[摘 要] 以25位大一新生的大學(xué)生活總結(jié)為依托，通過他們的自我評(píng)價(jià)，發(fā)現(xiàn)濱江學(xué)院大一新生存在心理失落感嚴(yán)重、缺乏長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃、學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確、充實(shí)感不足、人際交往欠缺等方面的問題。對(duì)此，從學(xué)校、家庭、朋輩以及學(xué)生自身等維度進(jìn)行分析，給出相應(yīng)的建議。旨在讓大一新生在自我調(diào)試和他人幫助的雙重作用下，塑造出健康的自我同一性，從根本上解決適應(yīng)中的突出問題，著力促進(jìn)大學(xué)新生適應(yīng)過程中的文化自覺，從而成為對(duì)大學(xué)文化有著“自知之明”的個(gè)體性存在。

[關(guān) 鍵 詞] 大一新生；大學(xué)；適應(yīng)

[中圖分類號(hào)] G645 [文獻(xiàn)標(biāo)志碼] A [文章編號(hào)] 2096-0603（2016）33-0152-03

一、問題的提出

大學(xué)階段是個(gè)體的人生發(fā)展過程中非常重要的階段，是人才成長(zhǎng)的關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)。因?yàn)樵诖髮W(xué)期間，個(gè)體在實(shí)現(xiàn)從青年期向成人期的過渡與準(zhǔn)備，同時(shí)也在實(shí)現(xiàn)從以學(xué)習(xí)為主到以工作為主的過渡與準(zhǔn)備。從某種程度上講，個(gè)體在進(jìn)入大學(xué)時(shí)期的適應(yīng)狀況如何，不僅影響其大學(xué)階段的學(xué)習(xí)和生活，還會(huì)影響其成人后的工作和生活。

鑒于此，大學(xué)適應(yīng)一直是研究者較為關(guān)注的領(lǐng)域。到目前為止，國(guó)內(nèi)外的研究者對(duì)其進(jìn)行了大量的研究，并取得了豐富的研究成果。單從評(píng)價(jià)大學(xué)適應(yīng)的角度來看，國(guó)外研究者已經(jīng)發(fā)展出較為成型的評(píng)價(jià)工具和量表，國(guó)內(nèi)研究者也編制了《中國(guó)大學(xué)生適應(yīng)量表》。近年來，在大學(xué)適應(yīng)的諸多研究中，大一新生入學(xué)適應(yīng)狀況已成為社會(huì)、高校、新生家長(zhǎng)和新生本人普遍關(guān)注的一個(gè)熱點(diǎn)問題，幫助大一新生更快融入大學(xué)生活已成為社會(huì)和學(xué)術(shù)領(lǐng)域廣泛關(guān)注的重要研究課題。畢竟，好的開始是成功的一半。如果大一新生適應(yīng)得好，可以為未來大學(xué)四年的生活甚至是為今后的人生奠定良好的基礎(chǔ)。

除了上述理論意義和價(jià)值，筆者更是從本人工作的實(shí)際出發(fā)，選擇立足于大一新生適應(yīng)問題做些分析與思考。在學(xué)生工作中，筆者布置了大一新生進(jìn)行自我評(píng)價(jià)的任務(wù)。通過他們的自我評(píng)價(jià)，筆者深切地感受到大一新生的活潑好動(dòng)、個(gè)性突出、創(chuàng)意十足、懂感恩知上進(jìn)等特點(diǎn)，但發(fā)人深省的更是他們的種種不適應(yīng)：“學(xué)習(xí)不專注，興趣不濃”“恍恍惚惚，甚至害怕得想要退縮放棄”“生活有點(diǎn)頹廢，有點(diǎn)迷?！薄斑@個(gè)學(xué)期過得不是很好，沒有很好地充實(shí)自己”“不一樣的人際關(guān)系”“對(duì)未來學(xué)習(xí)、生活沒有方向、目標(biāo)”“課后的時(shí)間自己卻沒有安排好”“社團(tuán)活動(dòng)參加得多，沒能兼顧到學(xué)習(xí)”……這些都引發(fā)筆者深思，所以希望通過對(duì)當(dāng)今大一新生適應(yīng)過程中存在的問題的歸納與分析，能夠?yàn)楦咝５拇笠恍律m應(yīng)教育以及其他兄弟高校的新生工作提供一些建議，幫助學(xué)生更好地利用高校學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，降低大學(xué)期間的問題發(fā)生率，為今后的人生鋪就平坦之路。

