中圖分類號(hào)：G831.3 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2016）10-040-01

摘 要 本文采用文獻(xiàn)資料法、錄像分析法及數(shù)理統(tǒng)計(jì)法，以2013年全國健美操錦標(biāo)賽混合雙人操項(xiàng)項(xiàng)目前八名運(yùn)動(dòng)員為研究對象，著重研究競技健美操運(yùn)動(dòng)員藝術(shù)表現(xiàn)力的影響因素，分析優(yōu)秀競技健美操運(yùn)動(dòng)員的藝術(shù)表現(xiàn)力對提高競技健美操運(yùn)動(dòng)成績的重要作用，探討提高混雙運(yùn)動(dòng)員藝術(shù)表現(xiàn)力的途徑，為我國競技健美操混合雙人操運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)力的提高提供參考依據(jù)。

關(guān)鍵詞 競技健美操 混合雙人操 表現(xiàn)力

一、藝術(shù)表現(xiàn)力在競技健美操成套中的重要作用

（一）競技健美操藝術(shù)表現(xiàn)力的涵義

《FIG2013-2016競技健美操競賽規(guī)則》指出：表現(xiàn)力是指一個(gè)團(tuán)隊(duì)以怎樣的方式向裁判與觀眾展示自己的能力。運(yùn)動(dòng)員比賽態(tài)度與豐富情感的抒發(fā)不僅僅通過面部表情，還可以通過運(yùn)動(dòng)員的身體動(dòng)作，運(yùn)動(dòng)員通過表情將展示動(dòng)作風(fēng)格和與其他隊(duì)員相互協(xié)調(diào)的能力，以及在完成高難度或復(fù)雜動(dòng)作時(shí)控制或調(diào)整表現(xiàn)力的能力。

（二）成套套路的藝術(shù)性分析

藝術(shù)性是一種運(yùn)動(dòng)員將一套完整成套動(dòng)作轉(zhuǎn)換成具有藝術(shù)性表演的能力。藝術(shù)性包含質(zhì)量、表現(xiàn)力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作三個(gè)方面?；旌想p人操屬于多人項(xiàng)目，就要求隊(duì)員之間之間的“配合”或可觸的關(guān)系。在維持這種關(guān)系的情況下，隊(duì)員獨(dú)立或合作完成動(dòng)作的能力。運(yùn)動(dòng)員必須突出團(tuán)隊(duì)協(xié)作，展示出一個(gè)團(tuán)體不同于個(gè)人的優(yōu)越性，展現(xiàn)出一場單項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員無法呈現(xiàn)的表演，感染觀眾及評(píng)委。在混合雙人操項(xiàng)目中，隊(duì)員之間的“配合”或可出的關(guān)系最為突出的是動(dòng)力性配合和托舉。

（三）混合雙人操運(yùn)動(dòng)員成套套路的藝術(shù)表現(xiàn)力分析

成套動(dòng)作的創(chuàng)編要因人而異。運(yùn)動(dòng)員在個(gè)性、運(yùn)動(dòng)能力、身體素質(zhì)、技術(shù)、外在形象和內(nèi)在修養(yǎng)等方面都存在差異，在創(chuàng)編中應(yīng)充分掌握運(yùn)動(dòng)員的個(gè)性特征，并充分挖掘個(gè)人的特點(diǎn)和潛能。在創(chuàng)編中盡量發(fā)揮運(yùn)動(dòng)員的優(yōu)勢，揚(yáng)長避短，選擇與運(yùn)動(dòng)員的表演風(fēng)格相吻合的動(dòng)作和音樂。

二、提高競技健美操運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)力的訓(xùn)練方法研究

（一）專業(yè)技術(shù)訓(xùn)練法

專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練是健美操表現(xiàn)力訓(xùn)練的核心部分，沒有良好的專項(xiàng)技術(shù)，富有激情的音樂、精巧的動(dòng)作編排或者出眾的面部表情，都只是一句空話，無法達(dá)到感染觀眾的目的。運(yùn)動(dòng)員在學(xué)習(xí)訓(xùn)練中應(yīng)該首先抓身體各關(guān)節(jié)的柔韌性、靈活性和身體各個(gè)部位基本姿態(tài)的規(guī)范訓(xùn)練，提高身體各部分協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)的能力和節(jié)奏感，塑造優(yōu)美的姿態(tài)，使肌肉得到均衡發(fā)展，有效提高關(guān)節(jié)的靈活性，增強(qiáng)控制身體的平衡能力。專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練法是對健美操運(yùn)動(dòng)員專業(yè)方面的訓(xùn)練，從基礎(chǔ)著手全面有效的對運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行表現(xiàn)力方面訓(xùn)練的方法主要包括技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練、身體素質(zhì)訓(xùn)練、舞蹈訓(xùn)練等幾個(gè)方面。

