中圖分類號(hào)：G842 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2016）10-040-01

摘 要 本文通過(guò)專家訪談法、問(wèn)卷調(diào)查法、實(shí)地觀察法等研究方法對(duì)高校排球運(yùn)動(dòng)員技術(shù)訓(xùn)練種類的有效性進(jìn)行了深入研究，旨在為高校排球教師、教練員、排球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生提供理論參考及數(shù)據(jù)支持。

關(guān)鍵詞 高校排球運(yùn)動(dòng)員 技術(shù)訓(xùn)練 訓(xùn)練種類 有效性

一、研究對(duì)象和研究方法

（一）研究對(duì)象

選取濱州學(xué)院排球隊(duì)、曲阜師范排球隊(duì)、濟(jì)寧學(xué)院排球隊(duì)、山東體院排球隊(duì)四所學(xué)校的共100名排球運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)訓(xùn)練種類進(jìn)行調(diào)查研究。

（二）研究方法

1.專家訪談法

以高校經(jīng)驗(yàn)豐富的教練員為主要訪問(wèn)對(duì)象，通過(guò)逐一拜訪豐富并支持論文觀點(diǎn)。并請(qǐng)專家以合理程度和相關(guān)程度對(duì)高校排球訓(xùn)練的種類進(jìn)行有效性評(píng)價(jià)。

2.問(wèn)卷調(diào)查法

運(yùn)用問(wèn)卷調(diào)查法對(duì)四所高校排球隊(duì)100名學(xué)生運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，發(fā)放問(wèn)卷100份，收回98份，有效率98%。并對(duì)問(wèn)卷調(diào)查資料進(jìn)行分析、歸納、比較、綜合，提出相對(duì)規(guī)律性資料。

3.實(shí)地觀察法

對(duì)四所高校排球隊(duì)教學(xué)、訓(xùn)練情況進(jìn)行實(shí)地觀察。并對(duì)四所高校排球教師就排球技術(shù)訓(xùn)練的種類及有效性進(jìn)行了訪談。

二、研究結(jié)果與分析

在排球的基本技術(shù)訓(xùn)練中每項(xiàng)基本技術(shù)除整體技術(shù)動(dòng)作外都有其關(guān)鍵環(huán)節(jié)，在訓(xùn)練過(guò)程中如能正確把握關(guān)鍵環(huán)節(jié)，將會(huì)在訓(xùn)練中起到事半功倍的效果。但長(zhǎng)年由于每名教練員對(duì)技術(shù)的理解不同，關(guān)注重點(diǎn)差異造成訓(xùn)練中各有千秋又不能盡善的效果。

（一）傳球技術(shù)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)

通過(guò)對(duì)以下數(shù)據(jù)的整理分析得出這一技術(shù)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)依次為：手型、整體協(xié)調(diào)能力、手觸球位置、手指手腕彈擊球力量、手臂的角度、腳下移動(dòng)能力、準(zhǔn)備姿勢(shì)。具體結(jié)果見(jiàn)（表1）。

（二）墊球技術(shù)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)

通過(guò)對(duì)數(shù)據(jù)的整理分析得出這一技術(shù)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)依次為：身體協(xié)調(diào)用力、手型、身體重心、墊球部位、擊球點(diǎn)、手臂狀態(tài)、腳下的移動(dòng)、技術(shù)細(xì)節(jié)。具體結(jié)果見(jiàn)（表2）。

（三）發(fā)球技術(shù)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)

通過(guò)對(duì)數(shù)據(jù)的整理分析得出這發(fā)球技術(shù)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)依次為擊球環(huán)節(jié)、拋球環(huán)節(jié)、揮臂軌跡環(huán)節(jié)、身體協(xié)調(diào)用力環(huán)節(jié)。

（四）攔網(wǎng)技術(shù)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)

通過(guò)對(duì)數(shù)據(jù)的整理分析得出這一技術(shù)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)依次為：攔網(wǎng)手型、移動(dòng)取位、欄網(wǎng)起跳時(shí)機(jī)、身體空中控制能力、攔網(wǎng)手過(guò)網(wǎng)、預(yù)判能力。

（五）扣球技術(shù)的重點(diǎn)環(huán)節(jié)

通過(guò)對(duì)數(shù)據(jù)的整理分析得出這一技術(shù)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)依次為：揮臂環(huán)節(jié)、助跑起跳環(huán)節(jié)、擊球環(huán)節(jié)、人球關(guān)系環(huán)節(jié)、空中腰腹環(huán)節(jié)。

三、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1.高校排球隊(duì)教練員認(rèn)為早期的規(guī)范技術(shù)非常必要，規(guī)范的技術(shù)動(dòng)作應(yīng)是簡(jiǎn)單實(shí)用效果良好的，同時(shí)專家也指出正確規(guī)范的技術(shù)動(dòng)作對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的未來(lái)發(fā)展最為重要。

2.高校排球隊(duì)在基本技術(shù)訓(xùn)練中主要采用徒手、分解、多球的，人次的訓(xùn)練方法，重點(diǎn)提高高校排球運(yùn)動(dòng)員規(guī)范技術(shù)的定型和對(duì)球的控制能力。

3.根據(jù)各項(xiàng)技術(shù)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)和易犯錯(cuò)誤，在平時(shí)訓(xùn)練中注意把握和糾正。注意提高排球運(yùn)動(dòng)員在各項(xiàng)技術(shù)上對(duì)球的控制能力，和對(duì)規(guī)范技術(shù)的理解。

（二）建議

1.進(jìn)一步在中小學(xué)校開(kāi)展排球運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)基層隊(duì)員水平提高，增加大學(xué)階段的排球人口，吸引更多的青少年到高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)當(dāng)中。

2.目前我國(guó)對(duì)于規(guī)范的技術(shù)定型尚處于憑借教練員經(jīng)驗(yàn)的階段，盡快建立具有較強(qiáng)可操作性的規(guī)范技術(shù)動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)及評(píng)價(jià)方法，全面提高青少年階段基本技術(shù)的規(guī)范性。提高基層教練員的技術(shù)規(guī)范性，能夠做出規(guī)范的示范動(dòng)作。

3.2.3廣泛開(kāi)展高校排球比賽，提高高校排球運(yùn)動(dòng)水平，為廣大青少年排球運(yùn)動(dòng)員提供展示自我的平臺(tái)，為我國(guó)高水平排球運(yùn)動(dòng)，提供廣闊的后備力量。

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