本文選取目前就讀于濱江學(xué)院的大一新生的自我評(píng)價(jià)作為研究對(duì)象，分析他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活、心理等方面的大學(xué)適應(yīng)情況。本研究聚焦于所選取的大一新生適應(yīng)這一主題，將所帶學(xué)生中的一個(gè)班級(jí)25位新生的自我評(píng)價(jià)作為個(gè)案予以分析。由于學(xué)生自我評(píng)價(jià)的文字和研究所需資料具有不同功能，如果直接照搬到論文寫作中，可能會(huì)在一定程度上給讀者造成理解的困難，所以本研究對(duì)引用的自我評(píng)價(jià)資料進(jìn)行了“標(biāo)準(zhǔn)化”處理，刪掉了一些無實(shí)質(zhì)意義的文字，只保留了關(guān)鍵性的觀點(diǎn)性語(yǔ)言，并在必要時(shí)對(duì)文字的順序進(jìn)行了適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。

二、獨(dú)立學(xué)院大一新生適應(yīng)中面臨的主要問題

1.自卑感較為明顯，心理失落感嚴(yán)重。在我國(guó)現(xiàn)有的高考招錄體制下，獨(dú)立學(xué)院大多數(shù)學(xué)生一般不會(huì)認(rèn)為自己是高考的成功者。相對(duì)于一本、二本的學(xué)生來說，獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生覺得高考帶給他們的更多的是無奈，他們往往會(huì)因?yàn)闆]考上理想的名牌大學(xué)而產(chǎn)生一定的失落感和自卑心理。另一方面，隨著大學(xué)生活的開始，他們渴望通過用新的學(xué)習(xí)、生活的成功來證明自己不是一個(gè)永遠(yuǎn)的失敗者。然而，進(jìn)入大學(xué)后，他們才發(fā)現(xiàn)原來理想中與現(xiàn)實(shí)中的大學(xué)生活大不一樣。他們理想中的大學(xué)生活應(yīng)該有學(xué)富五車的老師、生動(dòng)有趣的課堂、豐富多彩的活動(dòng)、浪漫瀟灑的校園愛情，可實(shí)際中的大學(xué)生活截然不同：黑壓壓地?cái)D在一起的幾百人的大教室、屈指可數(shù)的與老師直接交流的機(jī)會(huì)、五味乏陳的行政命令式講座……這一切都讓獨(dú)立學(xué)院的大一新生們甚為“失落”，一時(shí)間“驚慌失措”。

2.普遍缺乏長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)，呈“找不著北”之勢(shì)。中學(xué)時(shí)代，我們的學(xué)生將考上大學(xué)作為目標(biāo)來不斷地激勵(lì)自己，認(rèn)為在上大學(xué)后可以好好地放松。進(jìn)入大學(xué)后，學(xué)生發(fā)現(xiàn)理想與現(xiàn)實(shí)的差距很大，因?yàn)闆]有了具體的目標(biāo)而不知所措；因?yàn)閷?duì)專業(yè)不夠了解而茫然失措；因?yàn)椤八^的冷門熱門專業(yè)”而厭倦學(xué)習(xí)?！皩?duì)未來沒有明確的目標(biāo)和規(guī)劃”使得“太放縱自己”“有些頹廢”“有些迷?！?，甚至“渾渾噩噩”，這是25位學(xué)生在“自我評(píng)價(jià)”中用語(yǔ)言描述出的大多數(shù)“精神狀態(tài)”。