（二）專項(xiàng)綜合提高法

1.觀察法

運(yùn)動(dòng)員的表現(xiàn)力是通過外在形式表達(dá)出來的，對其感受的主要途徑是通過觀察實(shí)現(xiàn)的。通過視覺感受，可以對運(yùn)動(dòng)員的表現(xiàn)力進(jìn)行評(píng)判。

運(yùn)動(dòng)員借助于外部媒介進(jìn)行直接觀察，從中尋找不足，進(jìn)行修改，以提高運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)力的訓(xùn)練方法。依據(jù)實(shí)際的條件，通常用錄像觀察和鏡面觀察兩種觀察形式。

2.模仿法

模仿法是指根據(jù)實(shí)際的需要進(jìn)行相應(yīng)的模仿來對運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行訓(xùn)練的方法，如對于比賽的模仿或特定場景的模仿等。

3.培養(yǎng)法

培養(yǎng)法是指對運(yùn)動(dòng)員興趣愛好、音樂修養(yǎng)等方面的綜合培養(yǎng)。表現(xiàn)力不是單一的能力，而是一種綜合能力的體現(xiàn)。

（三）求同存異創(chuàng)新法

健美操練習(xí)不是一成不變的，而是根據(jù)不用的對象有不同的練習(xí)內(nèi)容和練習(xí)形式，圍繞實(shí)際目標(biāo)進(jìn)行多種變化練習(xí)。同時(shí)，健美操練習(xí)也不是一勞永逸的，隨著練習(xí)者身體素質(zhì)的不斷提高，動(dòng)作的難度也隨之變化和提高。

（四）教練員綜合素質(zhì)提高法

合格的教練員，要不斷的學(xué)習(xí)，提高自身綜合素質(zhì)，尤其是專業(yè)素質(zhì)，擁有正確、優(yōu)美的動(dòng)作示范和精煉的講解，才能吸引運(yùn)動(dòng)員，激起他們的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的欲望。

三、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1.表現(xiàn)力是運(yùn)動(dòng)員在比賽場上用以吸引、感染觀眾和裁判的一種競技能力，這種競技能力包括運(yùn)動(dòng)員的身體、心理、智能、技術(shù)水平等各個(gè)方面的綜合能力，是運(yùn)動(dòng)員內(nèi)在精神氣質(zhì)和外在動(dòng)作表現(xiàn)的完美統(tǒng)一。

2.影響混合雙人操運(yùn)動(dòng)員在健美操比賽中表現(xiàn)力發(fā)揮的因素包括運(yùn)動(dòng)員因素和教練員因素。其中，運(yùn)動(dòng)員因素主要包括身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、智能水平、對音樂的感受能力、對動(dòng)作的理解力、面部表情的傳達(dá)力、技術(shù)水平等，教練員因素主要包括自身的修養(yǎng)、成套動(dòng)作的編排、音樂的選擇和教學(xué)訓(xùn)練方法等。

3.培養(yǎng)和提高運(yùn)動(dòng)員的表現(xiàn)力的訓(xùn)練方法是專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練法、觀察法、培養(yǎng)法、模仿法、創(chuàng)新訓(xùn)練法、提高文化藝術(shù)修養(yǎng)法和教練員綜合素質(zhì)提高法。

（二）建議

藝術(shù)表現(xiàn)力是多種因素綜合反映的結(jié)果，是練習(xí)者智力與非智力因素綜合運(yùn)用的表現(xiàn)形式，是心理與生理相互作用的外在反饋。因此表現(xiàn)力的提高，必須是在運(yùn)動(dòng)員自身整體素質(zhì)提高的前提下來實(shí)現(xiàn)的。運(yùn)動(dòng)員要從多方面入手提高藝術(shù)表現(xiàn)力。

教練員是培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)力的工程師。教練員對成套動(dòng)作的編排水平，直接影響運(yùn)動(dòng)員競技水平的發(fā)揮和整套動(dòng)作在裁判員心中的定格。因此，在現(xiàn)代健美操編排中，獨(dú)特的動(dòng)作設(shè)計(jì)，巧妙的技術(shù)連接以及精巧、別具一格的造型和個(gè)性化的舞蹈風(fēng)格，乃是教練員們苦心孜孜以求的共同目標(biāo)。

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