看，微課主要是以5～8分鐘的視頻形式呈現(xiàn)的。教師在微課件的制作時(shí)必須統(tǒng)籌規(guī)劃，實(shí)現(xiàn)在有限的時(shí)間內(nèi)將最重要的環(huán)節(jié)以最全面的學(xué)習(xí)指導(dǎo)呈現(xiàn)給學(xué)生。既要做到與傳統(tǒng)教學(xué)計(jì)劃相統(tǒng)一，與學(xué)生的學(xué)習(xí)需求、身心特點(diǎn)相適應(yīng)，更要做到對(duì)所選取的微課內(nèi)容做到深入剖析，針對(duì)這些技術(shù)動(dòng)作的重點(diǎn)難點(diǎn)以及在練習(xí)中易出現(xiàn)的錯(cuò)誤進(jìn)行微課件的攝制，以達(dá)到深入淺出的效果，能讓學(xué)生可以自主學(xué)習(xí)與掌握這一單一技術(shù)動(dòng)作的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，為完整技術(shù)動(dòng)作或者是單元計(jì)劃的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

6.構(gòu)建校園微課平臺(tái)。推進(jìn)微課的開(kāi)發(fā)與利用，良好的信息技術(shù)支持是必不可少的。學(xué)校除了提供必要的錄制、剪輯設(shè)備以外，還應(yīng)當(dāng)加大引導(dǎo)與宣傳力度，讓廣大師生都能夠參與到微課中，提高微課件的利用率，促進(jìn)微課的改進(jìn)與發(fā)展，形成全校或者多校聯(lián)合的微課資源庫(kù)，為廣大師生構(gòu)建豐富的微課學(xué)習(xí)交流的平臺(tái)，推進(jìn)微課深入到師生中間的進(jìn)程。

微課作為新起的教育模式，正在悄然改變?nèi)藗儌鹘y(tǒng)的教育觀念和學(xué)習(xí)方式，它已經(jīng)向傳統(tǒng)體育教育模式發(fā)起了挑戰(zhàn)。微課以其主題突出、內(nèi)容具體、時(shí)間短小等特點(diǎn)不但給廣大學(xué)生提供了快捷的學(xué)習(xí)方式，而且對(duì)教師的專業(yè)成長(zhǎng)也產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。

同時(shí)，筆者認(rèn)為，目前微課在高中體育教學(xué)中還不能成為最主要的教學(xué)方式，但是它作為一種全新的模式對(duì)體育教學(xué)起到了非常大的輔助作用。由于對(duì)微課的認(rèn)識(shí)還不夠完善，需要各界的專家以及長(zhǎng)期工作在一線的體育老師不斷加強(qiáng)理論研究和實(shí)踐探索，只有合理、正確地使用微課，發(fā)揮它的優(yōu)勢(shì)，才能充分體現(xiàn)它的價(jià)值。

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