3.學(xué)習(xí)方式尚未轉(zhuǎn)變，自主學(xué)習(xí)效果欠佳。到大學(xué)以后，學(xué)生基本上不再是“應(yīng)試教育”式的學(xué)習(xí)，不再由家長(zhǎng)、老師一直在身邊管束，而是由自己支配時(shí)間和空間，從“被動(dòng)學(xué)習(xí)”向“主動(dòng)學(xué)習(xí)”轉(zhuǎn)型。在此過程中，大一新生普遍表現(xiàn)出學(xué)習(xí)上的不適應(yīng)——“不知道如何在浩瀚的知識(shí)海洋中自主地進(jìn)行學(xué)習(xí)”“跟高中不一樣的學(xué)習(xí)氛圍”“學(xué)習(xí)上跟不上”“學(xué)習(xí)方式發(fā)生了變化”“大學(xué)學(xué)習(xí)感覺很輕松，沒有什么硬性任務(wù)”……諸多言詞顯現(xiàn)出來的是大一新生仍沿用以前“灌輸式”學(xué)習(xí)而造成學(xué)業(yè)上的“迷失”與“懈怠”。

4.時(shí)間安排不夠合理，充實(shí)感有待提高。大學(xué)生的身份給予他們更多自由的時(shí)間，但實(shí)際上很多新生不知道該如何安排時(shí)間，因而這種自由讓很多新生感受“不充實(shí)”?！懊篮玫臅r(shí)光浪費(fèi)在電腦、手機(jī)上”“閑暇的時(shí)間在宿舍無聊地待著”“課后的時(shí)間沒有好好安排，隨它去浪費(fèi)”“課外學(xué)習(xí)時(shí)間相對(duì)較少”“沒有把時(shí)間用在有意義的地方”……這是大一新生在適應(yīng)過程中普遍存在問題的另一個(gè)維度。

5.人際交往更多樣，與人交往的藝術(shù)缺失。進(jìn)入大學(xué)后的新生們來自五湖四海，他們?cè)谂c人交往的過程中會(huì)面臨不同的地域文化，在多樣化的人際交往中逐漸社會(huì)化。例如，“參加了大學(xué)生藝術(shù)團(tuán)”“勇于突破自我擔(dān)任了班委”等，在這多樣化的人際交往中，有的學(xué)生“參加太多的社團(tuán)活動(dòng)而使得學(xué)習(xí)時(shí)間沒有得到保證”，“沒能妥善處理與同學(xué)的關(guān)系，鬧了些不愉快”，這是大一新生突出的人際適應(yīng)問題。

三、獨(dú)立學(xué)院大一新生適應(yīng)問題的對(duì)策和建議

作為培養(yǎng)高素質(zhì)人才的搖籃，大學(xué)需要對(duì)新生這一特殊群體給予特別的關(guān)注，因?yàn)橐荒昙?jí)新生進(jìn)入大學(xué)后面對(duì)許多新的變化、壓力和挑戰(zhàn)，如何適應(yīng)新的環(huán)境，如何走好大學(xué)期間的第一步，關(guān)系到他們接下來的人生路。針對(duì)大一新生的適應(yīng)期，筆者結(jié)合自身積累的實(shí)際工作經(jīng)驗(yàn)，分析25位學(xué)生的自我評(píng)價(jià)，現(xiàn)從以下方面提出意見和建議。

