【摘 要】當(dāng)前對中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生開展及時(shí)有效的心理健康教育是廣大教育工作者面臨的一項(xiàng)緊迫任務(wù)。本文主要闡述了中職學(xué)校學(xué)生心理健康方面存在的問題、研究出的教育對策，以期對中職學(xué)校開展心理健康教育工作和整個(gè)中職德育工作提供參考，達(dá)到提高中職學(xué)生心理健康水平、培養(yǎng)合格人才的目的。

【關(guān)鍵詞】中職生 心理健康問題 對策

隨著職業(yè)教育日趨走向大眾化，我國的中等職業(yè)教育發(fā)展異軍突起，絕大多數(shù)中職學(xué)校十分重視對學(xué)生的技能培養(yǎng)，在專業(yè)拓展，技能培訓(xùn)等環(huán)節(jié)上下大力氣，花費(fèi)時(shí)間的時(shí)間較多，而在心理健康教育方面投入的精力相對較少，學(xué)生的成長需要良好的教育，因此我們必須加強(qiáng)對中職生進(jìn)行進(jìn)行心理健康教育，精心培養(yǎng)他們，為經(jīng)濟(jì)的可持續(xù)發(fā)展源源不斷地輸送一大批高素質(zhì)技能型人才。

一、中職學(xué)生存在的心理健康問題

由于中等職業(yè)學(xué)校的學(xué)生來源廣泛，其入學(xué)年齡在15-18歲之間，是人生成長發(fā)育過程中的關(guān)鍵時(shí)期，也是心理最不穩(wěn)定的時(shí)期。因此，大部分學(xué)生學(xué)習(xí)成績不好，學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，學(xué)歷動機(jī)不足，人生觀和價(jià)值觀取向模糊，除此之外，他們還存在下列主要心理問題。

1.自控能力較差。正處于青春期的中職生，對事物充滿了好奇心，易感情用事，遇事缺乏冷靜思考，情緒波動大，逆反心理強(qiáng)烈，表現(xiàn)為吸煙、酗酒、打架斗毆、癮性上網(wǎng)等不良行為習(xí)慣，心理健康教育面臨著嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。

2.自卑心理嚴(yán)重。大多學(xué)生由于升學(xué)考試失利，來到中職學(xué)校就讀，覺得沒有前途，是無可奈何的選擇，自認(rèn)為中職生低人一等。在理想與現(xiàn)實(shí)發(fā)生矛盾時(shí)，不能正確地認(rèn)識自我，對自己的能力缺乏了解，缺乏自信心，容易出現(xiàn)自暴自棄、破罐破摔等消極表現(xiàn)。

3.自我中心，人際關(guān)系不良。中職生大多以自我為中心，漠視他人的感受。他們往往缺乏必要的交往技能，人際關(guān)系不佳，與人交往過分擔(dān)心、緊張，手足無措，在大庭廣眾面前不敢說話、發(fā)言。他們表現(xiàn)出與人不和、離群、畏懼、孤獨(dú)、不敢與異性接觸等特點(diǎn)。

4.競爭激烈，就業(yè)心理壓力大。由于社會競爭的加劇，社會上對職業(yè)學(xué)校的偏見，對中職生薪酬的不公，以及中職生自己的原因，他們找到理想工作越來越困難。給中職生造成了巨大的心理壓力，不僅影響著學(xué)生心理健康，而且嚴(yán)重影響著教育教學(xué)效果，是當(dāng)前提高學(xué)生素質(zhì)教育、培養(yǎng)高素質(zhì)人才的一大瓶頸。