1.領(lǐng)導(dǎo)要高度重視，做好適應(yīng)性教育的頂層設(shè)計(jì)。面對(duì)大一新生在適應(yīng)過程中出現(xiàn)的諸多問題，作為其引路人的思想政治教育工作者們，首要職責(zé)應(yīng)該是出于關(guān)心和關(guān)愛積極謀劃，從長(zhǎng)計(jì)議，科學(xué)地教育和引導(dǎo)他們正確認(rèn)識(shí)大學(xué)生活，幫助他們盡快適應(yīng)大學(xué)生活。對(duì)于新生的適應(yīng)性教育，需要在領(lǐng)導(dǎo)們的高度重視下科學(xué)設(shè)計(jì)、全面配合、溝通協(xié)調(diào)。換言之，領(lǐng)導(dǎo)們需要全盤考慮，科學(xué)地做好頂層設(shè)計(jì)，不能只考慮入學(xué)階段的顯性問題，還應(yīng)通過對(duì)大學(xué)四年常見學(xué)生問題進(jìn)行分析，從學(xué)習(xí)方式到生活環(huán)境，從眼前的適應(yīng)到將來的發(fā)展，從大學(xué)目標(biāo)到職業(yè)生涯，發(fā)現(xiàn)學(xué)生問題的演變規(guī)律和根本問解，找到阻礙大學(xué)生發(fā)展的內(nèi)在因素，在適應(yīng)教育階段盡可能消除這些阻礙因素，從根本上助力學(xué)生的適應(yīng)與成長(zhǎng)。

2.輔導(dǎo)員要用心投入，在“做細(xì)做實(shí)”中幫助新生縮短適應(yīng)期。從中學(xué)的痛苦和壓抑中解脫出來的大一新生，剛到大學(xué)，他們接觸最早、最多的是輔導(dǎo)員。在他們面臨新的環(huán)境而產(chǎn)生“交融與碰撞”等不適應(yīng)的情況下，輔導(dǎo)員們的工作狀態(tài)如何，直接關(guān)系到新生適應(yīng)與否、適應(yīng)得快還是慢。再加上獨(dú)立學(xué)院學(xué)生“自律”方面的特點(diǎn)，更需要“他律”者的幫助與指引。因此，我們建議大一新生的輔導(dǎo)員，一定要用心投入，多深入學(xué)生的課堂和宿舍，借助多途徑了解學(xué)生的情況，在“尊重、關(guān)愛”和“公平、公正、公開”等原則的把握中將工作做細(xì)、做實(shí)，在新生思想政治教育和日常管理工作的穩(wěn)扎穩(wěn)打中幫助新生縮短適應(yīng)期，在“嚴(yán)”與“愛”的平衡中為他們撐起一片“自由成長(zhǎng)”的不一樣天空。

3.學(xué)生要主動(dòng)融入，尋求個(gè)體性與社會(huì)性的統(tǒng)一。在新生的大學(xué)適應(yīng)過程中，學(xué)生自身能否主動(dòng)融入、能否順利完成從中學(xué)到大學(xué)的角色轉(zhuǎn)換，這是大一新生適應(yīng)性問題的關(guān)鍵。如果學(xué)生缺少主動(dòng)融入的意識(shí)和行動(dòng)，不管高校思想政治教育工作者做出再多的工作、付出再多的努力，結(jié)果只能事倍功半。因此，在大一新生的適應(yīng)性教育中，我們需要學(xué)生不應(yīng)是被動(dòng)的接受者，而應(yīng)該是過程的主動(dòng)參與者；作為大學(xué)適應(yīng)中的主體，學(xué)生需要自主地、積極地參與到適應(yīng)性教育中來，充分發(fā)揮學(xué)生在適應(yīng)問題上的主體作用，才能在“適應(yīng)自我”與“適應(yīng)社會(huì)”的統(tǒng)一中尋求到最佳結(jié)合點(diǎn)。

4.借助朋輩正能量，助力新生適應(yīng)無障礙。人是一種社會(huì)性動(dòng)物，參與人際溝通并從中找到歸屬感和認(rèn)可感是每個(gè)人內(nèi)在的需求。大一新生來到新的環(huán)境，本能的自我防衛(wèi)讓他們因陌生感而產(chǎn)生一定的不安全感。鑒于此，借助家人、朋友、同學(xué)等朋輩力量，可以在一定程度上平衡這種不安全感。例如，我們發(fā)揮優(yōu)秀學(xué)生骨干的示范與帶動(dòng)作用，依靠班集體，積極組織不同主題的集體活動(dòng)，增進(jìn)大一新生的集體歸屬感和個(gè)人價(jià)值感；發(fā)揮先進(jìn)學(xué)生的傳幫帶作用，開展先進(jìn)事跡分享會(huì)，形成你追我趕、見賢思齊的氛圍，以身邊的事、身邊的人現(xiàn)身說法，感染帶動(dòng)新生無障礙地適應(yīng)大學(xué)生活。

5.依托校園文化，浸潤(rùn)新生的心理成長(zhǎng)。校園文化作為一種環(huán)境教育力量，對(duì)大一新生的適應(yīng)情況有著巨大的影響。良好的校園文化氛圍有助于陶冶學(xué)生情操、構(gòu)建學(xué)生健康人格、全面提高學(xué)生素質(zhì)，在學(xué)生的成長(zhǎng)過程中發(fā)揮著“潤(rùn)物細(xì)無聲”的作用。大學(xué)新生入校之際，我們可以通過專業(yè)教育、職業(yè)生涯規(guī)劃大賽、演講比賽、辯論賽、新生運(yùn)動(dòng)會(huì)、文藝大賽、優(yōu)秀校友母校行、參觀校史館等校園活動(dòng)，引導(dǎo)新生熟悉大學(xué)生活、了解學(xué)校的歷史文化和校訓(xùn)校規(guī)，了解專業(yè)的知識(shí)結(jié)構(gòu)、未來發(fā)展方向和就業(yè)前景等，以培養(yǎng)學(xué)生對(duì)學(xué)校、專業(yè)的認(rèn)同感，激勵(lì)他們盡早實(shí)現(xiàn)角色適應(yīng)，規(guī)劃職業(yè)生涯，明確人生目標(biāo)，在主體性和價(jià)值感的獲得中實(shí)現(xiàn)大學(xué)校園“精神生活”的意識(shí)覺醒和實(shí)際行動(dòng)，逐步養(yǎng)成社會(huì)所認(rèn)可的心理和行為模式，為將來成為合格的社會(huì)公民奠定基礎(chǔ)。

四、南京信息工程大學(xué)濱江學(xué)院新生適應(yīng)性教育的現(xiàn)實(shí)實(shí)踐

作為獨(dú)立學(xué)院，南京信息工程大學(xué)濱江學(xué)院歷來高度重視新生適應(yīng)性教育，將此作為學(xué)生邁進(jìn)大學(xué)的一堂重要課程來抓。在新生適應(yīng)性教育過程中，濱江學(xué)院圍繞“一個(gè)目標(biāo)”（即引導(dǎo)新生轉(zhuǎn)變角色、盡快適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)生活、強(qiáng)化自我管理能力為目標(biāo)）、“三個(gè)導(dǎo)向”（即考研、技能、出國(guó)）和“七大教育主題”，通過學(xué)院、系和班級(jí)三個(gè)層面開展大一新生的適應(yīng)性教育。其中包括：

1.理想信念教育。即以愛國(guó)主義教育為重點(diǎn)，結(jié)合學(xué)校的“三感教育”，培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、樂觀向上的精神品格和奉獻(xiàn)意識(shí)，強(qiáng)化學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感和歷史使命感。

2.校史校訓(xùn)校情教育。主要通過組織新生參觀校史館、舉辦校史校情報(bào)告會(huì)等形式，向新生介紹我校五十多年發(fā)展歷程以及近年來學(xué)校取得的成就，深刻理解“明德格物、立己達(dá)人”的精神和內(nèi)涵，啟發(fā)學(xué)生以永不滿足的執(zhí)著精神在人生歷程和求學(xué)道路上不斷挑戰(zhàn)自我，鼓勵(lì)學(xué)生在即將開始的大學(xué)生活中以實(shí)際行動(dòng)踐行校訓(xùn)精神，以主人翁的姿態(tài)積極投入大學(xué)新生活中。