二、教育對策

面對目前中職生存在的心理問題，我們應(yīng)該加以重視，加大思想教育力度，及時(shí)預(yù)防和排解，提高學(xué)生的身心健康水平。

1.開設(shè)專門的心理健康教育課程。將心理學(xué)的基本常識引進(jìn)課堂，這是實(shí)施心理健康教育最直接的一種手段，它為所有學(xué)生能直接接受基本心理健康教育提供了保證。心理健康教育的主要內(nèi)容包括：普及心理健康基本知識，樹立心理健康意識，了解簡單的心理調(diào)節(jié)方法，認(rèn)識心理異?，F(xiàn)象，以及初步掌握心理保健常識，學(xué)會學(xué)習(xí)、人際交往、升學(xué)擇業(yè)生活和適應(yīng)社會等方面的常識。心理健康教育課程還包括學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、人格輔導(dǎo)、生活輔導(dǎo)、職業(yè)輔導(dǎo)等方面。

2.針對學(xué)生性別特點(diǎn)，開展青春期心理教育。針對中職生的性別和心理特點(diǎn)，可采取講座、輔導(dǎo)等形式對他們重點(diǎn)傳授一些心理知識、心理調(diào)試方法，并進(jìn)行專門的心理訓(xùn)練，使學(xué)生能夠正確地認(rèn)識學(xué)習(xí)、交往中出現(xiàn)的心理問題，學(xué)會自己妥善地解決。如了解一些青春發(fā)育中的性心理衛(wèi)生問題，了解青春期常見疾病的防治，學(xué)會正確對待性角色，學(xué)會保護(hù)自己。

3.加強(qiáng)校園文化建設(shè)，為學(xué)生提供參與社會實(shí)踐的機(jī)會。校園文化能夠?qū)W(xué)生產(chǎn)生直接的影響，是一種教育活動的實(shí)踐。中職學(xué)校的校園文化在對學(xué)生的教育之中擁有特定的地位與使命，中職學(xué)校的教育目標(biāo)是培養(yǎng)高素質(zhì)的技能型人才，因此，中職學(xué)校更要營造一種先進(jìn)的校園文化。好的校園文化對于中職學(xué)生的心理發(fā)展有著極其重要的作用。加強(qiáng)校園文化建設(shè)，能夠?yàn)橹新殞W(xué)生提供一個(gè)展示自我風(fēng)采、張揚(yáng)自我個(gè)性、釋放內(nèi)心激情、滿足自我精神需求的平臺，以此來減輕中職學(xué)生的心理壓力、心理緊張，為其營造一個(gè)輕松、積極的校園氛圍，促進(jìn)中職生心理健康發(fā)展。同時(shí)，中職學(xué)校要適時(shí)地為學(xué)生提供一些有意義的社會實(shí)踐活動，讓學(xué)生在參加社會活動的過程中了解社會、磨煉自我、完善自我，擺正自己與社會的關(guān)系，提高社會適應(yīng)能力。

4.家庭與學(xué)校的聯(lián)合，構(gòu)筑心理健康教育直達(dá)網(wǎng)絡(luò)。學(xué)生的心理壓力和問題不只是來自于學(xué)校，也更多地來自家庭。若家長本身有著不健全的人格或不健康的心理，也會引起學(xué)生心理問題，影響學(xué)生心理健康。但很多家長還沒有完全意識到這一點(diǎn)，因此，學(xué)校的各項(xiàng)心理健康教育應(yīng)該延伸到學(xué)生家庭中去，積極地提高家長的心理教育知識。

總之，開展心理健康教育的目的是幫助學(xué)生了解心理健康的基本知識，樹立心理健康意識，掌握心理調(diào)適的方法，指導(dǎo)學(xué)生正確處理各種人際關(guān)系，學(xué)會合作與競爭，培養(yǎng)職業(yè)興趣，提高應(yīng)對挫折、求職就業(yè)、適應(yīng)社會的能力。正確認(rèn)識自我，學(xué)會有效學(xué)習(xí)，確立符合自身發(fā)展的積極的生活目標(biāo)，培養(yǎng)責(zé)任感、義務(wù)感和創(chuàng)新意識，養(yǎng)成自信、自律、敬業(yè)、樂群的心理品質(zhì)，這是中職學(xué)校教育目標(biāo)的具體體現(xiàn)，也是使中等職業(yè)教育更好地適應(yīng)經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展對高素質(zhì)勞動者和技能型人才培養(yǎng)的基本要求。

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