3.校紀(jì)校規(guī)教育。利用課余時(shí)間召開班會(huì)，組織新生認(rèn)真學(xué)習(xí)《學(xué)生手冊(cè)》，重點(diǎn)包括學(xué)籍管理、考試紀(jì)律、評(píng)獎(jiǎng)評(píng)優(yōu)、宿舍管理、早操、晚自習(xí)、違紀(jì)處理等方面的有關(guān)規(guī)定，教育學(xué)生遵章守紀(jì)、明確目標(biāo)、自覺行動(dòng)。

4.專業(yè)思想教育。學(xué)院圍繞三個(gè)導(dǎo)向，通過專題講座、座談會(huì)等形式，向新生介紹專業(yè)設(shè)置、發(fā)展方向以及所學(xué)專業(yè)開設(shè)的主要課程及專業(yè)特點(diǎn)、該專業(yè)的考研就業(yè)情況、專業(yè)技能培養(yǎng)等，幫助新生樹立正確的專業(yè)思想，增強(qiáng)專業(yè)學(xué)習(xí)的信心，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。

5.心理健康教育。學(xué)院通過普查、個(gè)別調(diào)查等方式，建立大學(xué)生心理檔案，根據(jù)“95后”大學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)和教育規(guī)律，注重培養(yǎng)大學(xué)生克服困難、經(jīng)受考驗(yàn)、承擔(dān)挫折的能力；輔導(dǎo)員和班主任加強(qiáng)與新生思想、感情上的交流和溝通，切實(shí)幫助學(xué)生解決學(xué)習(xí)、生活中遇到的困難和問題。

6.生命教育。學(xué)院通過開展珍愛生命教育，增強(qiáng)學(xué)生自我保護(hù)意識(shí)，提高學(xué)生自我保護(hù)能力；教育學(xué)生樂于助人，遇到危機(jī)和挫折，保持積極、樂觀、熱愛生命的人生態(tài)度，讓學(xué)生學(xué)會(huì)在珍惜保護(hù)自己生命的同時(shí)愛護(hù)、尊重他人的生命。

6.職業(yè)生涯規(guī)劃教育。學(xué)院主要圍繞“三個(gè)導(dǎo)向”，組織職業(yè)生涯規(guī)劃大賽，幫助新生科學(xué)規(guī)劃大學(xué)學(xué)習(xí)、生活；通過組織參觀創(chuàng)業(yè)園、審核創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目入駐等，做好學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育，及時(shí)幫助學(xué)生分析自己、了解自己，根據(jù)學(xué)校實(shí)際及當(dāng)前的考研和就業(yè)形勢(shì)，積極指導(dǎo)新生一切從實(shí)際出發(fā)，制訂科學(xué)合理的職業(yè)生涯規(guī)劃，籌劃未來，明確新的奮斗目標(biāo)。

五、結(jié)束語(yǔ)

結(jié)合獨(dú)立學(xué)院學(xué)生的特點(diǎn)，濱江學(xué)院在大一新生的適應(yīng)性教育問題上，積極探索，發(fā)揮學(xué)校、家庭、朋輩以及學(xué)生的作用，在各方力量的配合中，在豐富多彩的校園生活中，增進(jìn)學(xué)生的規(guī)劃意識(shí)和行動(dòng)力，引導(dǎo)學(xué)生在“主體性和價(jià)值感”的習(xí)得中激發(fā)內(nèi)生性動(dòng)力，讓學(xué)生在自我調(diào)試和他人幫助的雙重作用下，塑造出健康的自我同一性，從根本上解決適應(yīng)中的突出問題，使得他們?cè)谶m應(yīng)過程中更加從容，更加自信，更加自覺，進(jìn)一步促進(jìn)其精神成長(zhǎng)，著力促進(jìn)了大學(xué)新生適應(yīng)過程中的文化自覺，從而引導(dǎo)大一新生成為對(duì)大學(xué)文化有著“自知之明”的個(gè)體性存在。

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